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夏季清火必推三款靚湯
轉眼立夏已經過去,炎熱的夏季已經到了!當然一到這個時候,口瘡、口臭、牙疼、痘痘,這些老朋友就又出現了,這些上火症狀令人頭疼啊,現在就由小編給大家分享三味降火湯,一起來看看。夏季清火湯有哪些苦瓜排骨湯在夏季用苦瓜來做......
2023-10-20
夏季10種零食清熱下火
1、百合理健脾敗火關鍵詞:輕微乾咳中醫認為,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗淨同煮為粥。......
2023-11-08
夏季清熱祛濕的四大食譜
冬瓜湯材料:冬瓜、葱花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和葱花入冷水燒開,放入冬瓜片;大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽,撒上葱花,即可出鍋。功效:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。維生......
2023-11-09
夏季清熱解火好食譜
今天,小編介紹介紹幾種清熱解火、祛濕排毒的健康食譜,希望大家健健康康地度過夏季。綠豆燉南瓜做法:1、準備50克綠豆和100克南瓜,並將其洗淨。2、將南瓜切成小方塊狀,瀝乾的綠豆拌入適量的鹽。3、放入適量的水煮沸,南瓜和綠......
2023-11-04
夏季飲食推薦 幾款夏季降火食譜
夏季飲食推薦幾款夏季降火食譜,炎熱的夏天,我們經常會吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛,心火就會心悸失眠、心煩。......
2019-10-14
夏季清火飲食有哪些?
相關閲讀:夏季如何沖泡養生茶?到了炎炎夏季,我們身體上不同程度的出現了一些時令疾病。比如上火就是這個季節的高發病症。一有工作壓力或生活不規律,就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些清火的食......
2023-11-21
夏季清火吃什麼好 夏季清火美容甜品
一、冰糖雪梨冰糖雪梨是夏季常見的消暑甜品之一,不僅能清熱解渴、還有滋陰潤肺,消炎降火的功效,對感冒、上火引起的咳嗽、痰多等症狀有極佳的緩解作用。如果您並不上火,也不咳嗽,可以常常喝冰糖燉梨,要知道,冰糖燉梨除了潤肺......
2023-11-05
炎炎夏日清熱解火食譜
小編今天介紹幾款夏季祛火食譜,希望大家都度過一個清爽舒適的夏天。銀耳蓮子湯。銀耳是涼性食物,有大量的膠質,能起到排毒解熱、掃除腸胃垃圾的作用。自古以來,銀耳同人參一樣極負盛譽,有一定的藥用功效,能起到潤肺、清熱、......
2023-11-04
夏季女性清熱去火的三道食譜
到了夏天,適宜吃一些去火清熱、消暑解毒的食物。夏天養生要注意清熱解毒,今天小編就為大家介紹一些夏季清熱去火的食譜。這些夏季清熱食譜,去火解毒,適宜夏季食用。涼拌手撕蒜薹原料:蒜薹、蒜、醬油、陳醋;鹽、雞精、辣椒......
2023-11-01
夏季清火 從飲食下手
在上火期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜,應注意保持口腔衞生,經常漱口,多喝水,並在醫生指導下服用清火藥物。如果上火症狀比較明顯,一週以上還沒有好轉,需及時到醫院就診。專家特別提醒市民,不要自己隨意服用一些清火藥......
2023-11-27
冬季的五種清火食譜 幫你降降火
隨着冬天的腳步越來越近,大家肯定都想吃一些比較辛辣的食物,來為自己的身體提供一點温暖,在你吃了這些辛辣的東西之後,你的胃受的了嗎?想讓你的胃舒服一點嘛?那就吃一些清火的東西吧,下面我就給你來介紹一些冬季清火食譜吧!......
2023-10-28
推薦五款夏季清涼食譜
炎熱的夏季,來上一道涼爽的夏季美食,去熱清火,非常的靠譜!那麼夏季清涼食譜有哪些呢?夏季清涼食譜怎麼做呢?適合清涼夏季的水果又有哪些呢?不妨跟着小編一起了解下!夏季清涼食譜做法一,紫菜涼拌白菜心原料:紫菜、白菜心、熟芝麻......
2023-10-20
夏季養心清火的養生食譜
養心:蓮子養心養心季節是夏,此時心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。食譜推薦:冰糖銀耳蓮子主料:銀耳15g,蓮子40g,紅棗仁15g、冰糖適量做法:銀耳泡發......
2023-11-09
寶寶夏季清涼食譜大全
寶寶夏季食譜之早餐一天之計在於晨,早餐是一日三餐中最重要的,尤其是對於生長髮育迅速的嬰幼兒以及學齡寶寶。雞蛋、牛奶雖然營養豐富,不過天天如此寶寶也會厭煩,讓寶寶夏季也保持好胃口,先從早餐做起吧!夏日早餐:山藥三明治......
2023-11-09
夏季降火的食譜
1、鴨蛋薄荷湯準備食材:1到2個鴨蛋,30克新鮮薄荷,食療食鹽、味精做法:準備好的新鮮薄荷洗乾淨後備用;接着往鍋內加入適量的清水,等到水煮沸後再將鴨蛋打進沸水中,等到半熟的時候再把薄荷放進去一同煮,然後再加適量的食鹽味精......
2023-11-16
夏季炎熱很容易上火 幫你清熱瀉火的日常食譜
夏季容易上火怎麼辦?由於天氣太燥熱,很多人在夏季都會上火熱氣,那麼這時候就要好好調理了。喝湯有利於清熱瀉火,那麼究竟該喝什麼湯呢?下面和一起來看看。上火的性質我們都知道,無論是長了口瘡或者牙齦紅腫、出血,咽喉腫痛,身......
2021-04-29
夏季飲食 酷夏清熱降火美食推薦
夏季飲食酷夏清熱降火美食推薦,夏天氣温高,人體消化液分泌減少,胃酸降低,食慾神經受到抑制,飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉......
2016-05-02
夏天上火怎麼辦 清熱降火食譜推薦
夏季是火氣旺的季節,此時是人們最容易上火的時候,尤其是對女人來説。一旦上火就容易出現嘴裏有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題,讓人們很是困擾。小編提醒,吃對食物就能幫你快速滅掉火氣,那麼夏天上火吃什麼降火呢?接下來......
2023-10-28
夏季怎麼飲食清除火氣
炎炎夏日,為了去除天氣帶來的燥熱,需吃一些清熱瀉火的食物。吃清熱瀉火食物時有什麼講究呢?清熱食物需分類專家表示,酷暑里人體分解代謝加大。夏季飲食調養,一方面應注意暑濕傷脾,消化功能減弱,防止病從口入;另一方面應避免......
2023-11-16
夏季火龍果減肥食譜
瘦身食譜—火龍果糯米糕材料:火龍果1個,烏梅8顆,青瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜適量。做法:1、整個火龍果切成兩邊,將火龍果肉挖出來切塊,保留完整的火龍果皮外殼作為容器備用;2、烏梅去核、青瓜去皮切塊;2、將火龍果切塊,烏......
2023-11-05
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