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孕期食譜 牡蠣豆腐湯的做法
做法1.準備食材:牡蠣肉250克、豆腐200克、蘑菇150克、食鹽1茶匙、葱1根、姜2片、油2茶匙2.步驟1:將牡蠣肉清洗乾淨,瀝乾水分,將豆腐洗乾淨後切成小塊備用,將蘑菇清洗乾淨,對半切。香葱洗乾淨,切成葱花,將薑片切成薑絲。3.步驟......
2023-10-19
孕期食譜 雙耳牡蠣湯
雙耳牡蠣湯1.準備食材:水發木耳,牡蠣各100克,水發銀耳50克,料酒10克,葱薑汁20克,精鹽3克,雞精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高湯500克。2.步驟1:將木耳、銀耳撕成小塊。3.步驟2:牡蠣入鍋沸水中焯一下撈出。4.步驟3:另在鍋內加高......
2023-10-31
牡蠣蘿蔔湯怎麼做?
牡蠣蘿蔔湯大家都有吃過嗎?就是牡蠣可以和各種各樣的食材進行搭配,這樣起到的保健功效價值也是不相同的,牡蠣蘿蔔湯口感好,味道鮮美,而且營養價值高。一、步驟/方法1、把牡蠣肉洗乾淨,白蘿蔔的話就要去掉皮切成條。2、細粉......
2021-04-30
柴胡加龍骨牡蠣湯
柴胡加龍骨牡蠣湯方歌:參苓龍牡桂丹鉛,芩夏柴黃姜棗全。棗六餘皆一兩半,大黃二兩後同煎。方義:方中柴胡、桂枝、黃芩和裏解外,以治寒熱往來、身重;龍骨、牡蠣、鉛丹重鎮安神,以治煩躁驚狂;半夏、生薑和胃降逆;大黃瀉裏熱,和胃氣......
2023-10-29
孕期補鈣食譜 牡蠣豆腐羹的做法
牡蠣豆腐羹的做法1.準備食材:豆腐100克、牡蠣100克、章魚50克、蛤蜊50克、高湯500毫升、葱段20克、澱粉少許、鹽少許2.步驟1:將蛤蜊放在鹽水中浸泡30-60分鐘,使其將沙吐乾淨。3.步驟2:豆腐洗乾淨切成片。4.步驟3:牡蠣洗幹......
2023-10-20
經期能吃牡蠣嗎 牡蠣的功效
牡蠣是調經活血的上好佳品,別名生蠔,每日適用量大約50克,最佳的食用方法除了燉湯,還可了蒸蛋。牡蠣的保健功效牡蠣具有斂陰潛陽、止汗固精、化痰軟堅的功效,可輔助調理眩暈耳鳴、心悸失眠、煩躁不安、崩漏帶下、乳房結塊等......
2023-10-31
牡蠣可以減肥嗎 牡蠣的熱量
牡蠣可以減肥嗎牡蠣的熱量別名:蠣黃、蠔白、海蠣子、青蚵、生蠔、牡蛤、蠣蛤熱量:73大卡(100克)分類:水產類評價:牡蠣即生蠔,肉質中蛋白質、碳水化合物及脂肪含量均不高,因此熱量較低,適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(......
2023-10-30
牡蠣紫菜湯怎麼做?
牡蠣紫菜湯這一道食物,其實可以有很好的養肝明目效果,同時還可以幫助我們補氣清熱,促進造血功能,所以大家可以認識一下做法以及所需要的各種原料,從而更利於營養健康。一、牡蠣紫菜湯原料:牡蠣肉、蘑菇各200g,紫菜50g,香油、......
2021-04-30
孕期食譜 鮮蘑牡蠣豆腐湯的做法
鮮蘑牡蠣豆腐湯的做法1.準備食材:牡蠣肉250克、豆腐200克、蘑菇150克、食鹽1茶匙、葱1根、姜2片、油2茶匙。2.步驟1:將牡蠣肉清洗乾淨,瀝乾水分,將豆腐洗乾淨後切成小塊備用,將蘑菇清洗乾淨,對半切。香葱洗乾淨,切成葱花,將姜......
2023-10-29
牡蠣
牡蠣別名:蠣蛤、古賁、左顧牡蠣、牡蛤、蠣房、蠔山、蠔莆、左殼、蠔殼、海蠣子殼、海蠣子皮。性味:鹹濕,涼。歸經:入肝、腎經。入藥部位:牡蠣的外殼。形態特徵:長牡蠣:呈長片狀,背腹緣幾平行,長10~50cm,高4~15cm。右殼較小,鱗片堅......
