當我們感覺到壓力、焦慮或沮喪的時候，就本能地想吃東西，這是人生理上的自然衝動。事物會影響人腦某些自然化學物質的合成，這些化學物質對人的情緒和心理機能具有穩定作用，這是營養科學早已確認的事實。這種時候我們往往想......

人都是情感的動物，特別是女人，很容易就會被情緒所影響，都説千金難買你高興説的就是這個。那麼女生不開心了要怎麼辦呢？給大家舉個例子：有些美眉平時上班很忙，於是就去找了個專業的專家定製了一套飲食計劃，但是呢？堅持一段時間......

現在，早泄已在男性中變得比較普遍，困擾着不少的男性朋友。人到中年時期，事業穩定。可謂説是五子登科了，但是現在有很多男性朋友看似在外邊風光。而實際上有時到家也是悶悶不樂，最大的原因是早泄，影響正常的夫妻生活。人們以......

情緒低落？飲食幫你調理情緒1、山楂山楂不僅酸甜味美，有健胃、消積之功能，還可以有效治療氣後造成的胸腹脹滿和疼痛，對於生氣導致的血壓不穩、心跳加快等有一定的緩解功能。2、魚和堅果有實驗表明，魚和堅果中含有大量歐咪伽......

1、先給自己的情緒充電經常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把温暖傳遞給每一個人，最後才想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是雙刃劍。不僅會榨乾你的精力，到最後還會傷害到你周圍的人。請稍稍自私一下，......

憤青這個詞雖然現在很少被提及，但是我們應該都不陌生。那麼憤青是什麼意思呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。憤青是什麼意思憤青的全稱是憤怒青年，這個詞很早就存在了。具體含義憤青指的是憤怒青年，這種青年的思想......

吃什麼食物能夠緩解情緒影響我們情緒的外在因素很多，當心情緊張焦躁而難以自我舒張的時候，可以嘗試用食物進行調節。比如：粗糧、海鮮、菌藻類食品，食用它們可以減少緊張、暴躁和焦慮的情緒。1、蔬果奶類代表食物：香蕉、番......

一、葉酸研究發現，很多患有抑鬱症的病人血液中的葉酸偏低。此時，要適當多吃點菠菜，因為菠菜不僅富含葉酸，而且含有能使人頭腦和身體放鬆的鎂。二、5－羥色胺人體內缺少5－羥色胺，容易讓人產生狂燥和憂鬱情緒。香蕉內含較高的5－......

説到喪文化，我們就必須得提到亞文化，因為喪文化也是青年亞文化的一種。關於亞文化的含義，感興趣的可以去次文化是什麼意思中看看。那麼喪文化是什麼意思呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。喪文化是什麼意思喪文化是......

現代醫學研究也表明，高温天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。據測算，在正常的人羣中，約有16%的人會在夏季出現情緒中暑。情緒中暑對夏季養生危害甚大。特別是老年人，由於發火會造成......

身體健康是每個人都想要追求的，所以養生是現代比較流行的。雖説多數人非常重視養生，對於身體的調節做到完美至極，可不知為什麼自身還是出現諸多疾病，這是人非常的懊惱。養生並不只是單純的飲食結構合理化及有效的科學運動......

什麼是情緒胎教情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦七情（喜、怒、憂......

天氣涼爽了，但許多人卻犯困、精神疲乏。專家表示，夏季持續高温，導致人體能量消耗透支，現在必須小心情緒疲軟。炎夏遭遇高温後人一直處於亢奮狀態，出現脾氣暴躁、容易發火等情緒中暑狀況。立秋前後，隨着天氣漸漸涼快，人也從過......

情緒是一種人的情感表現，每個人都會有着多樣的情緒狀況，但在工作上若被情緒左右，不僅影響健康，還影響工作。那麼，如何避免情緒化呢？在情緒上來的時候該如何控制情緒，以什麼樣的情緒宣泄方式來緩解呢？一起來看看吧。如今的社會......

情緒不好吃什麼食物來緩解1、新鮮果蔬多吃富含B族維生素的食物膳食中缺乏B族維生素時則易情緒不穩、煩躁易怒。因此適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節。可以選擇全麥麪包、麥片粥、玉米餅等穀物，當......

女性天生就是比較感性的生物，有時候過度的感性就容易導致情緒的起伏不定，有人認為容易情緒化的女人太可怕，女人是情緒化的動物嗎?情緒化的女人男人會喜歡嗎?下面本站的小編就來跟大家聊聊女人的情緒化吧!女人情緒化是什......

面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒掃地出門？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！遭遇不愉快的事情，心情抑鬱寡歡是在所難免的。怎麼才能使低落心情盡......

抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成飢餓感，進食量也比平時減少1/3~1/2，身體消耗的氧和營養......

肝硬化能活多久？這個問題是所有肝硬化患者及家屬所關注和擔心的，其實肝硬化能活多久取決於你自己;除了配合醫生的治療外，正確的飲食調理，也可以幫助肝硬化患者改善肝功能，減緩病情發展，避免誘發併發症;具體營養治療原則如下......

女人害怕老去，因為她們不想要面對容顏遲暮的自己，看着自己皺紋橫生的臉龐，她們再也無法自信了。尤其是，現在很多女人年輕輕輕地，使勁折騰，比如説熬夜，時常化濃粧等等，導致她們過早地衰老。明明還不到三十歲，眼角的皺紋卻已經有......