1.運動曬太陽，促進皮脂腺、汗腺正常分泌。不同人羣可根據自身情況選擇散步、騎車、體操、慢跑、跳繩等簡單易行、日常能堅持做的運動，運動的程度以全身稍微出汗為宜。有條件的人羣可抽空曬曬太陽，秋天宜選擇傍晚，冬天可安......

到了秋冬季節，你是否會有頭皮癢的現象呢？秋冬季節天氣乾燥，我們的頭皮也會變乾燥，也同樣需要保濕，洗頭的時候也要多按摩。頭皮也需要保濕礦物質配方和水漾精華成分，是頭皮保濕的重要元素，這一類調理精華可直接作用於頭皮。在......

1、洗澡時應注意洗澡時應選用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對於人體皮膚來講也是偏鹼性的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體温相仿的水温(不超過40攝......

我們都瞭解秋季最容易引起咽喉幹癢，但是很多人不知道引起咽喉幹癢的真正原因是什麼。那麼對於咽喉幹癢來説，吃什麼好呢？秋季咽喉幹癢的原因急性咽炎急性咽炎常在感冒後繼發，應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，以免轉為慢性。......

防治嗓子幹癢食療方防：食物全面防嗓痛嗓子疼跟日常飲食很有關係，維生素A、B、C攝入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出現炎症，久而久之就容易患上慢性咽炎。補充維生素，一週吃上一次動物肝臟，半兩到一兩就行。動物肝臟內維......

1、羅漢果茶：做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對於嗓子幹癢又伴有便祕的人來説確實是個日常飲用的好飲品，但是對......

綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效，此外，冰糖也常被加在中藥中引出藥效。二者搭配着喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮，減緩咽喉疼痛，還可以發揮其養陰潤肺、生......

春季天氣回暖，人們户外活動增多，接觸各種病菌的機會也增加，同時，適宜的環境也增加了病菌的存活率，在蟄伏了一個嚴冬之後，各種病菌也開始活躍起來，因此眼部患感染性疾病的機率增加。感染的途徑為患者直接用手或不潔的手絹擦眼......

天氣一天比一天干燥，最近許多人都抱怨嗓子發乾發癢。這時候，不妨喝點簡單的綠茶加冰糖，方便又有效。綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效，此外，冰糖也常被加在中藥......

到了秋冬季，皮膚幹癢的情況，讓人十分的困擾，皮膚幹癢的情況這與天氣有一定的原因，也有可能是我們的皮膚新陳代謝變得緩慢的原因。那麼我們在日常生活中要怎麼樣去預防皮膚乾燥發癢呢？皮膚乾燥發癢，主要是因為我們的皮膚缺乏......

一、咽喉幹腫食療方——蜜梨膏蜂蜜甘平，能潤腸通便、補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼，能治口渴咳嗽便祕。二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿蔔也有很好的清火作用......

嗓子幹癢喝什麼好？嗓子幹癢喝什麼好？目前市場上的潤喉糖多屬於保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物，能清熱祛火。由於含有寒涼藥物，潤喉糖能在一定程度上緩解口乾舌燥、咽喉疼痛等症狀，但是不適合長期不間斷使用。專家認為......

我們都知道秋季的時候天氣乾燥，許多人會出現喉嚨幹癢的情形，但是多數人不知道是原因導致的，那麼有什麼比較好的改善方法呢？下面為大家介紹秋季咽喉幹癢該怎麼調理，供大家瞭解。秋季咽喉幹癢的原因急性咽炎急性咽炎常在感冒......

嗓子出現幹癢是非常難受的，若是你最近發現嗓子出現幹癢的現象比較頻繁的話，就要考慮下是因為秋燥引起的。目前正值秋燥橫行的季節，所以男女們不要驚慌，只要想法子去燥就行了。嗓子幹癢多半是秋燥惹的禍到了秋季的時候，不少......

冬季，天氣乾燥，皮膚瘙癢的人越來越多。有人認為，皮膚瘙癢對身體影響不大，撓一撓或者洗個澡就好了。但是，他可能有所不知，過度抓撓、搓擦會破壞皮膚的屏障。而且，有些皮膚瘙癢是身體發出的求救信號，提示身體正在遭受疾病的困擾......

在日常生活中很多朋友都有出現過眼睛幹癢的現象，特別是一到換季的時候眼睛就特別的難受，對此很多人都在問眼睛幹癢是什麼原因引起的?對於這個問題大多數都是因為平時的時候經常使用電腦，或者是習慣性的抱着手機不離手造......

日常預防嗓子幹癢，不妨選擇一些飲品來保護嗓子，治療咽喉疼痛等問題。下面介紹幾種簡單的中藥飲品，讓大家在家中即可輕輕鬆鬆解決嗓子幹癢。1、羅漢果茶：做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽......

一到秋天，由於氣温下降，加上多風，氣候變得乾燥，很多人都會感到皮膚變粗，甚至出現瘙癢。但要解決這樣的問題，光靠塗這塗那來潤膚是不夠的，外病也要內治，皮膚的毛病還要靠養肺來調。專家表示，傳統中醫理論認為，肺主皮毛，其通過宣發......

一、嗓子幹疼喝冰糖雪梨銀耳湯冰糖雪梨銀耳湯的做法1、將買回的兩個雪梨去皮洗淨，切成一釐米見方的小塊，然後放入瓦罐兒或糖瓷鍋中煮。2、把銀耳放入盆中，加入清水中泡發，大約10分鐘後摘去根部，用手撕成小朵，放入鍋中與雪梨......

1、熱毛巾敷眼用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛幹癢。熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。2、眼保健操眼保健操，可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。3、温水沖洗眼睛用......