葱補身子葱的色澤翠綠，只需微微一煮，就能輕易帶出其鮮甜的味道來。農曆正月和二月大地回春之時，吃葱對身體大有益處。葱含維生素B1和維生素C等多種成分，生食能刺激神經、幫助腸胃消化、温暖身體、使人自然發汗。因此，南方......

穀雨前後，雨量開始增多，天氣忽冷忽熱，細菌容易滋生，人們容易患呼吸道、胃腸道疾病。泉州市第一醫院呼吸內科副主任醫師李文嵐提醒，市民可從飲食起居等方面予以預防。在飲食上，要吃乾淨的、易消化的食品。可以多吃點菇類，因為......

夏季三伏天很多人會感到身上燥熱難耐，夏天人體出汗增多，喝水增多就會沖淡消化液，很多人在夏天的時候是沒有食慾的，夏天多數人不會選擇一些刺激性的食品來吃增加身體的熱量，相反的有一些注重養生的人羣會選擇在夏天吃薑，夏季......

那麼脾腎濕寒會表現出哪些症狀呢？具體表現在：1.精神不足，總是困頓，渾身疲乏無力，對生活對工作都提不起興趣，甚至會慢慢失去自信心，失去生活目標。2.皮膚變得暗沉，臉部、頭髮等多出油，下巴及臉頰部分也會頻繁長痘。3.變得怕冷，手......

雨水，是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天，分為三候。《黃帝內經・素問・靈蘭祕典論》講:五日謂之候，三候謂之氣，六氣謂之時，四時謂之歲。五天稱之候，三候稱之氣，六氣合計90天為一個季節，春、夏......

木耳菜有兩種含義：一、它是一種蔬菜，營養價值很高；二、它是木耳炒的菜。所以關於吃木耳菜的禁忌，我們需從兩個方面分析，具體的就由小編為大家簡單介紹一下。吃木耳菜的禁忌1、木耳菜：木耳菜也叫豆腐菜，它質地柔嫩軟滑，營養價......

在中醫理論當中濕氣其實是一個相當廣泛的概念。根據濕氣的病因不同、病症表現不同，中醫又將濕氣區分出了包括濕熱以及濕寒兩大類別。在祛濕的過程中，想要效果顯著，就一定要針對性祛濕以達成良好祛濕效果。那濕熱和濕寒的......

在我們日常生活裏，許多人尤其老年人和女士經常手腳冰涼。在這個秋冬交替的季節，寒濕的症狀是什麼、濕寒體質如何調理、體內濕寒不宜吃什麼，這些問題是很多女士密切關注的。那麼今天小編今天就和大家一起了解一下如何暖暖......

雖已進入初秋時節，但是夏季的暑氣卻沒有完全散去。如今的氣候特點仍然是偏濕。加上夏季空調喝冷飲的影響。每個人的身體裏都累積了很多濕氣。當濕氣撞上寒成為濕寒；當濕氣撞上熱成為濕熱；當濕氣撞上風成為風濕；當濕氣撞上......

三伏天是一個很適合養生的季節，如果你想排寒祛濕的話，的確可以通過運動來排出體內的寒氣，流汗是正常的表現，但不能讓自己太累，過量運動會導致人虛脱，合理的排汗對身體還是有很大好處的，具體可以看看帶來的介紹。全文目錄1、......

【概念】寒濕困脾證是指由於寒濕內盛，中陽受困所表現的證候。又稱濕困脾陽證、寒濕中阻證。在六經辨證中，一般歸屬於太陰病證。多因飲食失節，過食生冷，以致寒濕停滯中焦;或因冒雨涉水，久居潮濕，氣候陰雨，寒濕內侵傷中;或因嗜......

很多人都在説濕氣重、寒氣重，體濕和體寒雖然常發生於女性身上，但是很多人都以為它們是相同的內容，但是實際上，二者並不相同。那麼二者有什麼區別呢？體濕和體寒的區別1、概念上體濕，指的是人體內的水分無法正常代謝，繼而導致......

寒濕氣虛體質是中醫中常見的一種體質類型，其主要表現為身體寒涼、容易感冒、腰膝痠軟、水腫乏力等症狀。如何調理寒濕氣虛體質，讓身體更健康呢？下面為大家分享一些中醫調理方法。1.食療調理寒濕氣虛體質的人體內濕氣比較......

寒濕和濕熱都具有脾虛濕盛的特點，表現為食少腹脹、肢體倦怠、頭身困重、大便黏滯等，但寒濕和濕熱二者又有所區別，可以通過表格來對比、判斷。寒濕的產生多與以下不良生活方式有關1.過食生冷：各種生冷食品如冰淇淋、冰鎮飲......

如果我們自身的體內存在着寒濕氣就可能會對我們自身的免疫力和抵抗力產生很大的傷害。使我們身上容易遭受流感病毒的侵襲，我們日常可以多吃一些温和的食物，可以幫助我們很好的調理體內的寒濕體質，鍼灸理療的方法也可以促......

三伏天怎麼排濕氣寒氣？7月11日，今年的三伏天正式開啟。很多朋友就開始會問，三伏天怎麼排濕氣寒氣？下面小編就給大家介紹幾個三伏天排濕氣寒氣的方法。三伏天怎麼排濕氣寒氣第一，可以通過食療的方法來排出體內的濕氣以及寒......

雖然稱起來不重，但渾身水腫看起像個肥婆，還經常手腳冰涼、月經不調？這是因為體內濕毒過多，只有先除濕，才能消除水腫排出毒素，幫你健康減肥，養成瘦體質。濕熱體質Vs.寒濕體質，你屬於哪一種？濕熱體質——濕是體內水分......

從中醫的角度來講，濕邪是六淫邪氣之一，也就是人體的一種致病原因。一般寒濕體質有外濕還有內濕，簡單的來説外濕就是外界原因，比如你常年生活在潮濕的環境裏，就很容易從外界傳來的“濕”導致比患病，不過現代醫學中外濕還包括......

脾胃寒濕的症狀表現脾胃寒濕顧名思義，就是寒濕侵犯脾胃，困阻脾陽，影響脾陽温馴功能。體內寒濕臨牀表現為脘腹隱痛，喜温喜按，如果有脾胃虛寒的患者，還會表現為小便清長，舌苔發白，怕冷，面色暗淡，大便稀，容易拉肚子，喜歡吃熱的食物等......

隨着季節交替，降雨量增多，空氣濕度加大，濕邪很容易趁虛而入。濕與寒結合是寒濕；濕與熱結合是濕熱；濕與風結合是風濕；濕與暑結合是暑濕；生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕......