每個地區，每個人的壽命都是不一樣的，但是我們可以通過良好的習慣，借鑑長壽地區的長壽經驗讓自己延年益壽。那麼你知道長壽吃什麼食物比較好呢？一起去了解了解吧。全球預期壽命排行榜在2015年，全球女性的預期壽命為73歲，而男......

1.蘋果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。2.魚關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三......

生活中有很多的長壽老人，他們有的靠飲食長壽，有的是熱養生長壽還有是靠運動來長壽。每一個人的長壽方法都不一樣，那麼如何才能長壽呢？不妨試試這幾種食物。人均期望壽命是評價居民健康狀況的主要指標。《2015年度北京市衞......

長壽裏我們並不遠，吃對食物就能幫助你完成長壽的夢想。長壽其實就是這麼簡單，推薦幾種長壽的食物。有統計稱，目前全球百歲老人總人數已超過34萬。美國是百歲老人最多的國家，其次為日本、法國、瑞典、意大利等。美國CDC最......

關於長壽的話題永遠都不會落後，長壽是每一個人所追求的目標，那麼怎麼樣才能長壽呢？試試這些長壽食物吧。我國人均期望壽命提高1歲今天上午，國家衞計委舉行新聞發佈會，介紹2015年衞生計生工作進展和2016年工作要點。記者獲......

閒不住竟然也能長壽，真是太不可思議了。我們一起去看看閒不住是如何長壽的吧。寧海梅林街道河洪古村，地處四明山餘脈，鳧溪港從村中流過。穿過村子石子路的狹窄牆弄，遠遠地就能看見一株上了年歲的紅豆杉，邊上三間普通的平房......

你是秋季出生的嗎？據説秋季出生的人長壽的機率非常大哦。《老齡化研究期刊》研究顯示：從生理學角度來看，如果你想成為百歲老人，那麼出生在秋天也許會有助於實現自己的夢想。美國芝加哥大學學者一項研究發現，在度過100歲生......

長壽是每個人的夢想，誰都希望自己能夠延年益壽。那麼如何長壽呢？長壽祕訣的第一法寶是什麼呢？帶朋友們去了解一下。飲食清淡十大長壽祕訣之首據香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應注意飲食健康。基督教家庭......

經常按一按身體上的五個部位，能起到養生抗衰老的作用，日常生活中再多吃些長壽食物，相信可以讓我們的生命延續的更長，下面我們來看看長壽的的五個窩及長壽食物。一、按五個窩能長命百歲以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在......

大米：煮粥最為養人，具有補脾、和胃、清肺的功效。煮米粥時不要放鹼，以免破壞米中的維生素B1，導致B1缺乏，出現腳氣病。糯米：有糯米粥為温養胃氣妙品之稱。對尿頻、盜汗有較好的食療效果。糖尿病、肥胖、高血脂、腎臟病患者盡......

大蒜——消炎又殺菌在沒有抗生素的年代裏，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強，因此胃炎、喉......

長壽對於我們來説並不是夢想，想要長壽只要度過長壽的關鍵期，那麼距離長壽已經不遠了。70至79歲是長壽關鍵期老年人的健康狀況並不是隨着年齡的升高而線性地減弱的。70~79歲是一個危險期，這段時期各種器官衰退較快，是各種......

據台灣中央社報道，在116歲的日本人瑞木村次郎右衞門於6月12日辭世後，桑傑士布拉斯克斯（SalustianoSanchez-Blazquez）成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。以及服用6顆止痛藥阿納辛（Anacin）。精彩閲......

生活中常吃什麼食物能夠長壽呢？食物是長壽老人必有的共同點，那麼吃什麼食物長壽呢？一起去看看吧。河南許昌113歲老太張留，從清朝出生穿越到現在，除了耳背眼花外，身體相當康健。家人告訴記者，老太太脾氣好，不急不躁，心寬不計較，......

食物可以讓我們脆弱的骨骼更加堅固；食物可以讓我們的肝臟加速排毒；食物可以讓我們的血管更加暢通；食物可以讓我們更長壽。長壽是我們一生追求的目標，不少人步入中老年的時候都會慢慢調理自己的身體，讓自己能活或更久。飲食......

1.山藥山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。2.......

1.松子珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。#p#副標題#e#2.大蒜消炎又殺......

據俄羅斯Vista新聞網12月20日消息，印度研究人員找到地球上最長壽的居民，他如今已滿180歲。印度研究人員成功找到如今地球上最長壽的居民馬哈什塔·穆拉斯，他在不久前已滿180歲。這位老人居住在印度瓦拉納西市。已......

在生活中有很多想要長壽的人，那麼要怎麼做才能長壽呢？其實想要長壽很簡單，生活中有些食物就能夠讓你長壽，一起去看看吧。英國百歲老人數目激增據新加坡《聯合早報》9月27日報道，英國國家統計局的最新數據顯示，英國的90歲及......

活到99是每一個人的心聲，但是真正活到這個歲數的有多少人呢？人類的壽命到底是多長呢？自古以來，無數科學家解密着這個人類生命的第一話題，雖然考證方法不一，卻大多把人類壽命的終點指針定格在了120歲左右。人到底能活多久其......