媽媽生產後荷爾蒙變化很大，坐月子時或者平時吃了太多不對的食物，又不常運動，再加上上班常坐着，就容易導致腿部肥胖。吃對東西就會瘦東方人愛吃澱粉類的食物，例如飯、面、麪包、蛋糕、餅乾等，這些東西最容易積在下半身，不只會......

因為產婦雖然需要補充營養，但不在於多吃，而在於營養的均衡。如果一味多吃，造成大量的脂肪堆積，會對產婦以後的健康造成影響。所以要想讓媽媽和寶寶的健康都有保障，就要學會科學的飲食原則，這樣才能讓食補真正發揮作用，讓產婦......

生活中崇尚母乳餵養的女人不少，當她們將孩子生下來之後，為了孩子有更好的成長，選擇用母乳餵養。但是新手媽媽要記得，當你需要餵奶的時候，就要凡事都特別注意。比如説有幾類食物，一點都不能吃，不然傷身，同時還會因為寶寶健康的......

產婦生完孩子之後，為了能夠更好地讓身體恢復，往往都要經歷坐月子，這是女人們必須經歷的階段，所以説，不管你是否要生孩子，作為女人們都應該來了解一些相關的內容。屆時才能更好地促進身體的恢復，小編提醒，坐月子的飲食一點都馬......

新媽媽推薦剖腹產產後的飲食調理清單。1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身......

產後第一週，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裏同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米......

流產後注意事項主要包括遵循醫囑用藥、注意衞生、禁止性生活等。1、遵循用藥：流產後，患者要醫囑應用藥物。如果出血較多，可應用補鐵藥物；適當使用抗生素，有助於預防感染。2、注意衞生：在流產後由於存在陰道出血的情況，一定要......

人流手術後注意事項流產雖是小月子，也應按足月產大月子一樣調養，應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉......

產後新媽媽的問題很多，這些問題都能引起媽媽們的重視，可是卻很容易忽視的問題就是寶寶長大了，自己卻衰老了。那麼，產後抗衰老的工作該怎樣做呢？其實，產後媽媽們只要注意飲食就可以了。那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？1、要保證攝......

由於早產兒的生理特點，母乳中某些微量元素（鐵、鋅等）及維生素（D、C、B等）的供給不能保證其需求。早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。母乳中含有易於消化吸收的蛋白質、脂肪、乳糖，還有適量的微量元素、維生素、酶及免疫......

藥流後注意事項有哪些，什麼是藥流藥物流產又稱藥流，藥物抗早孕是指在懷孕早期不須手術、而用打針或服藥的方法達到人工流產。早孕者的福音——運用最新藥物，只需服藥9片，即可中止妊娠，藥流是指在懷孕早期不須手......

1、觀察產後出血量產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來數據統計，目前導致產婦發生意外的第一原因仍是產後出血，所以應引起高度重視。醫生介紹，出血量大於500毫升可診斷為產後出血。臨牀中約有6%的產婦由於......

人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產後的康復，飲食調整應注重以下幾點：（1）蛋白質是抗......

第一：清淡少油，保證熱量月子裏卧牀休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪為主，例如黑魚、鯽魚、蝦、黃鱔、鴿子等，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。同時，為了食物容易消化，在烹調方法上多采用蒸、燉、燜、煮，不採用煎、......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可......

倆月吃掉20多隻老母雞坐月子患上脂肪肝在婆婆的監督下，家住奧體30多歲的新媽媽李女士幾乎每兩三天就得吃一隻老母雞。連續兩個月，吃了二十多隻雞，每天還排骨、維生素鈣片不斷，加上一個月沒運動，坐完月子，這名新媽媽的身材還......

狗狗產後需要特別的護理和照顧，其中飲食方面的注意事項也十分重要。以下是一些狗狗產後飲食的注意事項：1、飲食應該逐漸增加：產後的前幾天，狗狗的食慾可能會下降，因此飲食應該以小份量為主，逐漸增加食物的量，使其恢復正常的......

懷胎十月，終於把寶寶生下來了，可以輕鬆的放鬆一下自己了，趁着坐月子期間好好地調整一下自己，產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。下面簡單的給您介紹一下產婦產後飲食的注意事項。1......

引產是什麼可能很多人知道人流是怎麼一回事，而對於引產是一知半解。引產在醫學上稱為中期妊娠終止，人流和引產都是人工終止妊娠的手段。人工終止妊娠常是針對避孕失敗而採取的一種補救措施，有時則是因為孕婦患重病，繼續妊......

流產分為兩種：習慣性流產和人為流產。流產雖説不是正常分娩，沒有經過十個月的身體變化，外表看上去沒有大的損傷，可是對於身體內部的損傷也是不可避免的。流產之後，一樣要坐月子，但是不用象分娩後坐月子一樣在家裏一呆就是一......