在當今肥胖、糖尿病等慢病高發的環境下，素食被認為是一種健康長壽的飲食方式，然而，素食真的那麼健康營養?真的可以讓人長壽?一、吃素食不一定長壽為了探究素食與長壽的關係，英美兩國的科學家曾做過大規模的調查和實驗，調查......

如今養生講究要吃素，認為吃素可以長壽。不少人，特別是老年人，就乾脆都吃素，葷食一點都不吃。但是根據研究發現，完全吃素食的人，身體健康情況並不比吃葷食的人好。在全世界百歲以上的老人裏面，完全吃素的老人只佔了一小部分，飲......

自古以來，人們都希望自己能長壽。雖然長生不老不大可能，但是想辦法活的更長久些還是有可能的。那麼長壽食物有哪些呢？盤點有助長壽的10種食物1、喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂......

如今長壽已經成為飯後的熱門話題，不少人在聊天的時候都會談到長壽，那麼長壽有哪些祕訣呢？乾隆皇帝長壽祕訣乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生祕訣，尤其是清晨的保健三件事。深呼吸清晨睡醒後，不忙起牀，靜卧......

2000年至2015年間，全球人均期望壽命增長了5歲，達到71.4歲（女性73.8歲，男性69.1歲）；2015年，中國人均期望壽命為76.1歲（女性77.6歲，男性74.6歲）。這是世界衞生組織最新發布的統計數據。精彩閲讀：國人人均壽命達76.34歲長壽多吃5種......

提到素食，人們自然會聯想到兩個方面：一是佛教，二是養生。素食主要是指不吃動物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。對佛家子弟而言，吃素則稱為吃齋，是一種修持行為。若你是吃素的，別人準會問：你是不是信佛的？古人認為，素食有益於養生。......

全素減肥體重反而增加了Lily平時非常在意自己的身材，幾乎每天都要稱幾次體重。哪怕只是重一斤，她都會耿耿於懷，非要減掉這一斤增加的體重。年初，Lily請了年休假出去玩了一趟。沒有了工作的壓力，加之吃了不少美食，回來時她的......

每個人都想活得久一些，因此不斷的去尋求長壽之道，有人靠運動，還有人靠飲食來長壽。下面就給大家推薦幾種能延長壽命的食物。110老壽星過壽3月26日，成都青白江龍王鎮清潔村，農田裏大片的油菜花開得正豔，炮仗在道路兩旁震天響......

食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽，晚輩們應該在老人餐桌上準備幾樣長壽菜。那麼問題來了，老人吃什麼能長壽呢？接下來為大家幾種長壽菜以及有助老人延年益壽的食譜，供大......

一粟一豆都是寶一粥一飯皆養生百歲老人的長壽食譜前不久生活報做了一個哈爾濱市百歲長壽老人的採訪，發現百歲老人的生活習慣極有規律，性格多温和不急躁，值得一提的是，他們的飲食有健康有規律，為此，編輯節選了百歲老人的長壽......

如今越來越多的人都瞭解到了飲食長壽的觀念，但是怎麼吃，吃哪些食物才能長壽，很多人還不清楚。下面就講講常吃哪些食物能長壽。長壽吃什麼食物1.番茄提起番茄也就是西紅柿，中國人是無所不知，但是番茄是最有益健康蔬菜並且被......

現代社會中，崇尚素食主義者越來越多，素食人羣也趨於年輕化。素食現在被認為是一種健康的生活習慣，也確實有很多人因吃素而受益。那麼，這是不是就意味着我們應該多吃素呢？一、吃素有什麼好處？中國居民膳食指南指出，食譜中植物......

長壽的人都會吃些什麼呢？不管哪個地區的長壽老人他們都會吃三種可以長壽的菜。那麼這三種菜是什麼呢？聽小編細細道來。三大長壽菜要常吃海帶降血脂。海帶的確是一種營養價值很高的菜，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高......

長壽老人看上去神祕而難以捉摸。研究發現，有的人吸煙、運動少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點？美國MSN網站健康生活頻道總結了10個驚人的長壽跡象。1.家族中長壽者多。美國波士頓大學醫學院一項名為新英格......

世界上有很多的長壽老人，男性長壽的人數很少。美國的桑傑士布拉斯克斯是全球最年長男性。他1901年6月8日出生於西班牙的桑傑士布拉斯克斯，17歲那年與兄長及友人前往古巴，在甘蔗田工作。他於1920年抵達美國，在肯塔基州擔任......

明代兒科學家萬全在所著的《養生四要》裏就提出，素食可以使人的體魄、精神處於最佳狀態。且專家們發現，很多心腦血管疾病、肝病、糖尿病等，都是過食肉類引起。因此，有人認為，素食能讓人長壽。其實，長壽是個複雜的問題，包括人......

阿拉伯有句諺語：有健康即有希望，有希望即有一切。想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養。對於養生，有一個方法：少吃三白，多吃三黑。三白——鹽、糖、脂肪吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化，還......

1.草莓：只要多吃草莓就能充分補充維生素C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。草莓中的染色物質和香精油，能形成特別酶，預防癌症。2.胡蘿蔔：胡蘿蔔富含β—胡蘿蔔素，不僅能夠保護基因結構，預防癌症，還能改善皮膚，增......

多吃這些食物能夠長壽哦！多吃這些食物能夠長壽哦！長壽並不是一件容易的事情。不僅需要我們在日常生活中節制慾望、生活規律，也需要飲食有度，三餐準時。其中，最重要的，自然是每個吃貨都必修的美食！1、魚關心心臟健康的人應當......

一碗香米飯和一個糙窩頭擺在面前，你會選擇哪一樣?在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會選擇哪個做餐後水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你會忽略它們嗎?生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物......