吸煙是公認的心血管病獨立危險因素，吸煙總量每增加1倍，急性心肌梗死發病危險就會增加4倍，因此吸煙在首次急性心梗發病中具有重要意義。不僅如此，被公認為全球心血管發展方向風向標的美國心臟病學院(ACC)，於2008年年會上發......

慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙，而且還要避免被動吸煙，因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用於植物神經，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力；另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛，使支氣管粘膜分泌物增......

吸煙對打算要寶寶的女性朋友們來説，無論是主動的或是被動的，都會影響女性的正常孕育。那麼當認知孕前吸煙的危害性時，朋友們會關心孕前多久開始戒煙可以讓精子恢復正常不影響孕育的質量。孕前多久開始戒煙好？孕前多久開始......

戒煙的作用最近的調查表明，吸煙者的確比一般人瘦，戒煙的確讓人長肉。有推測認為，尼古丁可能是一種食慾抑制劑，似乎還能提高人的代謝率。根據美國國家健康統計中心的福萊高統計，戒煙的人對美國的肥胖症流行趨勢有着比較小但......

在我們的日常生活中，會接觸到很多危險因素，最常見的莫過於吸煙。吸煙的危害可能眾所周知，但很好人知道吸煙也會導致癌症。目前，戒煙易被列入了鼻咽癌的一級預防內容之一。每年全世界共有270萬人由於吸煙而死亡，因吸煙而患......

怎樣才不會得胰腺癌。胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱，胰頭部被十二指腸部分包繞，此處癌瘤佔2／3之多，90％為導管細胞癌。病因不明，但與飲食、環境和吸煙有關。早期可無明顯症狀，一旦出現黃疸或腹痛已至中晚期，治療效果較差。因......

白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病。吸煙增加老年性白內障發病的危險性，但是戒煙是否會降低患白內障的危險性並不清楚。發表在8月9日的《美國醫學會雜誌》上的研究報告回答了這個問題，戒煙可以降低......

被氣出的鼻咽癌鼻咽癌也是被氣出的癌症，這個氣主要是指長期吸煙者，煙霧會對鼻腔形成不良的刺激。吸煙與肺癌有關，同樣也是鼻咽癌發病的主要因素，鼻咽癌專家曾益新院士指出，過去有研究認為，鼻咽癌發病與吃鹹魚有一定關係，原因......

若一個人靜下來，這種不舒服的感覺越想越厲害，吞口水時尤其明顯，吃飯時反倒好些。這是因為咽食物時，食物團可以將會厭壓下去，而咽口水時，因口水輕，則壓不下會厭，就會覺得越咽越彆扭，所以儘量不要做吞口水的動作。要相信醫生，生活......

照鏡子檢查牙齒是否發黃竅門1、在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒髮黃的照片。看到它，也許會使你抽煙的手有所退縮。竅門2、把準備買煙的錢放在一個儲錢罐內，一天，一個月，一年，用這些錢獎勵一下自己，買件華服，買些......

新規施行：配備專人勸阻吸煙者根據衞生部今年3月份發佈的新版《公共場所衞生管理條例實施細則》（以下簡稱《細則》）規定：20多類室內公共場所全面禁煙。公共場所經營者應當設置醒目的禁止吸煙警示語和標誌，室外公共場所設置......

被公認為全球心血管發展方向風向標的美國心臟病學院(ACC)，於2008年年會上發佈最新報告，再次告誡人們：吸煙為百病之源;對心梗後再繼續吸煙者來説，不戒煙就等於再次心梗，危害極大。吸煙是公認的心血管病獨立危險因素，吸煙總量......

衞生部部長陳竺稱逐步把戒煙諮詢和藥物納入基本醫保對於陳竺透露的醫保戒煙計劃，各界觀點不一。有人認為，這有助於控制和縮減我國3.5億的煙民規模；也有人認為，戒煙靠的是決心和定力，若用醫保資金為煙民戒煙埋單，有限的好鋼......

我國每年死於慢阻肺的患者有128萬，死亡率達17.6%吸煙是慢阻肺的主要病因，因吸煙而造成慢阻肺者佔到91.2%僅靠胸片易誤診，早期發現慢阻肺主要靠檢測肺功能11月19日是第7個世界慢阻肺日，今年的主題是輕鬆呼吸，不再無助。流行......

白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病。吸煙增加老年性白內障發病的危險性，但是戒煙是否會降低患白內障的危險性並不清楚。發表在8月9日的《美國醫學會雜誌》上的研究報告回答了這個問題，戒煙可以降低......

戒煙的最大困難就是尼古丁引起的煙癮，假如你正在戒煙，當想吸煙的衝動發作時，可用喝茶來控制。天天5杯茶水可謂是戒煙的妙藥，由於茶水中豐富的維生素和茶多酚能夠代替尼古丁帶來的興奮。吸煙能使人上癮主要是由於煙中的尼......

胰腺的預防要做到以下幾點：A）養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衞生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。B）不要過多地吃......

1.消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行......

昨天，在中國控煙協會舉辦的煙草知識科普手冊發佈會上，衞生部副部長黃潔夫表示，目前，我國煙民總數已經達到3.5億，佔全世界吸煙總數的1/3，社會上廣為流傳的75條吸煙健康謬論導致逾七成煙民不想戒煙。正因為人們對正確的健康知......

間隔式用餐法健康瘦身佛羅里達的心理專家稱，暫停5分鐘的間隔式用餐法能轉移大腦對事物的注意力，喚醒大腦對飽腹感的敏感度，緩解對食物的過度渴望，能成功阻止暴飲暴食的狀況。間隔式用餐法：如果點了一份正餐，可以先只吃一半，......