白領一般中午在辦公室吃飯，都愛在辦公桌上解決自己的午餐，孰不知在辦公桌上吃飯壞處多多。下面大家就隨小編一起來了解一下吧！一、久坐易血栓在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。針對400多名上......

最近，據營養學家研究指出：經常單獨進餐的人容易患胃潰瘍和十二指瘍潰瘍。那麼，這是什麼原因呢？讓我們先看看一家進餐的狀況：當一家人心情舒暢地圍着餐桌吃飯時，大家的心態是平和的，每個家庭成員咀嚼着自己愛吃的美食，有説有笑......

一般午休有2個小時左右，可以運動1個小時，留出1個小時休息、進食午餐，以便順利過渡到下午的工作上。如果只是一般的健身要求，又比較年輕、心肺功能又好，可以選擇有氧運動，如跑步、跳操、搏擊操等，以微微氣喘、身體感覺比較舒......

現在來看，腎結石是常見的一種腎病，嚴重危害到了患者的健康及社會的安定，而很多人更是不知道腎結石的原因，使此病的發病率變得很高。所以要多瞭解引發腎結石的原因，才能更好的生活。下面就來介紹腎結石的原因有哪些。腎結石......

一、久坐易血栓在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。新西蘭醫學研究所主任理查德·比斯利博士，針對400多名上班族工作習慣進行了研究：經常在辦公桌上湊合着吃飯，飯後繼續投入工作，沒有任何......

規律吃三餐，尤其不能跳過早餐。吃早餐是提高基礎代謝率的好方法。忍飢挨餓除了令人心情不好，更無益於減重，不定時吃則容易造成下一餐吃過量。三餐最好間隔4-6小時，睡前2-3小時內不要進食。即使採取少量多餐的方式減重，也要......

進餐過快竟有那麼多危害？進餐過快竟有那麼多危害？1、容易發胖大腦攝食中樞感知飽的信息需要時間，而口腔和胃裏消化出來的少量小分子對於食慾的控制至關重要。因此，過快進餐的數量是不由大腦控制的，只能由胃的機械感受器來......

常聽一些家長抱怨自己的孩子不好好吃飯，一頓飯孩子跑來跑去，要追着喂很長時。還有些孩子偏食、挑食，喜歡吃的就吃很多，不喜歡吃的，怎麼勸也不吃一口。結果孩子可能出現營養不良或微量元素缺乏，愛生病。其實這些都是因為父母......

引起胃潰瘍的病因有很多，專家指出，胃潰瘍的發病原因和發病機制比較複雜，現在人們逐漸認識到精神及心理、社會因素對胃潰瘍的發生、發展和轉化中起重要作用。近年來的研究發現，胃潰瘍的發病原因不單是消化系統問題，還與以下......

單獨進餐，易患胃病讓我們先看看一家進餐的狀況：當一家人心情舒暢地圍着餐桌吃飯時，大家的心態是平和的，每個家庭成員咀嚼着自己愛吃的美食，有説有笑，即交流了感情，又享受了佳餚，氣氛融洽，十分温馨。在這種充滿親情的環境下共進......

根據一項新的研究，在餐桌上進餐的孩子超重的概率會降低。專家表示，自己吃飯的孩子也會比那些由家人幫忙盛飯夾菜的孩子吃的更少。孩子會學會辨識在什麼情況下吃飯會飽的更快，是大家圍坐在一張桌子自己吃飯，還是坐在電視機......

吃飯放慢節奏吃飯千萬不能像你工作的節奏那麼快，一定要慢下來。因為食物進入人體後，體內的血糖就會升高，當血糖升高到一定的水平時，大腦有關中樞才會發出停止進食（飽的感覺）的信號，這時往往已經是吃了過多的食物。因此，放慢吃......

梁家輝和小林薰由松岡錠司執導、小林薰主演的電影《深夜食堂2》將於7月18日公映。日前，受中國版電影《深夜食堂》導演及大叔扮演者梁家輝的邀請，導演松岡錠司、主演小林薰共赴“上海深夜食堂”進餐，松岡錠司與小林薰品嚐......

胃酸過多的患者，在戒煙忌酒的同時，要儘量少吃或不吃冰棒和冷飲以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。近日，醫學專家提醒説，偶爾一次胃酸過多，可能是吃東西沒注意，但長期如此，是脾胃虛弱的表現。專家指出，胃酸過多的患者，除了生活規律......

進餐時飲果汁有學問要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都儘量少喝。果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃......

容易提升血糖的進餐順序大部分人的飲食習慣都是先動筷子吃飯（主食），然後，配一些肉、魚，很多人就這樣把一碗飯吃完了，最後覺得自己沒吃到蔬菜，有罪惡感，所以就隨便夾幾口吃一下，之後再喝湯及吃水果。這樣的進餐順序比較容易使人......

通常我們在市場上能買到的果汁有以下幾種：一、純果汁。一般採用紙盒裝或玻璃瓶、塑料瓶裝，常温保存時間半年以上。這種果汁大多是用水果產地生產的濃縮果汁加水復原到原果汁的濃度，經過瞬間高温滅菌處理。營養成分尤其是......

大家現在好多人都非常熱衷於吃西餐，基本上大家去西餐廳都是為了情調與氣氛，還有西餐廳獨特的裝潢都吸引着大多數人。不過關於西餐的各種吃法包括禮儀想必大家都不是非常瞭解。那麼西餐的吃法和進餐禮儀有哪些？今天就為大......

生活中，常常是家庭中一人患有胃病，其他成員也會逐漸患上胃病。這是因為幽門螺旋菌具有傳染性，且經口感染。家庭共用飯碗、筷子和菜盤的習慣使得胃潰瘍在家庭成員中極易交叉感染。胃潰瘍患者需要堅持治療雙奇瞭解到許多年......

午餐不規律的危害1、胃病很多人都有這種經歷，工作幾年後，胃就不知不覺出了問題，多數人以為是自己的社交應酬增多造成的，其實不然，主要原因就在於午餐的不規律和馬虎。2、精力不濟作為腦力體力雙料重壓下的現代職業人，經過一......