編者的話：人過中年日過午。雖説中年是人生最輝煌的時刻，但身體卻不自覺地走起了下坡路。正因此，中年也成為養生的關鍵點。早在500年前，我國着名醫學家張景嶽就提出過修理中年，以求振興的養生法。為此，本期我們請到北京中醫......

腳部保健方法有以下幾種:動趾健胃：日本醫學家最近研究發現，經常活動腳趾可以健胃。經絡理論認為，胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位，故腳的二趾、三趾粗壯有彈性。另外，胃腸功能強的人，站立......

滿清有許多殘忍的酷刑，專門用來懲罰犯人的。尤其是清朝皇宮中，更是有不少專門用來對付那些犯錯宮人們的刑罰，步步紅蓮就是其中一種。不過步步紅蓮是什麼意思?看過《如懿傳》的應該大致對這種刑罰有所瞭解，要説這種刑罰有......

首先要迅速撤離高温環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料，如冰鎮汽水、綠豆湯;還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等;或內服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥;用50克食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背處，以擦出紅點為度，感......

腳心癢是怎麼回事？很多人都不把腳心癢這件事放在心上，以為是一件很小的事情，但是有時候腳心癢是一種疾病的症狀。經常腳心癢，可能是皮膚類的感染，一定要及時治療，避免病情加重。腳心癢到底是怎麼回事，還有該怎麼調理？腳心癢是......

一個人是否有富貴命竟可以從腳相看出來，那麼如何看腳相知道你是否有富貴命呢？哪種人財運好呢？如何才能改善財運呢？下面大家就跟着小編一起來看看哪種腳相的人有富貴命吧！順便看看你有沒有哦！腳心長了這個大多是富貴之人腳相......

>>>推薦：中老年人性福延續到80歲曬腳強體：早晨或傍晚脱掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽曬20-30分鐘，專家稱之為腳心日光浴。此法的妙處在於讓陽光中的紫外線直射腳心，促進全身代謝，加快血液循環，提升內臟器官的活力，使其功能得到充分......

中醫美容有很多方式，鍼灸、按摩、藥膳等，單純的按摩美容就有很多方法，其實腳心按摩也能美容。科學已經證實足療的保健作用，腳心按摩美容也得到了進一步證實，該方法重在治本，從人體內部開始調節。按摩腳心能夠美容，其原因在於......

一、中醫按摩預防疾病的原因有哪些？由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓湧泉穴時擴大搓的範圍，在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟......

不得不説，古代的酷刑真是看得人頭皮發麻，我們在很多的古裝劇中看到的僅僅只是冰山一角，其實在現實中的酷刑比影視作品中出現的更為殘酷。據説在歐洲還存在着一種十分變態的笑刑，什麼是笑刑呢?就是讓人犯人大笑，狂笑不止最......

中醫認為，人體五臟六腑在足部都有相應的投影，常洗腳、揉腳心能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。尤其在冬季，穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統的保健方法，而經常按摩足部，更是鍛鍊腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力的......

搓腳心可活血通脈、強體健身。搓腳心時，中醫認為，採用搓、揉、按、壓等手法，刺激足部穴位，可使身體各對應的病變部位得到反射和調整平衡，達到健身祛病之效。搓腳心可以使全身的血管彈性增強，防止膽固醇在血管壁沉積，而引起高......

一、中醫按摩預防疾病的原因有哪些？由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓湧泉穴時擴大搓的範圍，在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟......

腳部保健方法有以下幾種。曬腳強體：早晨或傍晚脱掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽曬20—30分鐘，專家稱之為腳心日光浴。此法的妙處在於讓陽光中的紫外線直射腳心，促進全身代謝，加快血液循環，提升內臟器官的活力，使其功能得到充......

1.浴足養生浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水温在40-50℃。浸泡一會兒後，再逐漸加水至踝關節以上，水温保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動，以促進水的流動。每次持續20-30分鐘......

腎是一個人非常重要的器官，身體的強壯很重要的一部分原因都是因為腎，如果腎功能不好，那麼在冬天進入寒冬的時候，就會出現頭暈噁心，胸悶氣短，以及腰痠背痛，四肢乏力等症狀，這是典型的腎陽虛，如果出現形體消瘦、腰膝痠軟、眩暈耳......

在日常生活中，很多人都會出現這種現象，自己經常會感到頭暈，肢體麻木。這些都是腦供血不足的症狀。腦供血不足的症狀當然不止是這些。如果你無法確認自己是否是腦供血不足，那麼我們可以從多種整張入手，通過比對會讓我們更加......

醫經絡學説認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處，腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健特區，充分開發這個特......

隨着現代生活的壓力慢慢的變大，再加上飲食不是非常的規律，這樣就讓男性在性愛中變得慢慢的力不從心，而這個時候我們就需要做些補腎的事情，那麼你知道要怎麼做才可以補腎嗎？今天小編就教你十分鐘補腎方法。十分鐘補腎方法按......

按摩腳心能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而強身健體，祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他堅持按摩腳心。人的腳掌密佈許多血管，故科學家把腳掌稱為人的第二心臟，腳心的湧......