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有關祛濕的男士時尚精選
回南天吃什麼可以祛濕
回南天吃什麼可以祛濕?回南天容易使我們的身體積攢濕氣。濕易困脾,讓身體困重,乏力倦懶,飲食減少……此時不要過量吃生冷瓜果,宜清淡易消化,忌肥甘厚膩及暴食。可適量選用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大......
2023-11-03
中醫良方治宜清暑祛濕解表
中醫認識疾病的優勢之一是強調天人合一。夏暑季節,暑熱既盛又雨水偏多,暑熱多夾濕傷人,所以,感冒患者常出現暑濕證。這與一般的風熱感冒的症狀、治法、方藥都有區別,亂吃退燒藥沒有好效果。根據暑夾濕的多少,中醫將夏暑感冒......
2023-11-24
春季養生多款美味湯有效祛濕
中醫裏講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧為食,現在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體內堆積。所以,大便不成形意味着脾虛,也意味着體內有濕......
2023-11-10
中醫如何祛濕 推薦2個清熱祛濕解毒的穴位
祛濕按摩哪裏陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經活絡的作用,還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法:採用坐位或仰卧姿勢,陰陵泉穴位於小腿內側,在脛骨內側髁後下方凹陷處,處於脛骨後緣和......
2023-10-28
三個習慣加重體內濕氣 祛濕的方法有哪些
生活方式不健康,濕邪就容易入侵。它無孔不入,而且從來不孤軍作戰,總要與體外的邪氣裏應外合,糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕。三個習慣加重體內濕氣以上這些信號都與濕邪的特點有關。濕性重濁,所......
2023-10-28
夏季為何也要祛濕 常見方法能幫你祛濕
夏熱季節,濕從何來暑是夏天的主氣,赤日炎炎似火燒。眾人納涼喝冷成為必不可少的降温之作。殊不知,這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。因為熱氣逼人汗出,人們自然喜歡到陰涼之地和空調室裏乘涼,如果驟然汗止,和汗出衣裏,都會使水......
2023-10-20
春季濕氣重易長痘 祛濕除痘多吃3樣食物
春季雨水多,濕氣重,很多女性身體受濕邪困擾,會導致消化能力差、排便不正常,體內垃圾堆積從而誘發痘痘。要想祛痘痘,最有效的方法就是祛濕,而綠豆、扁豆、冬瓜等食物就有不錯的祛濕功效,廣大女性朋友可以多吃點這類食物。長痘......
2023-10-28
夏天喝什麼湯祛濕 夏天祛濕就喝這10款湯
最近的天氣是高温又多雨,在這樣的環境下我們要注意為身體祛濕,因為這種天氣很容易導致身體濕氣重,那麼,夏天吃什麼祛濕呢?夏天喝什麼湯祛濕好?夏季祛濕湯的做法1、百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠......
2023-11-01
春季養生 祛濕粥的七種做法
春季養生要祛濕,在粥里加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。下面小編為您介紹春季祛濕粥的七種做法。1、薏米紅棗粥做法:薏米半......
2023-11-03
海帶可以祛濕嗎 怎麼吃能祛濕
前段時間暴雨不斷,如今高温不斷。不少人被濕氣所襲擊。那麼如何祛濕呢?一起去了解一下吧。海帶可以祛濕嗎海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消......
2023-10-20
薏米怎麼祛濕 分享5個薏米祛濕小祕方
薏米即可以作為食材食用,又可以當作一種藥材。薏米最擅長的就是去除濕氣,治療關節炎的最佳食品。想要祛濕,就看看這幾款薏米祛濕方。怎麼吃薏米祛濕薏苡仁淡滲甘補,既能利水消腫,又能健脾補中,最宜用於脾虛的腹瀉、水腫、腳......
2023-11-01
這是三伏天祛濕真正需要的方法
三伏天即將來臨,天氣炎熱,你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是濕氣重的表現,一旦出現這種表現的話,你就需要祛濕了,下面就跟着小編一起來了解下吧。三伏天如何祛濕1、足三裏對付暑濕,可以按足三裏穴,有助於運化......
2023-10-20
夏季祛濕的五款食物推薦
預防濕邪致病,我們要有意識的去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物:高梁有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高......
2023-11-02
小滿濕氣重 多喝六款祛濕粥
祛濕粥1、蓮子粥原料:蓮子30克,米適量(1人份)製法:將蓮子和米洗乾淨,將兩種材料放入鍋中加水煮成粥。功能:健脾、養心、安神。2、玉竹粥原料:玉竹30克,米、瘦肉適量(1人份)製法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功能:得當腹脹、脾胃衰弱、......
2023-11-04
秋季祛濕的九款祛濕湯
南方的秋季天氣依然濕熱,此時不宜過於進補,可以喝一些湯來祛濕。下面小編介紹九款祛濕湯,讓你快速健康祛濕。1.海帶排骨湯原料:豬排骨、海帶做法:將海帶浸泡後,蒸半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,切成長方塊。將排骨......
2023-11-01
祛濕吃什麼好 這道菜能祛除濕氣
南方濕氣較重,人體受到過多的濕氣就會影響到健康。因此,飲食祛濕是極為重要的。那麼,祛濕吃什麼好?一道菜祛除體內濕氣洋葱100克,紅椒50克,香菇200克,大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋葱和紅椒洗淨,切小塊,大蒜切......
2023-10-28
春季多款有效祛濕的美味湯
春天,雨水漸多,濕氣也重,加之,肉吃得太多,吃的食物裏又有污染,運動量也少,身體陰盛陽虛,導致濕邪內鬱。中醫裏講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧為食,現在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化......
2023-11-10
海帶可以祛濕嗎 盤點海帶的10大好處
海帶可以祛濕嗎一般情況下,吃海帶是可以祛濕的。海帶含有多種礦物質,具有利尿消腫,排濕祛毒的作用,很多人都會吃海帶消暑祛濕。這是因為海帶上常附着一層白霜似的白粉——甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科......
2023-10-20
春季祛濕 刮拭6穴位能清除濕熱
血海穴定位方法:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後,會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。刮痧作用:可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹......
2023-11-11
家庭主婦一定要記住的幾種夏季食療養生湯
薄荷綠豆湯原料:薄荷5g,薏仁30g,綠豆60g,冰糖1~2大匙。做法:薏仁、綠豆均洗淨,泡水3小時備用。鍋中倒入800ml水,加入薏仁及綠豆以中火煮開,改小火熬煮半小時,加入薄荷、白糖繼續煮5~10分鐘,盛入碗中即可食用。功效:清熱解毒,改善青......
2023-11-24
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