1、理性反思——自我反省和壓力日記。理性反思，積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，如果沒做成又如何?這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。專家認為，飲食結構不合理、心理壓力大、睡眠習慣不好等，是失眠機率高的主要原因。飲食結構不合......

如今可以説是每一個人都有一個微博，並且微博已經成為時下一種十分流行的互動交流工具。微博的誕生讓很多人都找到了發泄的途徑，很多人在感覺心裏鬱悶的時候，就會通過刪微博就可以緩解心理壓力。小小的一個刪除鍵竟然能鏟......

因不善交際，總懷疑室友背後説她壞話，竟用錄音機偷錄室友談話；和男朋友分分合合，最後想在兩人一起喝水的杯子裏放10倍量的安眠藥……近日，記者走訪了我市幾所高校多名女生，發現她們當中不少人承受着種種精神壓力......

誠然，乙肝治療一定要引起我國廣大乙肝患者的重視，但是需要在對病情有了解的前提下進行正確的乙肝治療，一定要避免胡亂用藥或進行不正規治療的現象，否則會對患者的肝臟造成損害，並且治療也不會有效果。很多人認為乙肝轉陰就......

近幾年來，美國加州大學聖地亞哥分校一個醫學研究小組表示，心理因素是導致不孕的一個重要原因。他們發現容易擔心發愁、經常心情壓抑的女性卵子會比樂觀開朗的女性更難受精，因而她們不孕的機率會更高。這個研究小組對151......

相信現在的學校都已經放假了，而很多學校都會在這段期間告訴學生們考試成績，有的學校甚至是通過郵寄信件的方式通知到個人及家長，那麼問題來了，學生們面對自己的成績心理壓力大怎麼辦呢？如果不好好調節還會影響以後的考試狀......

一、女性提前進入更年期打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經更年期;二、產生心理壓力和性格障......

一個人的情緒對於自身是非常重要的，心情不好甚至會產生各種壓力。心理壓力大怎麼辦？如果你不知道怎樣減輕心理壓力，那麼就會影響到你的生活和工作，你會沒精力，做什麼都沒有動力，因此管理好自己的情緒是十分重要的。今天我們......

按照現在的年齡劃分，30歲的男士應該還是處於青年階段，這一年齡段男性的房事頻密度如保持2到3天一次，是比較理想和科學的。可由於目前人們的生活節奏越來越快，心理壓力越來越大，因為非生理機能原因導致長期不思房事而來看門......

都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演着越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂：一般人正常工作時間為......

心理壓力是生活中常見的一種情緒狀態，它有可能來自於工作上的壓力、學習上的壓力、家庭關係上的壓力等各個方面。過度的心理壓力對身體和精神都有一定的魔影響，如焦慮、抑鬱、睡眠不足等問題。那麼，當我們面對着較大的心......

11月11日清晨發生一場悲劇，上海一對年輕白領吵架後，妻子死亡丈夫跳樓，留下僅20個月大的兒子。他們都有令人羨慕的職業，由此引發的一個問題是：有着較高文化素養的白領，一旦遇到矛盾和挫折後，他們脆弱的神經和幾近崩潰的心理，到......

臨牀上陽痿是前列腺炎比較常見的併發症，尤其是在慢性前列腺炎患者羣中極為普遍。一般情況下，前列腺疾病是可致陽痿、早泄、性快感缺失甚至性功能衰退或者出現障礙。在炎症的急性期，還可能併發射精疼痛，血精或者膿精等。現......

孕婦神經衰弱怎麼辦才好？專家表示，孕婦是一個特殊的羣體，很容易出現諸如失眠、頭疼、乏力等神經衰弱症狀。孕婦神經衰弱不僅危害自己的身心健康，還可能影響到胎兒。那麼，孕婦神經衰弱怎麼辦才好呢？孕婦神經衰弱原因1、孕婦......

人在職場如果受到某種不公正待遇，可能會生氣、委屈。加拿大一項新研究發現，不公正待遇還會使人的味覺也變得更加敏感，這為心理壓力會產生生理影響的觀點提供了又一佐證。加拿大不列顛哥倫比亞大學13日報告説，該校尚德商學......

中華醫學會科學普及部就皮膚頑疾所作的的最新調查結果顯示，在皮炎濕疹患者病人羣中辦公室一族呈上升趨勢。許過都市白領被反反覆覆的紅疹，瘙癢困擾着，如不及時治療，病情會日益嚴重，遷延難愈。並且，暴露在皮膚表面的難看的紅......

>>>推薦：能讓老年人胃口變好的小妙招1.家庭的心理衞生老年人由於種種原因，心情不佳，常為一些小事在家裏發脾氣;而家庭關係緊張、不和睦又成為老年人惡性的心理刺激。因此，和睦的家庭關係對老年人的心理健康十分重要。2.患......

都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演着越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為......

乳腺癌在女性疾病中特別的常見，但它不是女性的專利疾病，有些男性也會遭受該病的攻擊，乳腺癌即使治癒但對患者造成的心理壓力是不可彌補的，很多人對乳腺癌的發病因素不是很清楚，那乳腺癌是怎麼引起的呢？讓我們來看看吧。乳腺......