在我們日常生活中，有時候一個簡單的動作就可能閃腰，如彎腰、取重物、洗澡、如廁，甚至連咳嗽、打噴嚏這種小動作也有能能閃了腰。什麼是閃腰？所謂的閃腰，便是指急性腰背部扭。它是生活中常見的一種急性腰痛，在連續保持一種姿......

閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下腰部，......

閃了腰後怎麼辦？現代人，由於缺乏鍛鍊，或長時間保持一種姿勢，導致腰部韌帶變得很脆弱，在活動或抬重物時冷不防就被閃一下。這時，很多家庭簡易療法就可以派上用場了。閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，多由姿勢不當、用力過猛、超限......

1.按摩法媽媽俯卧，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌羣，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。2.背運法讓媽媽與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然後家人低頭......

所謂腰疼指的就是我們腰部的一邊或者是兩邊都出現了疼痛。中醫上認為，出現腰疼是由於體內腎陽不足，導致體內的經脈凝滯，所以出現了經脈不通的情況。治療腰疼的方法有很多，常見的就分為中醫和西醫兩種。其實，並不一定要到醫......

現實生活中，很多人活動時的姿勢不正確，用的力度過大很容易導致閃腰。閃腰也叫急性腰扭傷，如果治療不及時或者不徹底會導致腰部的疾病加重。扭傷後，腰部出現疼痛，活力受限，以咳嗽或活動時疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有時顯壓痛，次......

閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經相關圖片後支痛，還有人稱為非特異性腰痛、小關節綜合徵、腰肌勞損等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員......

閃腰也叫急性腰扭傷，多因活動時姿勢不正，用力不當，過度負重或外力撞擊所致。扭傷後，腰部出現疼痛，活力受限，以咳嗽或活動時疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有時顯壓痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下......

腰肌勞損是指長期或過度使用腰部肌肉導致的疼痛、肌肉疲勞和僵硬。這種疾病常見於體力勞動者和長時間坐姿的人羣，如果不及時得到治療，會對工作和生活帶來很大的困擾。以下是腰肌勞損的治療方法。1.休息：如果出現腰肌勞損......

傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。一旦發生閃腰，可酌情選用以下幾種方法：按摩法：閃腰者取俯卧姿勢，家人用雙手掌在脊......

閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下腰部，......

説起產後腰痛，可是筆者的親身經歷。十月懷胎終於完成了偉大的使命，可是接下來的煩惱也來了，因為是剖腹產，過了半個月，傷口也基本上癒合了，但是有一個現象發生了，就是腰痛，而且這種腰痛持續了很多年，睡覺的時候甚至不能平躺，一旦......

閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下腰部，......

閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、......

腰痛該怎麼辦？腰痛如何治療1、熱水瓶塞治腰痛法用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另—隻手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的温度在90°C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2～3秒鐘，然後取開，防燙傷，連續換用3～5次，每日1次，連續使用1周，即......

腰腿疼痛類疾病是鍼灸推拿科、疼痛科的常見疾病。腰椎間盤突出症、退行性脊柱炎、腰臀部慢性軟組織損傷、急性腰扭傷、第三腰椎橫突綜合症、腰部棘上棘間韌帶損傷等等，均屬於腰腿疼痛的範疇。據相關統計資料顯示，約80%......

傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。一旦發生閃腰，可酌情選用以下幾種方法：按摩法：閃腰者取俯卧姿勢，家人用雙手掌在脊......

閃腰發作時疼痛劇烈，中老年人經常被閃腰弄得不知所措。所以，外出遊玩或生活中要儘量避免突然大幅度扭動腰部，減少給腰椎帶來的傷害。多數中老年人利用假期出遊卻不慎閃腰，導致腰椎病復發。據專家介紹，腰椎病是一種慢性病，腰......

許多新媽媽，在生產之後會有腰痠背痛的症狀，據調查，發生率高達30%~40%，是一種普遍的產後疾病。有些腰痛，會持續―個月左右的時間，隨着產褥期的結束而結束，有些卻會遲遲不消，為新媽媽的身體帶來了諸多不適。產後腰痛的原因有很......

腰肌勞損（Lumbarmusclestrain）是指腰部肌肉因受到劇烈活動或突然受力等原因，導致肌肉受損從而引起的疼痛和不適。該病症常見於工作和生活中，特別是長時間處於姿勢固定的辦公室工作人員及運動員。本文將向您介紹腰肌勞損的......