江南三月，綠綻枝頭，鶯飛草長，又是踏青好時光，看那些紅男綠女，或約上三五知己，或帶着家眷兒女、親朋友人，紛紛走出鋼筋水泥的圍城撲向大自然的懷抱，踏山、踩水、遊湖、玩石、聽鬆、觀瀑，寄情與山水，融意與友情，放飛心情，其樂融融。......

遊玩前一天儲備能量出發後注意飲食衞生首先，食品衞生、安全是重中之重。千萬不能讓一些不愉快(如因不衞生導致的腹瀉)掃了您的興。其次，針對不同的人(如糖尿病人，粥類、甜度較高的水果要避免)，選擇不同的食物，秉承合理、營......

肝火旺盛的年輕人春天易傷目，應多護肝又是一年春來到，與春天有關的疾病也多了起來，其中來眼科報到的人就不在少數。臨牀統計發現，這些患者中有性格急躁的年輕人，也有情緒易波動的更年期女性，其症狀為眼睛乾澀、發癢；有勞累過......

1、提前觀察天氣當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況説明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。2、量力而行春遊踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，身心疲憊，既不利於健康，也減少了興趣......

防花毒江西一些山區分佈着一種外形酷似金銀花的斷腸草，遊客一旦誤食，短時間內就會呈現燒心、頭痛、噁心嘔吐、口吐白沫、腹痛不止等中毒症狀，醫治不及時還會造成生命危險。此外，常見的杜鵑花、含羞草、夾竹桃、水仙花、一......

快走在春意初露的日子裏，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來説，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建......

春天，花開正旺，景色很美，但花粉過敏者、哮喘患者、過敏性鼻炎患者卻無福消受。怎麼辦？由於花粉濃度日漸增高，近期過敏患者的人數也猛然增多。那麼有哪些方法可以應對和預防花粉過敏呢？如何避免花粉過敏？遠離：花粉是難以避免的......

春季踏青掃墓注意預防過敏性鼻炎春天天氣晴朗，正是外出踏青的好時光。可平日在城市裏待久了，到户外遊玩後卻容易過敏。專家稱，這主要是户外的花粉、病毒和昆蟲誘發，建議過敏體質的市民最好戴上口罩。過敏性鼻炎也叫變應性......

小心花粉引起支氣管哮喘植物花粉可以導致過敏反應，造成支氣管炎哮喘。花粉領先風或昆蟲的作用，飄散在空氣中，其種類繁多，數量驚人，一株玉米平均可以產生5千萬粒花粉。花粉在空氣中散播，常有一定的季節性與地區性。有的花粉，......

謹防有毒動物和蚊蟲叮咬春季是萬物復甦的季節，一些有毒動物冬眠後也甦醒出巢了，在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時，最好穿長衣、長褲，必要......

陽春三月，迎春花、桃花、油菜花競相開放，踏青是人們在春季最喜歡乾的事，人們經常在週末約上三五個同伴踏青，不僅能夠放鬆心情，還具有減壓的功效。不過最近各地正值陰雨天氣，在踏青時我們一定要注意這些事項。如果不小心，踏春......

外出旅遊食物中毒如何急救？食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反覆進行;口服黃連素2—5片或氟哌酸1—......

清明一般在春季，正是萬物復甦的季節，所以清明節又稱為踏春節，我們在祭拜了祖先以後總會選擇在自然裏面走走，看一看春天生機勃勃的畫面，會讓人有一種放鬆的感覺，新的生命誕生也使得我們有了新的氣象，希望在新的一年裏能有所收......

清明時節踏青都有什麼好處1、改善血液循環：清明時節，氣温轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉，冠狀動脈血循環得到改善，是強心最佳法。2、調整人體代謝：清明時節，春和景明，大地綠遍，空氣......

>>>推薦：早餐在幾點鐘吃比較合適?專家提醒，外出踏青切不可忽視安全，儘量不要抹香水,防止三毒的侵擾。第一，要防蜂毒。一般人若同時受到5只蜜蜂的蜇刺，就會發生局部紅腫和劇痛，幾天後便可恢復。但如果同時受到200只以上蜜蜂......

古人説，清明，乃天清地明之意。此時，氣候温暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓和踏青賞花的日子。除此之外，清明還是一個重要的養生節氣，在養生防病方面還需注意以下幾點：一、防寒保暖注意防病俗話説二月亂穿衣，説的是清明節......

在野外的時候，被蜜蜂蟄了怎麼處理呢?以下就來介紹一些有關被蜜蜂蟄了的處理措施。當你真的被蜜蜂蟄了可以採用以下的措施來進行處理。被蜜蜂蟄了治療方法：1.立即在被蟄局部尋找到蜂針並拔除，然後再拔火罐吸出毒汁，減少毒......

上週六吳嫻和家人到木蘭山踏青，當晚回家後就開始打噴嚏，有時連續一打就是十多個。更糟糕的是，昨日她開車上班路上，也忍不住連續打起噴嚏，結果一不留神發生了追尾事故，幸好事故雙方都沒有受傷。將事故處理完後，吳嫻趕緊來到武......

在這個春暖花開、陽光燦爛的時節，正是人們到户外賞花踏青的好季節，相信不少喜愛户外運動的你們都已經整裝待發了吧。春季是旅遊的大好時光，但也隱藏了不少安全隱患，所以外出踏青我們需要注意以下幾點：1、提前觀察天氣。當......

春天草木開始抽芽、開花，空氣中飄散的花粉、柳絮、楊絮等便成了最常見的過敏原。那要如何預防過敏呢?下面跟關凱醫生一起來了解一下。網友問：醫生你好，我小孩是過敏體質，從出生到現在一直是濕疹，過敏性鼻炎，鼻竇炎，哮喘不斷，......