枕頭硬不硬？對於抱怨自己打鼾加重的患者，醫生總是要這樣問一句。因為過硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍首。多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加......

大約有10%的孕婦在懷孕4個月時就開始出現惡性打鼾。所謂惡性打鼾，就是入睡時不僅鼾聲很大（一般超過60分貝），而且不均勻，總是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止達十幾秒鐘後被憋醒，急速地喘氣。一夜反覆多次發作，早晨起來感覺頭......

人們常認為睡覺打呼嚕是睡得香甜，但是美國睡眠專家指出，打鼾會影響人們體力的恢復。時間過長還會導致打鼾者身體虛弱，容易產生一些疾病。【打鼾的預防】減肥肥胖是引起或加重打鼾的一個重要原因，在30~59歲的人中，60%的肥胖......

打呼嚕的現象十分常見，經常打呼嚕危害大，嚴重影響家人、朋友的正常休息，破壞患者和家人之間的和睦關係，那麼，如何在生活中預防打呼嚕？保持鼻腔、咽腔的通暢。積極治療過敏性鼻炎、鼻息肉或其他會造成鼻腔阻塞的疾病，以及腺樣......

醫生提醒孩子打鼾危害大應儘早就醫鼾症治療中心每年接診近200名鼾症小患者。7歲男孩小恆小小年紀就出現聽力下降症狀，經醫生檢查罪魁禍首竟是打鼾，孩子不得不將扁桃體和腺樣體切除。記者近日從市立醫院鼾症治療中心瞭解......

為什麼人會打鼾呢？打鼾與入睡的姿勢有關麼，那麼，入睡時什麼姿勢才對身體最好呢？一般來説，睡眠的姿勢有三種，即俯卧、仰卧和側卧。哪種睡眠的姿勢最好呢？河從醫學的角度説，一般情況下應選用右側卧，而有特殊情況則應隨機應變。人......

證明男人愛你的10個表現打呼嚕害處多，不僅自己睡眠質量差，還可能影響他人。怎麼避免打呼嚕？推薦4個很簡單的小竅門。1.睡覺時後背墊上一個棒球。很多人都是平躺睡覺時打呼嚕，側身就不打了，所以一個簡單的辦法是在睡衣背部......

在人體的鼻咽部有個淋巴組織，醫學上叫做增殖體。如果是病理性的增殖體增大，入睡後人就會張口呼吸，並引起鼻鼾。寶寶在睡眠時可能會發出微弱的鼻鼾聲，如果是偶然現象，就不是病態，如果是經常性的而且鼻鼾聲較大，那就應及早帶寶......

打鼾無小事，嚴重的可能猝死你經常打呼嚕嗎？早晨起來是否感到頭昏腦脹？是否會因為睡眠不充足影響工作和生活？·繞城經濟帶高峯論壇·五大同心工程有獎徵文·節能我行動低碳新生活·第四屆重慶讀書......

近年來，一種名為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（鼾症）的疾病引起了國內外醫學界的廣泛關注。2011年3月21日是世界睡眠日，今年的主題為關注中老年睡眠。打鼾者死亡率上升近四倍專家介紹，在中青年阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵患者中，......

研究人員對600名剛生育的女性進行研究後發現，23%的女性在孕期打鼾，而只有4%的女性在懷孕前打鼾。14%的打鼾女性有高血壓，只有6%不打鼾的女性有高血壓。打鼾女性中有10%出現先兆子癇，不打鼾的女性只有4%。先兆子癇是一種危......

打鼾治療方法：1.一般治療，包括減肥、戒煙酒。肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。而與此同時，煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄;酒則可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜......

小小的扁桃體就在我們的喉嚨裏面，如果對着光照一照，可以看到小小的兩片，安靜地待在咽喉要道。平時它很可能引不起我們的注意，但我們卻經常可以聽到扁桃腺炎這類詞彙，特別是寒冷的冬季，稍有不慎，小扁桃體就帶給我們大痛苦了。......

打鼾的危害越來越多的受到人們的重視，都在想辦法緩解自己或家人鼾症。可是，為什麼長期以來都沒有效果呢？專家指出：緩解鼾症，方法很重要。那麼，到底該怎麼操作呢？睡覺打鼾是一種司空見慣的生活現象，一直當做睡得香的表現。可是......

近年來隨着醫學的不斷研究人們對打鼾已經逐漸認識它可能是一種病態，但仍有很多人不清楚打鼾是病嗎，大多數人認為打鼾是生活中常見的一種睡眠現象，怎麼又有研究説打鼾是病呢。打鼾是一種病，勿把打鼾當成平常事打鼾的人時常......

小兒打呼嚕，最常見的原因是腺樣體肥大（腺樣體是位於鼻腔後面、鼻咽頂上的扁桃體，也叫鼻咽扁桃體，是咽部的一塊淋巴組織）。腺樣體肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道，使呼吸道長期處於狹窄狀態，只有張着嘴呼吸才感到順暢，由於張口呼吸......

扁桃體是人體免疫系統的一個重要組成部分，扁桃體的位置及其特殊的組織結構，使它在孩子身上起了幫助整個免疫系統成長和刺激產生抗體的作用。具體的作用有以下幾個方面：·保護呼吸道和消化道，防止細菌侵入;·......

本站（）7月14日消息打鼾給我們日常的生活帶來不少麻煩，它影響他人休息，影響伴侶、朋友之間的感情；打鼾者自身的身體也會受到影響。通常打鼾的人會覺得睏倦、嗜睡，偶而會有尿牀的現象。打鼾其實是種病！有些研究指出，打鼾會使人......

孩子睡覺打鼾家長要注意，打鼾不僅是大人的事情，孩子也是會打鼾的孩子打鼾的危害是很大的，家長一定要注意這個問題。由於它可以導致心、肺、腦等多器官損害，會帶來多種併發症;尤其是影響兒童的智力發育等，所以兒童睡覺打呼......

有的人睡覺時常常打鼾，自己並不在意，認為沒多大事。其實打鼾不但影響他人休息，對自己的健康也是有害的。打鼾是睡眠時咽部、軟齶、舌根等處軟組織隨呼吸氣流顫動所產生的節律性聲音。有的人鼾聲大，有的人鼾聲小，鼾聲的大小......