即使無法居住在人煙稀少、不受污染的深山中，也能通過培養一些健康的生活習慣達到長壽的目標。據美國MSNBC網站最新報道，波士頓大學醫學人員通過研究總結髮現，百歲老人在長壽方面都有一些共性，即飲食健康、經常運動和善於......

生活習慣是決定壽命的重要因素。美國雅虎健康網11月19日載文，請7位身體健康、精神良好的百歲老人介紹他們保持長壽的祕訣。弗蘭·戴斯尼格·馬奎斯(101歲)：從來無憾事。她的人生信條是，相信一切會更好，珍惜時......

人到了老年以後，很渴望長壽，畢竟人人都希望多享受幾年的光陰。所以説，到了老年以後，很多人都會開始找尋一些養生祕訣，讓自己更加長壽一些。小編提醒，想要長壽就要動起來保健，而不是説一説。所以説，下面分享的幾個百歲老人的養......

長壽過百歲的老人在中國不在少數，曾是上海衞生學校公共衞生學科主任的張興華教授，今年剛跨入百歲的門檻。張老説，我有長壽四寶，堅持這四件事是我延年益壽的祕訣。一、堅持活動：張興華愛打太極拳，已有20多年曆史。他還自編了......

人們總想找到長壽的靈丹妙藥，卻不知真正能使人長壽的是好胃口和好心態。青島有一位清末年間出生的老人，到現在已經102歲高齡了，但是思維依然非常清晰，身體硬朗，每天都會外出遛彎，還很喜歡看報、趕集。那麼這位102歲老人的長......

101歲的周秀寶婆婆，在飲食方面頗有自己的特色：常年來飯量控制得很好，每餐只吃五六分飽；老人喜歡吃蛋黃不吃蛋白，每天要吃兩個蛋黃。同時，甜食和醋是老人的最愛。一天要吃兩蛋黃吃蛋黃不吃蛋白，老人的這個習慣，恰似很多挑食的......

立夏的夏是大的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。立夏後，人的生理狀態也會發生一些改變。中醫認為夏氣與心氣相通，汗為心液，心為陽髒，主陽氣。因此，立夏以後的養生以養心為重，專家介紹三種百歲老人的養生方法，幫您強健......

家住浙江台州椒江白雲街道聯誼新村的葉小玉老人今年已經102歲了，頭髮早已花白，沒想到最近，他竟然重新長出了黑髮，這是什麼情況？白髮間冒出細細密密的黑髮幾天前，記者來到葉小玉家時，老人剛從外面散步回來，坐在牀沿準備吃午飯......

秋天是四季中最美麗的季節。發表在《老齡化研究期刊》上的研究顯示：從生理學角度來看，如果你想成為百歲老人，那麼出生在秋天也許會有助於實現自己的夢想。美國芝加哥大學學者一項最新研究發現，在度過100歲生日的美國人中，......

在我們的眼中，日本是一個小小的彈丸之地，但日本的百歲老人卻是全球領先者。據報道，調查數據顯示，日本百歲以上老人達65692人，創下歷史新高。這一數字較去年增加4124人，連續46年增加，其中女性佔87.6%。日本百歲老人創新高男性......

抗衰老研究的中國格局在坐落於京城繁華地帶的北京醫院為中國的高端人羣提供醫療服務，去2000公里以外的邊遠山區探求長壽之鄉的奧祕。十幾年來，這樣的工作經歷讓56歲的楊澤有一種穿越的感覺。這位衞生部老年醫學研究所副......

説到長壽，我們常常在新聞上看到那些老當益壯的百歲老人。那麼你知道為何這些老人可以活這麼久呢？下面一起去看看全球6位百歲老人的長壽祕訣。1.晚上少吃晚上別吃太多，否則會生病。106歲的斯坦尼斯拉夫·科爾瓦斯基......

一天吃八九餐，每餐都不多吃，這樣的生活習慣，江岸太婆李玉華堅持了多年。近日，她度過了百歲壽誕。上月底，漢口二七路一家酒店，一場百壽宴席熱鬧開場，一家四代20多人、數十名親朋友好友和街坊趕到該酒店，為100歲老人李玉華慶祝......

昨日，農曆重陽節。上午10時30分，幸福人生百歲大典長壽宴在彭州市新興鎮海窩子古鎮的陽平觀隆重舉行。到場的百歲老人有28人，包括彭州最長壽的老人賈德光，今年108歲。據介紹，今年彭州又有12個老人跨入百歲行列，共計48人。非......

大病之後不吃鹽記者來到了老人家中。剛見面，老人便坐了起來，並堅持要穿上兒女為他準備的紅壽衣，擺好姿勢照相，活脱脱的一個老小孩。據老人次子於煥敏介紹，老人38歲那年，一場大病之後便不再吃食鹽了。當時，他只要吃到帶鹽味的......

一個人生活，能幹些什麼？過得好不好、開不開心？這樣的問題，放在104歲的老人身上，將會得出怎樣的答案。如果你對這些問題也好奇，請跟隨筆者一起走進基層，走進南寧市富德村樂富坡104歲老人葛時中老太的家中，看她如何上演一個人的......

老人正確的養生方式，就是長壽的祕笈。正確的面對人生，保持一個良好的心態和一顆能包容世界的心。接下帶你來看看這位人生充滿奇蹟的老人。左邊下牙牀長出了兩顆新牙;右腿骨折錯位沒有醫生敢治，硬是靠自己鼓搗復原;葷素冷......

百歲老人被男子強姦致死，近年來印度因為層出不窮的惡性強姦事件而成為廣大女性心中最危險的地區之一。最近，又一起強姦案震驚全印度，一名大約35歲的男子居然將案發當地最年長的百歲老人強姦致死，他為何會對一個老人下此毒......

每天晚上入睡前，周老太太會做1個小時左右的鍛鍊：坐在牀沿前後搖晃甩腳。這個鍛鍊方式周老太太已經堅持了數年，據説效果非常好。堅持鍛鍊是上海浦東新區最高壽女性週三妹的長壽祕訣之一。109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰......

小編推薦：4種菜吃出長生不老北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地説鍛鍊不僅能......