1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上，在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。3、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹幹保持3米距離，下蹲並雙腿靠攏。4、......

據《印度時報》2月9日消息，印度計劃委員會（PlanningCommission）日前承認，印度至今仍有一半左右的人口仍在户外大小便，這嚴重危害到婦女兒童的尊嚴和健康。計劃委員會委員米希爾·沙哈（MihirShah）稱：目前仍有約6億民眾在......

骨折傷口馬上腫痛，而扭傷和脱臼要過一會才會腫起來。户外運動不小心扭傷或骨折時應做如下臨時救治，將傷害降到最低。1.保持冷靜，急救不當害處大。頸椎部位的骨折，不當急救操作可使頸部脊髓受損，發生高位截癱，嚴重時導致呼吸......

隨着大家鍛鍊健身意識和户外探險意識的增強，許多的人都加入到登山愛好者的隊伍中來。那麼登山前我們需要準備些什麼呢？登山時有哪些需要注意的事情呢？下面我們一起來看看一些户外登山的經驗吧。務必出席行前會議行前會議......

户外旅遊求生技巧：如何在野外尋找水源如何在野外尋找水源聽憑藉靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，説明你已經離有水源的地方不......

下面小編介紹秋季適合的4種運動。一，爬山秋季不去爬山，實在是一大遺憾。爬山除了是一個非常時尚的休閒運動方式之外，它還能強身健體，加速身體的代謝，讓脂肪迅速的燃燒。另外爬山還可以有效的減少下半身的贅肉，並且塑造臀部......

隨着時尚潮流趨勢的發展，男生在服飾上開始追求個性與時尚，這也使得越來越多年輕男士朝着機能趨勢不回頭的走下去!機能服大家都聽過，那機能美學也瞭解一下吧!機能美學機能服裝，指的是那些為專業户外運動而設計，使用專業的防......

>>>推薦閲讀：讓寶寶健康過冬的妙招嬰幼兒由於免疫力差、身體機能也未發育完善，是易感染的人羣，所以在春天，小寶寶們格外需要父母的小心呵護。1、少接觸花粉春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發哮喘等過敏性疾......

經常參加一些户外的活動，對身體的鍛鍊以及修身養性，都是比較好的一種方式，因為我們會發現在都市生活當中很多人忙碌的工作，根本沒有喘息的時間，這樣自己的精神以及身體狀況都可能會越來越差，可以適當的去做一些户外活動，而且......

據外媒報道，美國科羅拉多州44歲男子本森日前和小自己11歲的洛倫茲喜結連理。迎娶嬌妻本是喜事，但拍婚紗照時卻出了意外。夫妻兩人前往附近一個水庫，想在夕陽映襯下拍攝幾張婚紗照留念。誰知正當他們手挽手漫步在草地上時......

騎自行車健身是大家喜愛的健身方式，但是無論是室內的動感單車還是室外的公路自行車、山地車運動等，大家還是存在着對這些運動不少的誤區，那麼具體這些誤區有哪些呢？下面我們一起來看看吧。外出騎自行車的健身誤區：1、姿勢......

常聽説在什麼酒店健身啊，汽車上健身啊什麼的，今天小編介紹的是在天上飛時健身的動作，這可真夠高級的吧！到底是什麼花樣，看看下文吧！拉伸腰部立直上身，腿部撐直，雙臂伸直舉過頭頂，雙手做成手槍手勢，慢慢擺動肩膀向右下方靠，並儘量......

2017年5月24日，上海三由户外用品股份有限公司在上海長寧來福士廣場舉辦了名為綻放RE的秋冬新品發佈會。上海服裝集團的領導、全國各地的近百名客户代表及全國近30多家新聞媒體電視台共同見證了此次盛會。户外服裝上海......

一、露營嚴格記住的五個不不可在近水之處，避免漲水。不可在懸崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免強風。不可在獨立樹下，避免電擊。不可在草樹叢之中，避免蛇蟲。二、搭蓋帳篷的方法和技巧先決定好搭設帳篷的地點，依照順序......

三五個好友一起背上一條主繩和幾把鐵鍬，帶上帳篷和睡袋，踏上崎嶇的山路，去尋找一塊陡峭的巖壁。走累了就席地而坐，渴了就捧起一手甘冽的溪水，餓了拿出隨身攜帶的食物，旅途生活顯得很有趣味。找到合適的巖壁，就可以打上保護，玩......

夏季鍛鍊不應只鑽在密罐式的健身房。在自然環境裏鍛鍊，能提高人的耐熱能力，使肌體更好地適應炎熱的自然氣候。每天不妨定時進行户外有氧運動，比如每天15分鐘的散步、做操、騎自行車等。夏季高温使人體消耗較大，因此運動量......

1、盒最好選擇一個鋁製或不鏽鋼制的飯盒(最好是帶把手的)。因為飯盒本身可以用來加熱、提水或者化雪，都能發揮作用。塑料盒雖然輕，但無法加熱，使用就受到了限制。同時，飯盒的金屬蓋可以當做反光鏡使用，關鍵時刻可以發出求......

户外避雷方法你需要知道。眼下剛到夏季，但是雷雨天氣還是會隔三差五的光臨每個城市。如果你恰巧在户外，那麼避雷方法，你不得不知。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上，在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建......

隨着物質生活逐步提高，現時人們都精神層面的需求也是增高，户外運動以即可以鍛鍊身體，又能增長見聞，深受大家喜歡，隨着越來越多的人加入户外。今天小編就來介紹六個最佳的户外運動。最好的抗衰老運動：跑步。抗衰老的健身方法......

很多眼睛近視的户外活動愛好者都喜歡在户外佩戴隱形眼鏡，可是你知道嗎？隱形眼鏡有兩個最大的天敵——冷和髒，這裏有一些簡單的小竅門來對付它們。１在户外宿營時，為了避免隱形眼鏡在摘戴的時候丟失，最好的辦法是將......