生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。一、上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸......

盲點一：洗完臉後又上一會兒網再擦護膚品睡覺錯誤原因：洗完的臉怎麼能在電腦前裸奔？糾正：養成好習慣，關閉電腦再洗臉護膚，避免洗完臉又回到電腦桌前接受輻射。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，最好敷張面膜再睡覺。盲點二：眼......

誤區之一：練健美操就可美體不少女性健身者認為練健美操可美體，但實際訓練效果卻不盡如人意。對此，專家指出，美體時應合理利用器械做針對性鍛鍊，這樣才可改變骨骼的相對角度，如使胸圍變大、肩變寬、臀變翹等。若不配合器械訓......

1、為了美麗和健康，喝水越多越好？水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對於女人來説，並不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。除了這8杯水外，通過食物我們也能補充大量的水分，實在沒有必要再......

吃飯的質量和習慣直接影響着人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？一日三餐裏，很多人都容易犯這八大錯誤。一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。早餐為開始新的一天補足營養和能量（能量食品），有助於......

誤區1：嬰兒睡出平頭才好看新生兒的後腦勺都是園的，老一輩的人都説要睡成平的才好看，然而，國際腦科學家指出，把嬰兒的頭骨睡成平頭將改變其大腦內部空間，一定程度上也會影響大腦發育。因此，寶寶6個月以內鼓勵仰睡的同時需要有......

錯誤一：一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士説：從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是説，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就......

生氣時餵奶媽媽生氣時或剛生完氣就餵奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。運動後餵奶中等強度以上的運動體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些温和運動，運動結束後先休息......

不該用臉盆且不説臉盆是否清潔，單説其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺......

老年人離退休之後，沒有了在工作崗位上的那種緊張節奏，睡眠時間就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什麼時候想睡都可以去睡，但睡眠無規律，對老年人身體健康是有害無益，以下幾種錯誤的睡眠方式，應引起老年人的注意。1.睡回籠覺......

補腎就是壯陽-中年男人都誤認為補腎藥是壯陽藥，以為一吃就靈。湯水福解釋，虛主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、......

夏季温度高，很多人都是在家裏不出門，這樣就可以避免紫外線的傷害了，但是你出門之後該怎麼辦呢？如何做好防曬工作呢？下面的8大防曬誤區你有嗎？下面就和小編一起去看看吧！夏季防曬要做好工作才可以，不然反而會有更大的傷害。不......

冬季節來臨，很多小夥伴們又準備開啟吃着火鍋唱着歌的愜意模式，但仍有些小夥伴在吃火鍋時常犯錯誤，下面就跟着小編一起來了解下吧。吃火鍋常犯的錯錯誤一、吃太辣麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣味道最先刺激......

每天都在冒險——從非智能手機在你開車的路上不停地震動。這些危險你是知道的。那這些呢?早上7:00：早餐後刷牙在食用酸性食物後刷牙——特別是水果和果汁都會弱化牙釉質，紐約牙科大學的馬克.沃爾福......

誤區一：有壞味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。這種認識是錯誤的，因為有的細菌能耐高温，比如能破壞人體中樞神經的肉毒桿菌，它的菌芽孢在100攝氏度的沸水中，仍能生存5個多小時。有的細菌雖然被殺死了，但它在食物中繁殖時所產生......

女性穿內衣常犯的這幾個錯誤：1、買前不試穿很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的MM，看到價位合適就從網上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環；而過於寬鬆的內衣則導致胸部......

1.用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶台台面等平面（而非碗邊）敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造成污染，同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。2.沸水煮雞蛋。儘量不要將雞蛋放入沸水中煮，否則不但造成蛋殼破裂，蛋液流......

男人的肌膚問題多多，學會肌膚的護理對於男人們同樣很重要，那麼男人護膚方法有哪些？最容易犯哪些護膚的小錯誤呢？男人的肌膚保養同樣很重要，隨着年齡的增長，很多男人的肌膚開始老化，肌膚問題也變多，學會肌膚的護理可以減緩皮膚......

專家提醒，衝奶粉有諸多講究，媽媽們一定要記牢哦。誤區一：開水衝奶粉放涼喂在採訪中，記者見到不少媽媽，對於衝奶粉的水温，一位叫楊蕾的媽咪説，以前看親戚朋友喂孩子，都是先用開水把奶粉衝好，放涼了喂。【專家解讀】國家級高級育......

衣服相信每個人都會洗，只不過每個人洗衣服的方法各有不同而且，錯誤的洗衣方法可能讓你的衣服越洗越髒，比如用手使勁的搓污漬，這樣很容易使污漬的範圍擴大，現在就隨小編一起來看看洗衣服你經常會犯的錯誤吧！如果你洗衣服經常......