説到便祕，大家都不喜歡它。便祕不僅對身體健康有危害，還會損害皮膚。那麼吃什麼可以快速通便呢？一起來了解一下吧。緩解便祕通便的食物1、柚子柚子具有健胃潤肺、潤腸通便等功效，熱量很低，容易產生飽腹感，有助於減肥。另外，......

偏方1.早上空腹喝水法首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭佾琪表示，一起牀補充水分確實有消除便祕的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝......

1?番薯?多吃番薯，可治便祕，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認為紅薯：涼血活血，寬腸胃，通便祕，去宿瘀髒毒。慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，適宜大便......

螺肉煲西葫蘆材料：螺肉200克，西葫蘆250克，香附、丹蔘各10克，高湯適量，鹽少許。做法：1、針螺肉用鹽反覆搓洗乾淨，西葫蘆洗淨切方塊，備用，香附、丹蔘洗淨，煎取藥汁，去渣備用。2、淨鍋上火倒入高湯，下入西葫蘆、螺肉，大火煮開，轉小火煲......

首先我們來了解一下哺乳期便祕的原因都有哪些在針對性的解決。1、產後身體虛弱，排便能力變差。再者很多女性產後會陰部可能會有疼痛的感覺，因此每次排便的時候都不敢用力，久而久之加重便祕的問題了。2、吃得過於油膩了，產......

生活中，很多人都將香蕉作為通便利器，便祕就吃香蕉的説法也由來已久，是科學or謠言?下面就帶大家瞭解一下香蕉通便是否真的名副其實。吃香蕉卻加重便祕?很多人吃香蕉後，反而便祕更嚴重了。這是怎麼回事?因為一種叫鞣酸的物......

很多女性在經期會出現臉色暗淡、長痘、腹痛等症狀，這些人多半還會有便祕的情況。經期便祕，一般發生在月經前7天-14天，來潮前2天~3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。常會伴有煩躁易怒、疲乏無力的症狀，有時還會引起頭痛、......

坐月子是傳統中國對媽媽們的體貼，讓十月懷胎的媽媽，可以在產後好好休息。但產後的調養，常常有過度熱補而上火的狀況，在這種情況下，媽媽們不僅沒有獲得好好的調養，反而因為上火，造成腎臟過度負擔，也無法吸收補養。產後便祕上火......

便祕喝這5款通便花茶1、首烏當歸飲：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲。主治血虧便祕。2、蒲公英茶：鮮蒲公英全草或幹品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好後，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用於小......

説到便祕也會大家都會出現一副痛苦的表情，99%的人都有過便祕的經歷。雖然説便祕不算大事，但是久而久之會嚴重影響我們的健康。緩解便祕首選飲食，蔬菜水果都是便祕的剋星。下面一起去看看緩解便祕的食物有哪些。便祕吃什......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？炎夏來臨，注重健康生活的你，可曾注意到肌膚在紫外線的侵擾下越來越粗糙，痘痘、色斑、毛孔粗大等等相繼對你的臉龐、小腹、手臂、大腿進襲，導致整個人都變得很容易上火？健康專家認為，如果有了上......

女性天生有生理上的磨難——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有着耗血和失血的特點。血為人之本，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。女性貧血，不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記......

一、產婦便祕上火怎麼辦產後坐月子盲目進補，新媽就容易上火，從而出現產婦便祕、口乾舌燥、眼睛分泌物過多等情形。出現了便祕上火，還是要先解決便祕問題的，然後再調整飲食，快速降火。二、產婦便祕上火先解決便祕問題1.調整......

對於便祕來説，男性雖然病發率沒有女性高，但是由於便祕的常見性，男性並非沒有便祕的可能。便祕的波及人羣也很廣泛，男女老少都可發病，只是發病率有所不同而已。對於男性便祕者來説，除了不要擅自在沒有醫生的幫助下買藥治療下......

很多人往往因為各種壓力導致排便困難等現象，如果不及時治療便祕將會加速老化，甚至導致肥胖。那麼如何來通便呢？六種通便食物1.芹菜芹菜除了富含水分和纖維外，還含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此芹菜是減肥......

正常人，一晝夜排便1—2次，而便祕，可能好幾天都無法正常排便。便祕是違背身體機能的，會對身體健康造成惡劣影響。想想自己身體內有一大堆垃圾沒清理出去是不是覺得很不安？別怕，小編給大家推薦幾款食物，能有效緩解便祕。......

便祕是人們經常會出現的一種情況，出現便祕時會非常的難受，對自己的健康來説也是極為不利的，通過一些飲食方法來進行改善便祕的情況是非常有效果的，那麼可治療便祕的食療方有哪些呢?相信很多人都想知道，下文將為此做出詳細......

冬季是便祕的高發季節，據專家介紹，最近門診中便祕患者明顯增加。患者中有的是平時就有症狀，進入冬季又加重了，有的是最近感到排便困難。便祕怎麼辦？便祕如何緩解？便祕的原因便祕是多種疾病綜合反應的一種症狀。對不同的病人......

在中醫看來，肺與大腸互為表裏，當肺燥下移至大腸，就易發生便祕。因此天乾物燥過後，原本有便祕者症狀會加重，平常大便比較不暢，也有可能發展為便祕。沒有便意、有便意且久久不散卻難排便等皆為便祕症狀，那麼便祕，中醫如何來幫助......

很多的人都會出現便祕的困擾，那麼你知道大家如何治療便祕的嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脱便祕的痛苦呢？便祕吃什麼好呢？治療便祕的偏方又有哪些呢？今天小編就給大家推薦中醫治療便祕的方法，讓你輕鬆排便，趕緊去學習一下吧！便祕......