生病了要到醫院去檢查，這是很多人的慣性思維模式。中醫專家認為，很多時候我們可以通過自己檢測身體，來得出是否患有疾病的結論。那麼，應該如何自測身體健康呢?1.血管硬化自檢：摸腳趾。席地而坐，雙腿繃直，腳趾上翹，雙臂伸展盡......

據世界衞生組織研究報告：人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期的發現可以得到有效控制，三分之一的疾病通過信息的有效溝通能夠提高治療效果。因此，及時瞭解掌握自己的身體存在哪些疾病或是隱患......

對照着下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什麼狀態了？l、早上起牀時，有持續的頭髮絲掉落。5分2、感到情緒有些抑鬱，會對着窗外發呆。3分3、昨天想好的某件事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來，經常......

乳房是女性的突出第二性徵，睾丸是男性最突出的第二性徵。但一直以來，各媒體對女性乳腺癌的宣傳較多，女同胞對乳腺癌的知曉率、警惕性和自檢的積極性都大大提高。相比之下，男性睾丸癌就很少有人關心了。最近，鵬程男科的專家......

測測男人是否患不育一、病史正確採集病史很重要，醫生要認真負責，並替患者保密;患者也要生動配合，如實反映以下情況：1、職業與工種：有無接觸毒物（鉛、汞、磷）、放射線，是否高温作業，接觸時間以及有無防護措施;營養狀況;有無不良......

請你測測你的脊柱是否健康據統計，我國中老年人羣有97%患有脊柱病；40歲以下的人羣中，40%以上的人脊柱有各種疾病；而兒童脊柱側彎症的發病率也高達25%以上。像久坐不動的長途車司機，長期上網的辦公室職員，半躺在牀上玩iPad、......

對照自查：腎虛的九大症狀症狀1、腰痠腿痛，尿頻尿急長時間身體僵硬不變地坐在車裏，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。症狀2、畏寒肢冷畏寒指有怕冷而且怕風吹的感覺。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、......

2006年4月8日在北京舉辦的21世紀中國亞健康市場學術成果研討會提供的有關統計資料顯示，最明顯的有以下七個方面症狀。1、神經系統症狀：容易疲勞，常感頭疼、頭暈、記憶力差。2、精神心理症狀：莫名其妙地出現心煩意亂，遇到小......

⑴早上起牀時，常有較多的頭髮掉落。5分⑵感到情緒有些抑鬱，會對着窗外發呆。3分⑶昨天想好的事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來，經常出現這種情況。10分⑷害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分⑸不想面對同事和上司，有......

卵巢健康自測表對照你的身體情況，在（）處打√（）女性第二性徵不明顯，缺乏堅挺的胸部、纖細的腰肢、飽滿的臀部；（）嗓音逐漸粗啞，缺乏女性温柔特質；（）女性魅力減少，乳房開始下垂，出現產後鬆弛及哺乳後萎縮，失去彈性及飽滿；（）膚色晦暗無......

教你如何自測肝臟健康1、發燒肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，多不伴寒戰，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可因腫瘤壞死或其代謝產物引起。2、消瘦、乏力這種症狀常出現於肝......

如何自測腎是否健康1、皮膚有光彩表現甚好的時候我們的皮膚也是會有很大的影響的，腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。2、聽力清晰腎跟我們的耳朵是有着......

亞健康是一種較為模糊的狀態，一般沒有明確的檢測方法。然而，通過觀察身體的一些表現和進行一些基本的身體檢查，可以初步判斷自己是否存在亞健康狀態。以下是一些可以幫助檢測亞健康的方法：1、體檢：定期進行身體體檢，可以及......

生活中有許多人被早泄的問題所困擾，但是多數人對於這一疾病不是很瞭解，那麼如何確認自己是否患上了早泄呢？早泄的原因有哪些呢？下面為大家介紹如何自測自己是否患上早泄，供大家瞭解。早泄的自測方法自身症狀早泄的患者一般......

從今天起，妻子和子女們不妨多關注他身體上幾個最易發病的薄弱環節，也許就能從日常的蛛絲馬跡中發現某些病症的前兆。脂肪肝四十歲左右的男人，事業越來越紅火，肚子也越來越大。如果他平時忙於工作，疏於鍛鍊，生活也缺乏調理，那......

在一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示着身體出現了不同問題，如起牀時盜汗可能是發燒徵兆、工作時健忘可能是動脈硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出問題等等，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。一......

人們每天都要用睡眠來為自己補充能量，而睡眠質量如何，是大家越來越關心的問題。那麼，就來自測一下你的睡眠質量吧。如何自測睡眠質量通過回答下面幾個簡單的問題，就可以知道你的睡眠質量現狀了。下面十個問題的答案分別有......

自測你的腸胃是否健康1、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。（過敏性腸炎）2、經常在飯後2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。（十二指腸潰瘍或十二指腸炎症）3、飲食不當或受涼後......

1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶着情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受......

如何通過照鏡子自測健康不管是女性朋友還是男性朋友，他們都有照鏡子的習慣，希望能將自己最好的一面展現在他人面前。那你知不知道，照鏡子可預測健康狀況。專家指出，站姿不對説明身體肌肉力量弱，或者關節出現問題，輕則會使人......