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有關益氣的男士時尚精選
春季吃豆腐清火益氣護肝臟
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。春天的飲食宜清淡,豆腐營養豐富又不肥膩,正是春季的養生良品。傳統中醫認為,豆腐味甘性......
2023-11-11
吃什麼滋陰 滋陰又益氣的五款養生湯
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全地仙潤膚湯材料:懷山藥,杏仁,新鮮牛奶等各適量。做法:1、將杏仁放在清水中浸泡一個小時,去皮尖,加工研成細末。2、將懷山藥加工研成細末,將牛奶,杏仁,懷山藥一起放在瓶子內,加蓋密封。3、......
2023-11-05
板栗做零食可健脾益氣 護腎養胃
板栗護腎老百姓説八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。可見這個時候吃板栗正好。板栗是秋季裏我認為是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包裏,無論什麼時候都很方便吃,越嚼越香。栗子含有豐富的營養成分,包括糖類......
2023-11-06
健脾益氣的養生湯
生脈飲:太子參15g,麥冬10g,五味子5g,煎水當茶飲,老少皆宜,可益氣養陰,是汗出較多的夏季最佳飲品。另外,還可配合藥膳進行調養。益氣養心粥:太子參30克,山藥30克,蓮子(蓮心)30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋......
2023-11-14
看好時令巧補中益氣
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中......
2023-11-27
益氣補虛 冬季調養的食物
食補在冬季調養中尤為重要。可多吃蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品,還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品,這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分,不僅能......
2023-11-06
南瓜要多吃才能補中益氣
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,為葫蘆科植物南瓜的果實。原產於亞洲南部現已在我國各地都有栽種。嫩瓜可作蔬菜,味甘適口,是夏秋季節的瓜菜之一老瓜可作飼料或雜糧,故不少地方又稱之為飯瓜南瓜屬葫蘆科南瓜屬,我國南瓜......
2023-11-18
夏天還犯困 多吃豆子補腎益氣
現在已經徹底的告別了春天的温暖,炎熱的天氣正侵襲着我們,雖然春天過去了,但是犯困打盹卻還在繼續,中醫認為,這種容易犯困打盹的人是陽虛,需要補腎益氣。夏天老犯困?給身體補補腎春天已遠走,卻沒有帶走春困留下的後遺症。夏季......
2023-11-02
冠心病中醫用益氣活血來治療
冠心病是在冠狀動脈粥樣硬化基礎上導致血管狹窄,冠狀動脈供血不足,心肌急性或慢性缺血、缺氧所引起的綜合徵。氣虛、氣滯、血瘀、痰濁內阻、寒凝血脈是其五大發病因素。其病位在心,多由素食膏樑厚味、煎爆炙炒之品,酗酒嗜......
2023-11-25
中醫教你正確補中益氣法
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中......
2023-11-26
益氣開胃三款養生食療方
一、苦瓜炒豆腐材料:苦瓜片150克,油炸豆腐塊200克調味料:精煉油、鮮湯、水澱粉、味精、鹽適量做法:1、苦瓜片放熱水鍋中焯水,豆腐放油鍋裏稍微炸一下2、炸過豆腐的鍋裏留點油,倒入苦瓜炒一炒,再加入豆腐一起煸炒;3、加味精、......
2023-11-04
雞蛋湯圓可以一起煮嗎,可以(同食可補中益氣、健脾養胃)
在中國,湯圓是寓意圓滿的食物,受到廣大人羣的喜愛。而在吃湯圓時,一般配蛋酒,或直接是湯圓和雞蛋一起煮,可有人説這樣吃對人健康不利,那這是真的嗎,雞蛋湯圓可以一起煮嗎?對此,就由小編為大家解惑。雞蛋湯圓可以一起煮嗎就營養......
2021-04-26
黃芪的食用方法 專家教你活用黃芪益氣補血利尿消水腫
想必大家對黃芪都有一定的瞭解,黃芪,味甘,性微温,歸肝、脾、肺、腎經,有調養肝氣,增強免疫力、益血補氣之功效。黃芪的功效何其之多,但是黃芪的食用方法有哪些呢?黃芪要怎麼食用才好?黃芪可以用來煲湯或者泡水喝…&helli......
2022-04-05
夏季健脾益氣的四款養生食譜
蓮子豬肚原料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生薑、葱、蒜各適量。製作:先將豬肚子洗乾淨,蓮子(去心)用水泡發,然後放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉熟透;後撈出晾涼,將豬肚切成均勻細絲,同蓮子放入盤中,將香油、......
2023-11-09
男人冬季養生滋補食譜大全
>>更多推薦:口述:遭遇尷尬的精液失控在寒冷的冬季,往往使人覺得因寒冷而不適,而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此,在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行温補和調養,以起到温養全身組織、增強體質、促進新陳代謝......
2023-11-25
益氣補血湯有哪些 首推菠菜豬血湯
益氣補血湯有哪些菠菜豬血湯食材:菠菜250克,豬血1塊,葱1根。調味料:鹽、香油。做法:1、菠菜洗淨,放沸水汆燙後切段,豬血洗淨切塊,葱洗淨,葱綠切段,葱白切絲備用;2、油鍋燒熱,爆炒香葱段,加清水,煮沸,放菠菜、豬血;3、煮沸,加鹽攪勻調味......
2023-10-29
益氣補血烏雞湯的做法
烏雞湯的做法有很多種,搭配不同食材,其功效也不相同。在唐朝時,烏雞以及被使用到治療婦科病方面。而醫學名著《本草綱目》也有記載泰和烏雞是女性婦科病的滋補和滋養品。平時食用烏雞,可以滋補肝腎、補血、活血、益氣、止......
2023-11-18
夏季吃筍益氣和胃 夏筍的食譜推薦
夏天暑熱,胃口不佳,消化不良是常見症狀。中醫認為筍味甘,微寒,無毒,具有清熱化痰,益氣和胃,治消渴,利水道,利嗝爽胃的功效。《名醫別錄》言其主消渴,利水道,益氣,可久食;《本草綱目拾遺》説它利九竅,通血脈,化痰涎,消食脹,尤獨善於清化......
2023-11-02
秋冬進補吃點山藥可補中益氣
不論男女老少,山藥都是秋季最佳滋補食品。女性:益氣養血暖手腳手腳發涼常對女性情有獨鍾。中醫認為,手腳冰涼與體質虛弱有密切關係,而山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補中、益氣、養血作用,特別適合手腳發涼症患者。男......
2023-11-21
飲食健康:冬季7款益氣強腎食療方
傳統醫學認為,腎為先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以腎氣充盈,則精力充沛,筋骨強健,步履輕快,神思敏捷,腎氣虧損則陽氣虛弱,腰膝痠軟,易感風寒,生疾病等。冬季腎臟機能正常,可調節肌體適應嚴冬的變化,否則,會使新陳......
2023-11-06
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