秋季天氣經常變化，忽冷忽熱，早晚温差也比較大，因此很容易患上感冒。下面推薦幾種茶飲，可以增強對抵抗感冒的能力，在晚上睡覺之前喝，更能有效的預防感冒。1、葱白茶準備100克的葱白，然後切碎後煎湯，趁熱喝下就可以。2、姜葉茶......

秋燥又可分為温燥和涼燥，前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;後者則見於深秋天氣轉涼之時。但無論温燥還是涼燥，其結果都會導致陰津耗損，出現皮膚乾燥和體液丟失等症狀，並傷及人體肺部，可表現為口乾、脣裂、鼻塞、咽痛......

愛美是每個女人的天性，傲人的Ｓ型曲線也是女人夢寐以求的。而快節奏生活常常讓我們腰間的贅肉不經意變多，大腿越來越粗，體重也慢慢飆升……生活家小編精心為您量身定製了３６０度完美的瘦身計劃，讓您的身材重塑完美曲......

秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。那麼，來看看我們為您介紹的部分秋季食物。大蒜和洋葱大蒜和洋葱能夠使......

秋天進補要依據身體虛症的類型和程度，合理安排，不可亂補。如果原本沒有虛症的人亂用補藥反而會引起負作用。虛症同時又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症進補才能達到良好的效果。例如，有些人在秋天大量吃桂圓、人蔘等性......

秋季應該如何護胃呢?這就需要五養。（1）飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。（2）保暖護養。秋涼之後，晝夜......

《本草綱目》説：卵白，其氣清，其性微寒;卵黃，其氣渾，其性温;卵則兼黃白則用之，其性平。精不足者，補之以氣，形不足者，補之以血，卵兼理氣血，故能清氣。能補血，能養能陰，潤肌膚。甲魚甲魚為鼈科中華鼈，又名鼈、團魚、圓魚、腳魚、水魚等......

痔瘡危險需認清俗話説十人九痔，説明患有痔瘡的人非常多。對這一常見疾病，很多人認為是小病，不值得重視。痔瘡到底算小病還是大病？其危害要點有哪些？痔瘡對於生命算是小病，但對於日常生活的影響並不小。痔瘡由於長期慢性出血......

煮熟後由涼變温，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。藕分為紅花......

芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，為睡蓮科一年生草本植物，我國的一些沼澤湖泊中均有生長。近年來藥理學家對它進行研究，發現它含有大量對人體極為有益的成分，如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C......

白菜能夠養胃和中，利水除煩；豌豆具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用；胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力；木瓜維生素C遠遠多於橘子中的維C含量，而且木瓜有助於消化，還能防止......

立秋之後，儘管晝夜温差變大，但是白天仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有秋老虎之説。夏秋交替之際，孩子只要注意飲食，秋老虎是完全可以降伏的！首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來説，此類飲食......

秋季飲食調理的總原則，就是燥者潤之。根據中醫所説的秋冬養陰，此時應多食用一些滋陰潤燥的食物。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，它不僅能滋潤皮膚，還能增加皮膚的貯水功能，維護皮膚的濕潤，使皮膚變得豐滿而富有光澤，所以......

秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循養收的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。為何秋季即需進補?因為人們經過炎熱的夏天，身體消......

精彩推薦：最瘦腿的10種果蔬１．緊張減肥：時時刻刻要做一個精力集中、精神緊張的人。無所事事的人當然愛長肉，而且心中無所寄託的人對食物的渴望也會加倍。一天忙到晚的人一般沒有嘴饞的習慣，努力工作，既是賺錢、又是減肥的好方......

腳氣一般分四種類型，各類型的用藥都有所不同。丘疹鱗屑型用達克寧一週就可以：症狀表現有小片的紅斑，紅斑的周圍有丘疹，比較癢。這種腳氣最常見，可以就用達克寧和孚琪，早晚用藥一次，最好把腳洗乾淨再用藥，藥容易浸透。一般一週......

■秋季飲食玉米、豬肉、百合等為最佳飲食楊主任介紹，老年人應遵循秋季變化的規律，科學調整飲食，既要補充夏季的消耗，又要避免胃腸負荷過重，並要為過冬做好藏的準備。秋季飲食老年人應以平補為主，多食性平味甘的食物。燥為秋......

氣候乾燥更易患哮喘哮喘是一種危害嚴重的慢性病，且呈進行性發展。如果不加以控制，最終將造成不可挽回的嚴重後果！徐志強主任分析説，氣道表面粘膜的一些腺體細胞能分泌一定的粘液，對氣道表面起到保護作用。秋天空氣濕度下降......

秋季寶寶多曬太陽可防佝僂病秋季是兒童患病率最低的季節，媽媽在這個季節也許是最輕鬆的。秋天早晚天氣漸漸涼了，户外活動最好放在午前和午後。北方的媽媽尤其要注意，不要天氣稍微一涼，就不敢帶寶寶出去曬太陽了。北方的冬......

秋季氣候乾燥，氣温逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽乾，皺紋、便祕和毛髮脱落增多等現象，容易疲倦，特別是對女性的影響比較明顯。常規來看，秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳......