燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中含量少。洋葱洋葱含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。用洋葱搭配高脂肪、高熱量的食物吃，可以解油膩。......

》》小編推薦：春節必備的8種清腸美食最佳解膩排毒青菜：青蘿蔔——解膩減肥又抗癌大魚大肉過後最解油膩的東西是什麼？答案就在老輩人常説的那句話裏——冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔可是個好東西，平時在家裏，有......

人吃五穀雜糧，怎麼能不生病？所以生活中請常吃這十二種刮油排毒的食物，來給你的腸胃洗洗澡吧……排毒的食物1、芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，能有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時......

據台媒報道，鍾麗緹日前曬出泰國蘇梅島美景，文字內容卻引發爭議。她表示帶爸爸、公婆到蘇梅島進行11天排毒療程，期間只喝油，身體裏很多毒素都排出來了，感覺很輕鬆很舒服，還説糖尿病、高血壓、肝硬化等疾病都可以透過此療程排......

各種毒素停留在腸道，會給健康造成很大危害，經常吃一些有利於潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處。一、蘋果蘋果提高腎臟功能蘋果能提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，能把體內的淤血、宿便、水毒排出，讓你的身體更......

一般人認為刮痧可以消暑、解熱、去疲勞，但在動手之前，還要要先了解刮痧的時候有哪些需要注意的事項與禁忌，才能正確進行刮痧保健，安全達到效果。刮痧的痧就是體內的氣血淤積和阻塞，以現今的説法叫做毒素。若毒素在體內累積......

現代人的生活水平越來越高，尤其是物質生活可謂是隻要你有錢，應有盡有，也正是因為這樣，現在的很多人肥胖的越來越多，而隨之因為肥胖引起的疾病也越來越多，現在都市人飲食中吃的油也是越來越多，儘管國家公佈的膳食寶塔，每天一個......

老話一白遮十醜中的白字已不是簡單的顧名思義了，衡量容顏俏麗的尺度則更多的包含了肌膚的光滑柔嫩和生理健康。現在很多朋友都想知道刮痧排毒怎麼做，不要着急，我們一起看看怎麼做吧！民間，通常遇感冒或者中暑，愛用錢幣沾上麻......

臉上很容易出油，該怎麼辦呢?這是不少人都會遇到的一個問題。特別是到了夏天的時候，臉上出油就很容易變成大油田，就算一直用紙巾擦，也還會一直冒出來。自己不僅感到很不舒服，而且還給人一種油膩膩不乾淨的感覺。對付這個問......

肥胖症的出現有可能是脾胃運化功能出現了問題，造成營養物質在局部聚集出現局部肥胖，也可能是出現水濕代謝問題從而導致全身性肥胖。而刮痧排毒主要是打通脾經胃經，使脾胃運化功能恢復正常，多餘的營養和水濕就會被代謝掉。......

刮痧後皮膚變黑是怎麼回事?我們常説刮痧後皮膚變黑是好事，是身體內火氣和毒素排出的表現，然而真的是這樣嗎，還是説，我們陷入了某種誤區?刮痧是從推拿、鍼灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術的四個原則......

刮痧作為一種傳統中醫療法，已經在中國歷史上有着幾千年的歷史。近年來，隨着健康意識的增強，刮痧逐漸受到了越來越多人的關注。本文將介紹刮痧的十大好處，以及它在代謝提升中的作用。一、促進血液循環：刮痧能夠通過促進毛細......

體內垃圾是人體在新陳代謝過程中產生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶，能增強機體的抗......

面部刮痧能排毒嗎眾所周知，刮痧是可以排出體內毒素的，那麼面部刮痧能不能臉上多餘的毒素排掉呢？專家認為，良性的面部刮痧刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣......

近年來，刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康疾病在都市白領中廣受歡迎，不僅僅是因為見效快、沒有副作用，最主要的還是因為它操作簡便，甚至在工作間隙就能自己完成。那麼究竟自我刮痧都如何進行？工具、手法和位置又該......

説到減肥，很多MM都希望比較傾向於飲食減肥——減肥茶、減肥食譜、減肥湯等等。那喝粥能減肥嗎？當然能。那到底喝什麼粥能減肥？今天，小編就向大家介紹幾款減肥粥。幫大家清腸排毒又刮油。強效減肥粥一、紅豆綠豆......

刮痧和拔罐是中醫傳統療法中常見的兩種方法，被廣泛用於排毒和排濕氣。它們都有着悠久的歷史，但在效果和應用方面存在一些差異。本文將討論刮痧和拔罐兩種療法的特點以及它們在排毒排濕氣方面的相對效果。刮痧的特點和作......

足部刮痧的作用1、增進血液循環血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養，排出廢物。增進血液循環對機體的健康極其重要。健康人都有一雙腳，但您是否有想過腳承受着多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將......

臉上總是愛出油，油光滿面的讓人就很煩惱。剛剛才擦掉，沒過一會油又冒了出來，反覆這樣，不煩才怪。不但自己感到不舒服，別人看了也難受，總讓人感到很不乾淨。對於這些問題，有些女性會自己找辦法解決。例如，買回來一堆吸油紙，或者......

我們的中醫是比較強大的，當身體裏面的毒素過多時導致臉部長有色斑，沒有光澤，時間久了會導致全身沒有力氣，內分泌紊亂等症狀，其實可以通過刮痧的方法來排毒，但是有一部分人羣對刮痧排毒持有懷疑態度。刮痧能不能排毒呢?刮痧......