牡蠣蘑菇紫菜湯材料與做法：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃下。功效：可滋腎養肝、補血明目，適宜近視、視物昏花或久病體虛、頭昏......

紫菜是我們日常生活中再熟悉不過的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清熱利水，養腎的功效，那麼如果紫菜做出不同的湯類會有什麼神奇的功效呢，下面我們一起來看一下。四種紫菜湯的不同的神奇功效紫菜瘦肉湯：延年益壽每100克幹紫菜......

相信很多的朋友對於紫菜都不會陌生，它是一種食用比較簡單，並且具有很多營養價值的海產品，比如含有豐富的碘，氨基酸，蛋白質等等，對於身體容易出現的一些疾病也會有一定的預防作用，但是如果不合理的食用，也會給身體帶來一些不適......

菜屬中葉狀藻體可食的種羣。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2......

説到竹蓀紫菜湯可能大家都是喝過的吧，其實這種湯很受大多數的喜歡是有道理的。不僅僅是因為這種湯做法很簡單，更重要的是這種很普通的食物裏卻富含了豐富的營養，有很多我們人體所需要的微量元素哦。那麼到底竹蓀紫菜湯該......

1、紫菜蝦皮湯——補碘又補鈣紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定......

豬肝能夠用來給身體補血，而紫菜也有着非常多的養生保健功效，那麼可不可以將這兩種食材搭配到一起，做出一道美味菜餚呢？據飲食專家介紹，豬肝紫菜湯就是一款做法簡單營養價值高的養生菜。它的做法是什麼呢？材料主料：豬肝400克......

又到了一年寒冬時節，很多人都變得懶惰起來，對於每天晚上的菜譜也沒了頭緒，在冬季時節喝一碗酸辣紫菜湯也不錯，紫菜是一種非常棒的湯飲材料，而且容易熟、搭配番茄、瘦肉、雞蛋都可以打造一款美味的湯飲，你知道酸辣紫菜湯的做......

黃瓜紫菜湯是比較美味的一種搭配方式，可以更好的幫助我們提高人體的免疫力，而且能夠補充維生素還有延年益壽的效果，對孕婦來説也是可以食用的，有益於胎兒成長髮育。1、孕中期婦女食用，可獲得較全面的營養，有利於胎兒腦細胞......

六個月寶寶輔食食譜：紫菜湯20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿蔔素、維生素B和C。......

紫菜的營養價值有多高？美味的紫菜湯要怎麼做？各種紫菜湯有什麼好的療效？紫菜是我們平日家裏都會經常食用的健康飲食，將紫菜做成湯更是味道鮮美。紫菜中不僅特有海鮮的鮮香，還能有效的補充維生素和碘，具有清熱利水、補腎養心......

紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。這些紫菜湯最適合夏末初秋食用。下面小編就給大家介紹五款紫菜煲湯！紫菜瘦肉湯：延年益壽每10......

絲瓜紫菜湯，在夏季來説可以説是比較清涼滋補的一種營養湯了，因為具有很好的清熱解毒以及抗病毒的作用，在夏季的時候，這一道湯清淡不膩的營養湯，還可以幫助改善飲食下降的問題。一、材料主料：絲瓜1根；輔料：葱2根、油適量、料酒......

便祕是很多朋友平時都會遇到的一個問題，大多數的朋友都是在出現便祕以後，才開始調整自己的飲食結構，或者是通過一些藥物來進行緩解，便祕的引起原因是非常複雜的，但是不合理的飲食結構，以及長時間的缺乏運動是其中最主要的原......

牡蠣紫菜湯這一道食物，其實可以有很好的養肝明目效果，同時還可以幫助我們補氣清熱，促進造血功能，所以大家可以認識一下做法以及所需要的各種原料，從而更利於營養健康。一、牡蠣紫菜湯原料：牡蠣肉、蘑菇各200g，紫菜50g，香油、......

紫菜是我們日常生活中再熟悉不過的食物，紫菜性味甘寒，具有化痰，清熱利水，養腎的功效，那麼如果紫菜做出不同的湯類會有什麼神奇的功效呢？一、紫菜瘦肉湯：延年益壽每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生......

一般的湯飲熱量都比較低，所以用來減肥是再好不過了，對於追求身材和味覺的吃貨來説更是好，下面小編給大家分享個黃瓜雞蛋紫菜減肥湯的做法，一起來看下吧。黃瓜雞蛋紫菜湯的做法食材：雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉做法：首先先將......

木耳絲紫菜減肥湯的做法功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便祕材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、葱、胡椒、鹽適量蔬菜減肥湯貼心提示：1、紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，紫菜中脂......

1、紫菜瘦肉湯：延年益壽每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老......

紫菜裏的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。香油紫菜湯：治便祕將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體......