1.攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還會導致骨質疏鬆。人體內的鈉經過腎臟隨着尿液排到體外，同時也會損耗鈣。人體排掉的鈉越多，鈣的消耗也就越大，最終會影響到骨骼健全所必需的鈣質。2.咖啡與茶：一些......

抑鬱女的問題在於靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂鬱、睏倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時處在沒有吃飽的狀態，靠吃零食、點心來隨時緩解飢餓和保持快樂，你就會總吃些糖分和脂肪含量很高的食品，營養物......

飲食調理對防治神經性便祕是有效的。學生臨近考試時，除注意常吃些含纖維素多的食物外，還應增加富含維生素B1食物。因為維生素B1既有增加食慾、促進腸蠕動的功能，對緩解神經緊張、提高記憶力也有一定作用。這類食物主要有......

精神壓力大容易患上糖尿病，還有生過巨大兒的女性及低體重初生兒、梨形身材、吸煙喝酒、等都是糖尿病的危險因素！今天是第18個世界衞生日，今年的重點是應對糖尿病。據統計，2010年我國成年人中約有1.139億糖尿病患者。世衞......

老人夏季情緒波動大易引起這些危害1.糖尿病一旦出現暴怒、焦慮、恐懼等情緒時，我們人體的血糖救護大幅度升高，從而引起機體代謝紊亂。而根據研究發現，因心理因素而發病的糖尿病患者佔總體人數的60%以上。除此之外，高血糖......

很多人都認為在夏季的時候，因為天氣的燥熱，上火是比較容易出現的，但是總是發現自己在夏季的時候很少出現上火的情況，而在冬季的時候，總是出現上火的情況，那麼在冬季為什麼會上火？要怎麼降火好？為什麼冬季容易上火年末壓力大到......

據俄羅斯《郵箱新聞網》5月8日消息，美國科羅拉多大學一項研究顯示，夫妻間年齡差距過大會導致婚姻不幸福。夫妻間年齡差距大易導致婚姻不幸據報道，科羅拉多大學的學者們通過研究1960年至2000年間的統計數據發現，年齡差距過......

隨着現在學業壓力的增大，青少年面對越來越沉重的學業、升學等壓力或者眾多家庭為了培養高素質孩子，報名各種各樣的培訓、特長班，使青少年正常的生活規律得不到很好的匹配。更有些青少年更是成天沉迷於網絡遊戲等有異常規......

心理壓力大易誘發癌症？醫學心理學家指出，家庭穩定、婚姻美滿、人際關係和諧、有可信賴的親友的人，其患病率明顯低於生活孤獨者或心理壓力大的人。醫學研究顯示，心理社會因素是決定人體健康的重要因素。醫學心理學家指出，家......

據《RadarOnline》訪問專業營養師指出，她看起來又瘦又虛弱，幾乎到了筋疲力盡的樣子。營養師進一步斷言，170公分高的柔伊體重大概只剩40公斤左右，猜測她應是壓力過大、導致飲食習慣改變，才因此暴瘦。......

躺在牀上睡不着怎麼辦？失眠在生活中非常常見，很多人經常不去重視，以為失眠只是階段性，吃安眠藥就好了。正是因為這種心理導致了失眠症越來越嚴重。那麼失眠怎麼辦呢？試試美國的4-7-8呼吸法吧。失眠的原因一、軀體疾病：若是......

現在的都市人有一個共同的特點，就是面臨着很大的壓力，誰也不敢説他生活的一點壓力也沒有，即使再有錢的人也會感覺到壓力，真正做到心靈自由沒有壓力的人真是太少了，普通的人都面臨着生存的壓力、生活的壓力，老闆們面臨着發展......

懷孕對於大多數家庭來説就是重磅的喜事，新生命的期待更加是令人欣喜。但並非所有人的懷孕路都是一帆風順的，先兆流產就是寶寶到來的攔路虎。懷孕期間如果有持續的腹痛、出血就要考慮有先兆流產的風險了。一、導致先兆流......

進入夏季的時候，很多人都發現自己經常上火，基本過幾天體內就會有火氣，導致火氣大的原因有很多，可能是飲食問題，也有不良的生活習慣。火氣大的原因辛辣辛辣食物現在特別受歡迎，一些人吃起來就停不下來，只要吃東西就要加辣的，很......

1.脖子粗。近期多項研究發現，頸圍(脖子周長)與身體質量指數(BMI)一樣，也能反映健康問題。美國波士頓大學研究顯示，頸圍是測量心血管危險性的一大指標。頸圍還與睡眠呼吸暫停直接相關。專家表示，即使體重正常，也要時刻關注......

不孕症的病因是相當複雜的，既可能是器質性病變，也可能是功能性障礙，更可能是心理方面的原因。心理性障礙導致的不孕往往被忽略。專家指出，其實，心理因素同樣是導致女性不孕的一個重要原因，更需要儘早治療並得到家人的關心愛......

染髮能使人的精神面貌煥然一新，所以生活中，很多帥哥美女都喜歡染髮。在染髮時，第一步就是漂發，就是將頭髮本身顏色洗掉，而這對頭髮的危害可想而知。接下來，通過漂頭髮的危害，小編帶大家一起認識一下染頭髮對人體有哪些危害。......

最近娛樂圈青年的明星倒在抑鬱症的槍口下炸爆了網絡。抑鬱症一直都來都是不被重視，而且抑鬱症的症狀表示十分平常而被忽視。下面就簡單介紹一下關於抑鬱症的主要症狀以及易患的人羣。抑鬱症的症狀1.情緒低落情緒低落是......

有病人來諮詢，講現在注意保養了，可是工作壓力實在大，心情也容易鬱悶，最近感覺衰老的好快，但是太忙，也沒有時間，有沒有什麼簡便的方法改善一下。中醫美容科張世中博士講起門診中遇到的一件小事例，或許這只是個案，但引起了不少女......

專家認為，白領作為咽喉炎的高發人羣，在病因上，與其他人羣相比，也較為複雜一些。1、辦公室內外温差大，室內空氣質量差，容易誘發咽喉炎。白領們大部分在裝有中央空調的寫字樓內辦公。由於中央空調控温較難——夏天......