蔣勁夫半裸秀肌肉8月25日報道今日，90後硬漢小生蔣勁夫在新劇《進擊吧，閃電！》中拍攝的片場照曝光，照片中蔣勁夫置身拳擊場，全身只穿一條拳擊短褲，半裸上身秀出健碩肌肉，比例完美的肌肉線條讓粉絲大打雞血，大讚其簡直是行走的......

日前，韓庚在微博上曬出一組健身照，並且配文：“沒有自拍也要認真發微博”。看到他穿着休閒裝扮正在那兒一本正經地做着拉伸運動，別提有多帥了。粉絲看到照片也忍不住舔屏，覺得這樣的他更有魅力。他們都紛紛留言：“這樣的自拍......

槓鈴，一種常見的鍛鍊器材，對很多肌肉都能夠起到很好的鍛鍊效果，那麼是否能夠鍛鍊胸肌呢？槓鈴是如何來練出健碩的胸部肌肉？今日小編帶大家來認真的瞭解下吧！1、上斜板槓鈴卧推使用上斜凳，這樣更針對胸部肌肉羣。舉起槓鈴離架，......

據報道，1月19日是俄羅斯東正教洗禮節。在完成聖彼得堡和列寧格勒地區的工作後，普京18日前往特維爾州參觀了一所男修道院，之後在此參加了洗禮活動，他還進入謝利格爾湖的冰窟窿中進行洗禮。報道稱，這已經不是普京第一次參加......

在整個地球上有非常多的生物存在，由於人類社會城市化水平越來越發達，很多人生活的地區已經遠離了原始動物的距離地區，赤麂是一種體型非常健碩的生物，在自己的領域裏面能夠非常開心的生存，但是赤麂特別容易受到驚嚇，也容易傷......

拉力器與胸肌會是怎樣的一個關係呢？大家知道拉力器怎麼練胸肌的呢？如果大家感興趣的話，今日小編推薦的四種鍛鍊方法，相信是能夠幫助到大家，也對大家鍛鍊胸部是有幫助的！拉力器練胸法1、雙臂側拉準備動作：抓住兩個相對的拉力......

想要在家就完成手臂肌肉的鍛鍊，你覺得可以嗎？當然是可以的，在家是可以鍛鍊好手臂肌肉的？但你知道手臂肌肉怎麼鍛鍊嗎？常見鍛鍊手臂肌肉的方法有哪幾種呢？不妨跟着一起來好好的看下吧！如何在家練手臂方法1：選一把不會滑動的椅......

不管有沒有在健身，大家似乎都明白想要讓自己瘦但又很健碩，那麼就必須要鍛鍊才行。而對於想擁有健身胸肌的小夥伴，要付出的運動量以及要選擇的健身項目，是很重要的！那如何打造健身大胸肌呢？完整健碩胸肌訓練計劃第一種方法：俯......

你是否厭倦了燕麥、雞蛋、雞胸肉、牛奶?為您介紹5種神奇食物,同樣讓你吃出好身材!1、木瓜你知道木瓜能夠讓女人挺起胸膛，殊不知它也是一種很好的健美水果，它富含的鉀能夠提高肌肉的收縮能力。木瓜酶對蛋白質的消化有促......

永遠健碩的胸肌是很多人的追求，當然想要讓整個胸肌非常的出色話，那對於上胸肌應該更加付出自己的努力才行，那咋樣才能最大程度上將你上胸肌練的更加厚實和線條明顯呢？值得看看！第一點：當你覺得自己的上部胸肌相對比較不健碩......

啞鈴練胸肌是可以的，但是使用啞鈴鍛鍊胸肌究竟有哪些動作呢？如果覺得自己的胸肌可以通過啞鈴鍛鍊的話，那就跟着小編一起來好好的看下吧，希望對大家練好胸肌有幫助。啞鈴訓練胸肌方法上斜啞鈴飛鳥自己定位在一個有坡度的凳......

自己的腿部是否擁有力量是非常重要的，因為只有有力量，這樣你不管是在日常工作還是健身方面都是能夠很好的進行的。那麼如何才能將你的腿部訓練的更加有力量而且健碩呢？不妨一起看看！訓練動作全解析動作1：啞鈴深蹲想要腿部......

怎麼樣鍛鍊胸肌呢？大家知道哪些鍛鍊鍛鍊胸肌的好方法呢？如果大家平時也喜歡鍛鍊下胸肌的話，不妨跟小編一起來了解下，希望對大家練好胸肌是有幫助的！鍛鍊胸肌方法仰卧飛鳥：保持雙肘微彎的固定角度，下放到背平面即可，上舉時像抱......

《美男子2》陳奕泳池福利來襲，陳奕出演的《美男子2》正在湖南衞視熱播。化身馮醫生的陳奕，獲新迷妹上線熱追，複雜感情線再添新角色。一場泳池出水戲份，陳奕粗壯的手臂和腹肌十分惹眼，全身完美肌肉線條盡收觀眾眼底。劇中，陳......

恐龍的造型非常的獨特，有的體型非常的矮小，也有的體型非常的高大，葡萄園龍是一種性格也算很温和的恐龍，但是葡萄園龍的體型非常的健碩，可以稱得上是恐龍界的巨人。一、葡萄園龍名字的由來很多人會誤以為葡萄園龍長的和一串......

王德順半裸走秀，3月25日，中國國際時裝週在北京798藝術中心上演，設計師胡社光在國際時裝週發佈的2015秋冬時裝——花綠棉襖驚呆眾人。這些還不夠，還有一位79歲的潮大爺憑着好身材震懾眾人!這位在《重返二十歲》......

李晨的的好身材可是出了名的，最近的李晨又開始秀身材了，看着照片裏標準的倒三角，小編感慨真不愧是大黑牛啊!《跑男》之後的李晨熱度一直不減，而他的身材也被大家惦記着，畢竟女生看臉，男生看身材嗎？説起這個，他和冰冰簡直是絕......

想要練好胸大肌，除了要堅持的鍛鍊之外，瞭解最基本、有效的鍛鍊方法相當重要。那麼如何快速鍛鍊胸大肌呢？哪些動作對鍛鍊胸大肌是有出色的效果呢？今日就跟小編一起來好好的瞭解下！練胸大肌的方法1、最基本的方法最基本鍛鍊......

從模特圈進入演藝圈身價暴漲國際男模張亮內褲寫真被曝光，登上時尚報刊的首頁。網友在網上説張亮是父憑子貴，要不是張亮每天帶着兒子參加了“爸爸去哪兒”，很少有觀眾會知道誰是張亮，儘管他在國內模特界是首席男模，也只有在......

或許當你走進去健身房的時候，看到很多人都在練習胸肌，但真正會鍛鍊的人都清楚，他們並沒有真的在練胸肌，他們的鍛鍊仍舊有很多問題存在，那麼怎麼辦呢？聽聽最有效的鍛鍊經驗吧！改良版胸肌鍛鍊動作第一個動作：這是胸肌突破和維持......