運動量=攝入熱量+減肥消耗熱量-日常生活消耗熱量運動量=運動強度×持續時間最佳運動強度為每分鐘心率=170-年齡運動項目以下每種運動在所列出的相應時間內鍛鍊，平均消耗約80千卡熱能。隨着運動時間的延長，所消耗的......

衞生部今天發佈《學校結核病防控工作規範（試行）》的通知，要求各地學校將結核病的檢查項目作為學校新生入學體檢和教職員工每年常規體檢的必查項目，並納入學生和教職員工的健康體檢檔案。對於通過學校健康體檢發現的疑似結......

一、眼底檢查。不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。中年人應每年檢查眼底1次。對近期發生視物模糊並伴有頭痛者，更需檢查眼底。二、前列腺檢查。人到......

晨練最佳的鍛鍊方式有：慢跑+氣功先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。走動着叫身體舒緩下來，做做深呼吸就可以練有氧呼......

腎臟深藏於腎窩，受到周圍結構較好的保護：在腎的後面有肋骨、脊椎和背部的長肌肉，前面有腹壁和腹腔內容物，而其上面則被膈肌所罩住。正常腎臟有1～2cm的活動度。故腎臟不易受損。但從另一方面觀察，後面的骨質結構也可以引起腎......

婚前檢查項目：全身檢查：這是一般性的全身檢查，瞭解心、肺、肝、腎等重要臟器有無異常，瞭解發育情況，這些檢查對發現影響婚育的疾病是非常必要的。生殖器檢查：這是很重要的檢查步驟，許多青年不願意接受這一項檢查，其實，你們面對......

此次項目負責人、美國疾病預防控制中心前主任、艾默瑞大學全球健康研究所所長傑弗裏·考普蘭博士在會上表示，無煙城市的總目標是提升城市的控煙能力，減少由於煙草使用而導致衞生、社會、環境和經濟的負擔。傑弗裏......

淋巴結：各淺表淋巴結有否異常增大等。皮膚：觀察顏色、彈性，有無出血、丘疹、色斑、疤痕。四肢脊柱：外觀有無畸形，功能有無障礙。甲狀腺：可及早發現囊腫，腫瘤等。女性乳房：可及早發現小葉增生，乳房癌等。肛門：可及早發現痔，肛瘻，腫......

1、體格檢查的次數及時間間隔體格檢查的次數年齡越小，體檢次數越多。體檢後要進行發育評價，發現缺點進行矯治，發現疾病及時治療。一般可按以下時間進行。(1)新生兒：應在出生2、7、ll、28天進行體檢，共4次。(2)嬰兒期;應在3......

一、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之後每年測量1次血壓，高血壓就容易被發現，有利於早期治療，防患於未然。二、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂症。故步入中年後，每年1次的血脂檢測不應忽視。三、防癌檢查人的年......

1．肝、脾檢查以平卧位平靜呼吸為準。2．色覺檢查用《喻自萍色盲本》或空軍後勤部衞生部編印的色覺檢查圖，必須由專科護士或醫師檢查。3．心臟聽診：心臟收縮期雜音按六級劃分，考生卧位安靜時聽診肺動脈瓣膜區達到三級，其它瓣膜......

需要重點關注的必查項目：(1)心腦血管檢查。這是老年人體檢的重點。包括測血壓、心電圖、腦動脈檢查，以瞭解血壓、心肌和腦供血情況、心律失常等。(2)B超及胸部攝片。B超檢查可發現是否有肝、膽、膀胱腫瘤或結石，頸部彩超......

(1)陽痿的神經系統檢查以區別功能性和器質性陽痿。(2)陽痿的心理學檢查進行心理方面的調查、問答評分，以明確是否為功能性陽痿。(3)陽痿的實驗室檢查①血液檢查血液檢查中包括末梢血的檢查，如血常規、血小板等檢查，以及......

360°環形吸脂瘦身目前國際整形美容界最風行的健康吸脂術要數‘360°美弧吸脂瘦身’，它結合現代醫學、科技、美容，呈360°環狀立體吸除臉部、手臂、腰腹、腿部等部位的多餘脂肪，均衡選擇性減少局部脂......

1、心腦血管病由於教師工作負擔重，日均工作時間多達10個小時以上，沒時間，鍛鍊少，因而心腦血管彈性差，導致高血壓的患病率很高，容易發生心腦血管疾病。針對性檢查：經顱多普勒、血流變、心電圖、心肌酶、心臟彩超2、頸椎、腰椎......

檢查白帶是否正常，要從量、色、質地、氣味幾方面觀察。正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味;其分泌量、質地受體內雌、孕激素水平高低的影響，隨月經週期而有量多量少、質稀質稠的週期性變化。一般月經期後......

有氧舞蹈：方克、街舞：推薦指數★方克(FUNK)、街舞(HIPHOP)是帶有自由舞風格的有氧舞蹈。動作放鬆、自由多變，它能夠提高鍛鍊者的協調性、達到健身的目的。☆適應青少年、協調性較好人羣。瑜珈(YOGA)：推薦指數★★★瑜伽一......

一、餐前檢查1、化驗前準備抽血備驗2、一般檢查血壓、身高、脈搏3、X線檢查心臟、雙肺、縱隔二、實驗室檢查1、肝功能全套丙氨酸氨基轉移酶、天冬氨酸氨基轉移酶等三、餐後檢查1、眼科視力、色覺2、五官科耳、鼻、喉......

一個歷時8年、涉及中國內地16省區的全球最大結核病控制項目今天宣告完成：它減少了七十七萬例結核病死亡、避免了二千萬健康人感染和二百萬人發病，使參與項目省減少經濟損失超過320億元人民幣。項目於二00二年三月二十四......

很多男人以為走進男科就是看性病，一般不會主動去男科做體檢，甚至有了那方面的問題也是自己偷偷摸摸地吃藥。不要把男科檢查僅僅當成不育或性功能障礙的專利，和女性定期做婦科檢查一樣，中年男性也需要至少一年做一次男科檢......