2023-10-29
海蠣豆腐湯的怎麼做?
海蠣豆腐湯是潮汕一帶的家常菜餚,這款湯滋味鮮美,不僅有豆腐的清香,而且有海蠣的鮮甜,受到很多人的喜愛。這個湯不僅好喝,而且營養豐富。豆腐含有大量的鈣和蛋白質,有利於骨骼的健康,老少皆宜,海蠣含有豐富的鈣和鋅,能夠促進少......
2021-04-30
孕期食譜 牡蠣豆腐羹的做法
牡蠣豆腐羹的做法1.準備食材:豆腐100克、牡蠣100克、章魚50克、蛤蜊50克、高湯500毫升、葱段20克、澱粉少許、鹽少許。2.步驟1:將蛤蜊放在鹽水中浸泡30-60分鐘,使其將沙吐乾淨。3.步驟2:豆腐洗乾淨切成片。4.步驟3:牡蠣洗......
2023-10-28
孕婦夏季喝什麼湯 海蠣豆腐湯
孕婦夏季湯品海蠣豆腐湯原料:海蠣、豆腐、葱花、香菜、辣椒。也可以加入鮮蘑菇。澱粉。做法:1、豆腐切成兩釐米的小方塊。海蠣肉在水中撈一下,主要是洗去皮渣,在水中撈一下即可,以免鮮味流失。2、熱油鍋,加入葱花爆香,加入豆......
2023-11-02
牡蠣濃湯怎麼做?
牡蠣濃湯,其實其他的滋補保健價值是非常高的,而且很多人喜歡這一道滋補的濃湯,但是想要自己動手製作,那麼就要注意瞭解各種食材的使用,例如牛奶雞高湯,這些搭配還有奶油都是不能少的。一、材料牡蠣20顆,白葡萄酒1/2杯,奶油3大......
2021-04-30
牡蠣散
牡蠣散的方歌方義方歌:牡蠣散內用黃,浮麥麻黃根最易,自汗盜汗心液損,固表斂汗見效奇。方義:本方證多由氣虛衞外不固,陰傷心陽不潛,日久心氣亦耗所致。《素問·陰陽應象大論》曰:陰在內,陽之守也;陽在外,陰之使也。衞氣不固......
2023-10-29
牡蠣如何清洗?牡蠣的清洗方法
牡蠣又名生蠔,也叫海蠣子。鮮牡蠣肉青白色,質地柔軟細嫩。歐洲人稱牡蠣是海洋的瑪娜(即上帝賜予的珍貴之物),海洋的牛奶,古羅馬人把它譽為海上美味——聖魚,日本人則稱其為根之源海洋之超米,它是唯一能夠生吃的貝類......
2021-04-29
牡蠣補腎湯怎麼做?
牡蠣具有很好的保健功效,可以幫助補腎壯陽,而且能夠有效的補充氨基酸以及各種微量元素,對人體健康是很好的,而下面介紹的是牡蠣補腎湯的做法,男性朋友可以瞭解一下。一、牡蠣海馬蘿蔔湯製作原料:海馬12克,大蘿蔔200克,牡蜘肉1......
2021-04-30
桂枝甘草龍骨牡蠣湯
桂枝甘草龍骨牡蠣湯方解:①《註解傷寒論》:辛甘發散,桂枝、甘草之辛甘也,以發散經中火邪;澀可去脱,龍骨、牡蠣之澀,以收斂浮越之正氣。②《傷寒貫珠集》:桂枝、甘草,以復心陽之氣;牡蠣、龍骨,以安煩亂之神。③《古方選注》:桂枝、......
2023-10-29
1歲寶寶長高食譜—牡蠣豆腐餃
春天是寶寶長高最佳季節,媽咪最好抓住這一時機,為寶貝做幾道美味可口的長高食譜,幫助寶寶贏得這場比賽。介紹一種1歲以上寶寶長高食譜,希望對大家有所幫助。1歲以上寶寶長高食譜——牡蠣豆腐餃原料:新鮮牡蠣肉20......
2023-11-18
牡蠣豆腐湯怎麼做?
牡蠣豆腐湯是比較鮮美的一道營養湯,在製作過程當中,一定要注意適當的使用一些大蒜大葱等這些調味,幫助去除一些腥味,下文就是不同的做法介紹,科學食用,還可以更好的補充人體所需的蛋白質以及營養物質。做法一製作材料主料:牡......
2021-04-30
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