孕婦補鈣食譜--海帶肉絲蛋湯材料水發海帶100克、雞蛋1只、瘦豬肉絲20克。方法1.待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯;2.再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、葱段等調料放入盤中，將湯衝入即可。......

食譜原料：紫菜、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、葱、香菜各少許。製作方法：1、將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻。2、香菜擇洗乾淨，切成小段。3、葱擇洗乾淨，切成葱花。4、紫菜撕碎，放入湯碗內。5、炒鍋置火上，......

孕期食譜海米紫菜蛋湯原料：紫菜、海米、香油各10克、雞蛋1個、植物油、鹽、葱、香菜各少許。做法：步驟1：將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻。步驟2：香菜擇洗乾淨，切成小段;葱擇洗乾淨，切成葱花;紫菜撕碎，放入湯碗內。步驟3：......

奶酪蛋湯原料：奶酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。做法：1.將奶酪與雞蛋一道打散，加些精麪粉；2.骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液；最後灑上西芹末、番茄末作點綴。特點：西式蛋湯由於加入奶酪而鈣......

哺乳期補鈣食譜奶酪蛋湯原料：奶酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。製法：奶酪與雞蛋一道打散，加些精麪粉；骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液；最後灑上西芹末、番茄末作點綴。補鈣奧祕西式蛋湯由於......

雞蛋湯是大部分人都會做的一道美食，今天要為大家介紹的就是西紅柿蛋湯，這是大家再熟悉不過的一道湯了，但也並不是每個人都能做得好的，下面來介紹幾種正確的做法。一、西紅柿蛋湯材料西紅柿2個，雞蛋1個，青葱1根，生薑3片，豬油1/......

海米紫菜蛋湯此湯含有豐富的碘、鉀、鈣、磷、鐵和蛋白質、維生素A、維生素C等多種營養素，孕婦食用可滋補身體。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營......

西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅製作方便，而且營養豐富。一般家常製作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法：做法一：將西紅柿洗淨切成塊，雞蛋在碗中打勻。起油（油食品）鍋，將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎；翻炒成西紅柿......

豌豆尖蛋湯是大多數人在夏季的時候經常喝的解暑神湯，不但味道清淡鮮美，而且還可以清熱解暑，備受人們的喜愛。可是這美味的豌豆尖蛋湯的做法是什麼呢？很多人並不瞭解，其實要想做好豌豆尖蛋湯是非常簡單的，只需要四個步驟就可......

西紅柿這個被廣大人民所熱愛的食物。不但具有美容養顏的功效就連減肥這件事對它來説也是不在話下的事情呢？那麼西紅柿要怎麼吃呢？怎麼吃才會具有美容養顏以及減肥的功效呢？理所當然西紅柿蛋湯成了大家的最愛。今天就告訴......

菊花腦香菇蛋湯怎麼做材料：菊花腦、香菇、雞蛋、食鹽、葱、姜、胡椒粉、食用油。做法：1、菊花腦洗淨，香菇洗淨，雞蛋打散備用；2、鍋中水燒開加少許鹽，放入菊花腦焯燙過涼備用；3、炒鍋倒油爆香葱、姜，倒入香菇丁翻炒；4、把炒過的......

孕婦食譜--奶酪蛋湯原料奶酪(20克)、雞蛋(1個)、西芹末(20克)、番茄末(20克)、骨湯(1大碗);調料鹽、胡椒;做法1.將奶酪與雞蛋一道打散，加些精麪粉;2.骨湯燒開，調味，淋入調好的蛋液;最後灑上西芹末、番茄末作點綴。營養價......

西紅柿雞蛋湯是由西紅柿和雞蛋兩種食材烹飪而成的，西紅柿雞蛋湯的做法很簡單，是家家户户都愛吃的一道菜，而且西紅柿和雞蛋當中都有些豐富的營養價值，但是真要説出有什麼營養相信很多人都不知道。今天我就來跟大家分享一下......

何首烏克，加水煮半小時，待藥水降温後，加入雞蛋2-3個，煮熟後撈出剝去蛋殼，再放入藥湯中煮片刻，吃蛋喝湯。有補肝腎，益精血，養陰黑髮，抗早衰作用。適用於血虛體弱，頭暈眼花，血虛便祕（便祕食品），鬚髮早白，遺精，脱髮，未老先衰，婦女白帶過多......

黑黃相映，清淡可口。紫菜蛋湯做法1.將紫菜撕成小塊;2.將雞蛋打碎攪勻;3.鍋上火，倒入適量開水，放入紫菜燒沸，倒入雞蛋，加精鹽、味精燒沸，出鍋裝碗，淋上香油即成。......

痛風是一個比較常見的問題，每逢到了天冷的季節，不少人的關節就開始出現痛風的現象，一般在得了痛風以後，我們都知道不能喝酒，也不能抽煙，但是在平時多喝一些西紅柿蛋湯對痛風是有好處的，不僅能給身體補充微量元素，還能補充維生......

1歲半寶寶食譜1：蝦皮紫菜蛋湯原料：適量蝦皮、紫菜、香菜、1個雞蛋、少量薑末、葱花做法：先將蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段，雞蛋打散，備用；然後用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加適量水，燒開後淋入雞蛋液；隨後放入紫菜、香......

據研究表明，耳聾耳鳴的發生與缺乏一些微量元素有關。補鐵是預防耳聾耳鳴的第一要素。紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。專家建議，每週喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更......

家常菜益智補腦調理甲狀腺疾病調理貧血調理補虛養身調理紫菜蛋花湯做法1.雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用;2.鍋內倒水燒開，放入紫菜稍煮片刻;3.最後倒入蛋液，待蛋黃漂起，加鹽、味精，淋香油即可。......

杏鮑菇相信大家都知道是怎樣的食材，它含有較豐富的蛋白質和礦物質，所以在食材的使用上也是較為常見的。杏鮑菇蛋湯也是一款簡單而好喝的湯，喜歡自己動手的朋友就可以嘗試下哦。杏鮑菇是開發栽培成功的集食用、藥用、食療......