別以為肥胖只是你一個人的事！美國喬治敦大學醫學中心一項最新研究顯示，當爸爸的肥胖，會提升女兒患乳腺癌的風險。研究人員用實驗鼠做實驗，結果發現，公鼠肥胖、母鼠正常的老鼠生育的雌性小鼠更可能在出生及幼時體重超標，且乳......

小編推薦：女人最常忽略的健康誤區你是不是口口聲聲説要減肥卻又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物熱量超高，一旦不小心吃多了，保證胖死你。所以，想要瘦身的MM還是要有所選擇的進食，免得越吃越胖，那就太慘不忍睹了。1.香腸香腸是......

肥胖不僅影響形體美，給生活帶來諸多不便，還會因為體內脂肪淤積而引發各種疾病，加快衰老和死亡的速度。不少人追求快速減肥，於是選擇減肥藥瘦身。不少男性朋友也有在用減肥藥減肥。但減肥藥瘦身有禁忌。男人怎麼選擇減肥藥......

肥胖會讓男人看起來沒有魅力，那麼男人日常如何減肥呢？男人減肥的方法有哪些呢？減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在你無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛鍊的機會到處都有，發現它們......

肥胖會影響到一個男人的魅力，那麼男人要如何減肥呢？那麼有哪些減肥操適合男人減肥呢？男士微胖，不易發覺，而經常練習下列準減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展：1.木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左......

陽虛體質該如何減肥?體育鍛煉因動則生陽，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動......

所謂經期減肥，就是運用生理週期將減肥成效的快慢分成4個階段：經期來的1-7天，這幾天中因為身體內的雌激素和黃體素分泌量都很低，所以新陳代謝能力較差，全身是提不起勁的狀態，還很容易造成水份滯留，出現浮腫現象。所以在這段時......

對於老年人減肥，建議合併有心血管疾病、2型糖尿病、代謝綜合徵，BMI>30kg/m^2的肥胖老人，要進行有目的的減肥。對這個人羣的研究發現，減肥的好處是明顯大於壞處的。減肥目標：增加肌肉含量，提高基礎代謝率，降低體脂率，提高整體......

男性發胖該如何正確減肥呢?這個問題需要好好思考,請看下文的詳細介紹.大多數男人在結婚以後或人到中年時體形會變樣，身體胖起來了，啤酒肚也如影相隨，年少時的英姿不知不覺地消失。為什麼會這樣呢？男性發胖的原因住住是由......

問：得了糖尿病首先應該是降血糖，怎麼突然量起腰圍來了?答：腰圍主要是反應肥胖的程度，尤其是腹型肥胖，是一種疾病的狀態。問：肥胖和糖尿病之間是什麼關係?答：糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病，2型糖尿病中，80%都是肥胖患者，這説明......

肥胖會影響男人的形象，那麼肥胖的男人要如何減肥呢？男人減肥的方法有哪些呢？男士微胖，不易發覺，而經常練習下列減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展：1.木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右......

白領久坐發胖怎麼減肥健康早餐每天早晨一杯新鮮的牛奶，幾片全麥麪包(或其他麪點)和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯，整個上午都會感到能量不足，工作效率難以提高，所以每天必須吃......

男人減肥和女性減肥一樣沒有捷徑可走，只有從生活中開始改變，不能心急。只要採用正確的方式，並且堅持它，男人也可以輕鬆地瘦下來。男人減肥需要進行更多的運動，消耗脂肪，增強肌肉。因此，薄荷對男人減肥的建議是養成好的運動和......

選對食物，拒絕高熱量宅女們在上網、看電視的時候，總是忍不住吃東西。薯片、巧克力、汽水、餅乾……老實説，大多數的人都抵抗不了零食的誘惑,不知不覺就吃了很多。好吧，既然忍不住，那就來看看怎樣吃零食對減肥......

小編推薦：女人瘦身豐胸一般吃什麼？如今的減肥方法早已大同小異，就看你有沒那個恆心和意志力。不過下面這幾個減肥瘦身的小常識，你不可不知。減肥瘦身小常識1：頻繁稱體重有害無益記住，別老盯着體重秤，頻繁稱體重會給你造成減......

運動是男人最好的減肥方法，那麼什麼樣的運動最適合男人減肥呢？男人減肥有哪些注意事項呢？那麼男人如何運動減肥呢？男士減肥：適量運動，少圖安逸減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下，你會記得在比現在苗條的日子......

男性易發胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。而白領男性由於工作壓力、環境等問題，面臨着更為嚴峻的肥胖危機。辦公室白領男性尤其......

節後是男人最容易發胖的時候，那麼男人節後為什麼會發胖呢？那麼男人節後如何減肥呢？男人在春節期間其實是最累的，因為不但要忙着籌備年貨什麼的，還要到處給朋友親戚拜年，每餐是大魚大肉大喝酒，那肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡......

根據醫學角度的分析中説，當我們衡量一個人，是否需要減肥的時候，最常見的有以下幾種判斷方法：第一，通過觀察自己體重的指數，這也是現在醫學上普遍使用判斷一個人是否需要減肥的指標。就比如説一個人女生身高一米七，那麼她的體......

生活中經常看到擁有大肚腩的男性，這樣的形象怎麼會讓人喜歡呢？因此，男人要重視減肥。以下為大家介紹了幾個減肥方法以及減肥食物，想要好身材的男人們，快來看看。日常生活中，有很多的男性，會出現身體肥胖症，也會引起很多的疾病......