根據一項新研究，孤獨可以觸發你身體的細胞變化，增加你生病的機率，減少你生存的時間。過去的研究表明，這個風險主要是適用於老年人。英國一家針對60歲以上老年人的主要慈善機構説，該研究結果強調了將治療孤獨作為抵抗重大健......

看看身邊精神不佳、氣色不好的人，經詢問都是晚上沒有睡好、失眠。失眠已經正常到我們不以為病，從而忽視了失眠的嚴重性。接下來就讓我們瞭解失眠帶來的嚴重問題，以及如何克服失眠。失眠帶來身體健康問題：一、失眠會加快肌......

夫妻生活中如何才能美滿健康呢?這很重要的一點就是要避開損陽折壽的性愛時間.具體情況請看下文介紹.一、不要帶病過性生活。正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染......

大家都知道冬季是最適合養生的季節，但是對於養生並不是很瞭解的人，很有可能由於不恰當的養生方式造成不良的後果，有的時候就是生活中一些常見的小習慣也成為了損害身體健康的元兇，從而讓身體保健目的漸行漸遠。今天，小編就......

新京報訊（記者金煜）清華、北大兩名經濟學家參與的一份研究表明，上世紀八九十年代，中國北方五億居民因嚴重的空氣污染平均每人失去5.5年壽命。該研究前日發表在權威國際期刊上，受到國際關注，但有健康領域的科學家質疑該研究......

危險方式1：與家人缺少交流有超過41%的辦公室人羣很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人羣的精神壓力與日俱增。危險方式2：有病不求醫調查顯示，將近一半的人......

我們每天都離不開睡眠，但是你知道嗎，睡覺也需要學問的！如果睡不好，也是會折壽的哦。四種睡覺方式，可能會讓你折壽。1、喜歡矇頭睡覺這樣做會使空氣不流通，被窩裏的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應，它還可以誘......

一根稻草會壓死駱駝，隱藏在生活中的小細節、小習慣也許就會摧毀你的身材，讓你變胖、變醜。在飯後注意一些小禁忌，你的身材或許會發生驚人的變化。下面跟隨一起來了解一下吧。飯後六個習慣會折壽飯後立即坐下或躺下吃飽喝......

我們每一個人出生的時候都是一樣的，都是一個健康活潑的小嬰兒，但是隨着後天的培養以及營養的需求，每個人都會出現一些變化，這些變化會直接的關係到我們的身體健康，那麼你知道生活哪些習慣會影響到我們的壽命嗎？飲食絕對是打......

英國著名醫學期刊《柳葉刀》發表的一項最新研究發現，太胖或太瘦可能會導致少活4年。據英國廣播公司（BBC）10月31日報道，來自英國和挪威的研究人員分析了約200萬名病人的數據。他們發現自40歲起，身體質量指數（BMI）數值處於健康......

現代社會的工作難以離開電腦每天的工作中，很多人坐在電腦之前，一坐就是一天，在下班後，這些朋友會發現，身體十分痠痛，甚至存在頭暈目眩的狀況，其實這些情況都是因為久坐所導致的，久坐的危害很大，除了會讓不舒適之外，嚴重的還會導......

雖然現在的人越來越長壽，最新統計中國人的壽命平均74歲，但是也發現很多人夭折，很多人猝死，還有很多人患上各種很奇怪的疾病，導致很多人折壽，中國人的平均壽命還不如日本高，雖然生老病死是規律，但是，人們都希望自己能夠長壽，活得......

日常生活種看上去無害的事情，卻會產生很多負但，那麼都有哪些事情值得我們關注呢?1、大男子主義。研究發現，性格頑固和堅持大男子主義(比如，一味強調男主外，女主內等)的男人比性格相對較隨和的男人長壽機率低46%。原因是前......

1、喜吃精糧有些人不吃糙米粗糧，只吃精米白麪，殊不知在稻麥的麩皮裏，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全穀類、豆類、堅果類中含量最高。若經過加工精製以後，這兩種元素就大大降低。如果用缺乏這兩種......

《美國網絡醫學雜誌》刊文總結了最新的長壽研究，發現通過以下5種簡單的辦法，可以延長壽命22年。1、每天吃一份未加工蔬菜，可延壽2年該發現出自意大利研究人員的試驗。蒸煮會消耗掉蔬菜中30%的抗氧化劑。研究人員建議，把剁......

第一大害：反覆減肥危害：醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次......

雖然現在的人越來越長壽，最新統計中國人的壽命平均74歲，但是也發現很多人夭折，很多人猝死，還有很多人患上各種很奇怪的疾病，導致很多人折壽，中國人的平均壽命還不如日本高，雖然生老病死是規律，但是，人們都希望自己能夠長壽，活得......

在一項科研項目中，研究人員普查了50例80歲以上的老年人，發現他們的耳朵都有兩個特徵。耳大與長壽確實有一定關係掏耳朵是我們日常生活中經常要進行的活動，不光是為了乾淨，還因為掏起來特別舒服、過癮。耳朵長什麼樣能長壽......

食物中不加入肉類和魚類原料，不等於一定具備健康價值。只有儘量以天然食品形態攝入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必須通過各類植物性食物的良好搭配，才能保證各方面營養素都齊全而均衡。你會......

長壽離不開健康生活方式。吸煙和過量飲食等不良嗜好會在不知不覺中減少預期壽命。最近，有專家指出以下幾種方式易導致折壽。內褲不是每天都換。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微......