春季來臨，很多人肝火比較旺，此時除了養肝之外，還應該降火。那麼，春季吃什麼食物降火呢？1.梨梨子中含水量可高達84%，被稱為天然礦泉水，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、......

秋季，最明顯的就是秋燥了，又是感冒咳嗽，又是上火。這裏推薦了一些最簡單、最見效的食療法，多吃這些，對健康和增強抵抗力都非常有幫助，一定要記得收藏噢。秋季上火吃什麼食物比較好1、山楂茶食材：幹山楂4片、綠茶葉適量。做法......

冬季養生，可多吃些涼性食物，像是綠豆、海帶、西洋參、梨、菱角、芒果、菊花、車前草、絲瓜，吃這些食物不但可降火氣，還可改善熱性體質的人失眠、發炎、腫脹的情形。冬季上火吃什麼食物好蘿蔔可降火白蘿蔔（甜脆者佳）1個（約500......

一年之計在於春，中醫認為春夏養陽，秋冬養陰，也就是希望人們要充分利用春季陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，通過適當調攝，使春陽之氣得以宣泄，代謝機能得以正常運行。養成良好的生活習慣很重要，一日之計在於晨，早睡早起，提高睡......

春天陽氣生髮，容易上火，一到春天，温度不僅回升了，空氣也變的乾燥起來，導致很多人都會出現上火的現象。稍不注意就有上火症狀了。咽乾疼痛、眼睛乾澀、臉上長痘等都是上火的症狀。那麼，春季上火吃什麼好？1、黃瓜黃瓜味甘，性平，......

秋天天氣很乾燥，受到秋燥的影響，容易出現喉幹嗓啞、口長水泡、咽喉腫痛等症狀，這些都是上火的症狀。那秋季上火吃什麼食物好呢？1、綠茶綠茶是未經發酵的，其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損......

上火是件難受的事情，然而同時，天氣乾燥也很容易上火，如果上火了，吃什麼食物好呢？獼猴桃獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作......

有沒有覺得眼睛幹、嗓子痛？這説明你可能已經上火了。中醫認為，春季和秋季一樣，是比較容易上火的季節，但是大家一般不大重視春天的上火。三月下旬到現在，中醫門診中已接到不少因為春天上火前來就診患者。這些患者分好幾種，有......

上火吃什麼好？很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢？女人秋季上火三種食物來幫忙1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、......

秋季上火是常見的事情，那麼秋季上火吃什麼水果好？最有效的降火食物有哪些？上火吃什麼1、香蕉香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有着非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，......

春季上火吃什麼春燥多吃六種食物春季帶來了春燥。春季人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。春燥可以多吃下面的食物。1、水和蜂蜜化燥必備春天，乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是第一要務......

秋季氣候乾燥，很容易使人上火。那麼你知道秋季上火吃什麼好嗎？你知道吃什麼降火嗎？降火的食物有哪些呢？1、梨有清熱潤肺、除煩止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降温解渴之功效，而且可治尿黃便幹、脣乾口燥等，對咳喘、......

立春以後氣温日漸回升，而乾燥的春季更易使人上火。一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥敗火，但中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一旦不對症，不僅不能敗火反而有害。專家説，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動......

春季，我們常説到春燥，春燥也就是比較上火的原因。初春容易上火，除了選擇合適的食物外，還要生活有規律，勞逸結合，注意休息。那麼春季上火吃什麼好呢?春季上火對症降火脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物上火症狀：身倦乏......

秋季容易上火，因此日常在飲食中可以適當多吃些有助於下火的食物。梨梨具有清熱去火、滋陰潤肺、去咳止痰等功效。此外梨中含含有豐富的粗纖維、各種礦物質、多吃有利於身體健康。梨可生吃，也可燉食皆能發揮出不同的養生......

牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗......

鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴裏長口瘡，便祕難如廁……眼下正值春季，多風乾燥，導致上火者比比皆是。對此，中醫專業人士提醒春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易引火上身。春季為何火氣大?其一，祖國傳統......

春季上火容易喉嚨痛、眼睛幹中醫形容天氣有6個字：風、熱、暑、濕、燥、寒。形容春季的是風，春天風大雨少，體內水分易通過出汗、呼吸丟失，而且天氣變化無常，較難保持人體新陳代謝的平衡，易致生理機能失調。另一方面，春天自然......

秋季乾燥，你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢？上火怎麼辦？吃藥擔心副作用，還是食療最安全。就讓小編來為大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心，遠離上火。自制四款降火粥1、山藥糯米粥配料：山藥、荸薺、大棗、......

立秋以來，氣候多變，許多人深受上火的煎熬，到處尋求降火方法。中醫認為，部分體質虛弱的人上火後，應以飲食調理為主，飲食要以温為宜。如這個季節要以清補、助陽、滋陰為目的，要特別注意少吃熱性食物，如羊肉等。1.最有效的降火食......