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黑芝麻美食藥膳
1、黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨,同放入石缽中搗爛,沙鍋內放清水3碗,煮沸後放入白糖,再將搗爛的米漿緩緩調入,煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火,常服可......
2023-11-26
杜仲茶的功效 補肝腎強筋骨多種功效一步到位
杜仲茶,又名絲連皮、扯絲皮,性味甘、微辛;性温。杜仲是中國特有藥材,被人們稱之為植物黃金,那麼杜仲茶的功效與作用有哪些呢?杜仲泡茶的主要功效有補肝腎,強筋骨,安胎等等。杜仲茶還有哪些我們不知道的功效呢?杜仲茶的功效1、......
2022-04-08
中醫保健藥膳治療高血壓
1、牛膝拌海蜇主料:海蜇300克輔料:牛膝20克調料:料酒10克,姜5克,葱10克,鹽3克,白糖10克,雞精3克,香油25克,醋10克。製作:1、將海蜇煮熟,切4釐米長的段;牛膝洗淨潤透,切3釐米長的段;姜切絲,葱切絲。2、將海蜇放入碗內,加入葱、姜、白糖......
2023-11-25
藥食兩用 12種常見食物補肝腎潤五臟
糙米:健脾養胃、補中益氣相對於精白米而言,脱殼後仍保留着一些外層組織,如皮層、糊粉層和胚芽的米叫做糙米。可別小看糙米中所保留的這些外層組織,它們具有很高的營養價值。大米中60%~70%的維生素、礦物質和大量必需氨基......
2023-11-08
補肝腎潤 初冬養生五款粥
黑芝麻粥——補肝腎,潤五臟做法:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟,潤燥通便,適用於肝腎不足、虛風眩......
2023-11-06
香菇木耳湯明目又美容
人們常説:要像愛護自己的生命一樣,愛護自己的眼睛。可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認為肝開竅於目,肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養,如果精血虛不能上養於目,就會造成雙目乾澀......
2023-11-25
補肝腎的茶有哪些
古語有云:“茶乃養生之仙藥,延齡之妙木。山若生之,其地則靈。人若飲之,其壽則長。”由此可見茶在養生中有重大作用。養生,藥補不如食療,而食療不如茶療,而養腎又是養生的根本。養生是養腎,同樣,養腎就是養生。那麼,在這個高速發......
2021-05-01
肝腎陰虛特別傷身 為了健康用飲食療法補肝腎
無論是男人,還是女人,患上肝腎陰虛之後,都會整個人變得面色無華,而且總是一晚上都失眠、甚至是做噩夢。這樣下去,不管男女其肝腎功能都會逐漸出現衰落的。所以説,建議肝腎陰虛的男女們,通過飲食療法,讓自己的肝腎好起來。肝腎......
2023-10-18
黑眼圈重或是肝腎陰虛 想趕跑黑眼圈要補肝腎
説起黑眼圈很多人都有共鳴,因為頂着黑眼圈上班或是學習,總給人一種精神不振,前一天晚上沒休息的感覺。對於上班族來説,這樣的形象很是影響老闆對在自身的印象。尤其是對女人來説,她們最討厭黑眼圈了,因為它的出現,拉低了她的......
2023-10-18
冬季常喝黑色粥能補肝腎!
冬季如何補腎?天氣越來越寒冷,那麼人們就更應該注重身體的養生保健工作,而在冬季的時候,補肝腎工作是非常重要的,下面健康飲食專家為大家推薦,冬季補肝腎的營養保健食療方法。補肝腎,喝點黑色粥主要食材:黑米、黑豆、黑芝麻、......
2021-04-30
補肝腎強調理月經不調的食療方
山萸肉為落葉喬木山茱萸的果實,處方常寫山萸肉,其性味甘酸、微温,入肝、腎二經。主要功效為補肝腎、強筋骨、益陰精、固元氣。適用於肝腎不足引起的頭暈、目眩、耳鳴、腰痠,以及遺尿、小便頻數、虛汗不止、男子不育、婦女......
2023-11-19
冬季補肝腎強筋骨的四款藥膳
栗子燒白菜材料:大白菜500克,熟栗子20顆,火腿片20克,冬菇、葱、姜鹽少許。做法:栗子用熱水焯燙,趁熱搓去外皮,每個切兩半;大白菜洗淨擇好,切成長條;金華火腿火腿洗淨,也切成條;冬菇用清水泡發,洗淨,切成條;熱鍋放1湯匙油,放薑片炒......
2023-11-06
補肝腎 黑芝麻的營養價值及功效
黑芝麻的營養價值:1.黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品;2.黑芝麻的神奇功效,還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,常食可抵消或中和......
2023-11-22
冬季補血補肝腎的三款養生食譜
1、黨蔘當歸羊脊骨湯——雙補氣血補肝腎原料:黨蔘10克、炙黃芪10克、炒白朮10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、當歸15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生薑30克;另外葱、黃酒、花椒、......
2023-11-13
簡便方法讓女人皮膚變白
所有美容專家都告訴我們,美白不是一夕之間就可以完成的,越快地去掉色素,皮膚所付出的代價就越大!下面介紹一些皮膚變白的方法供愛美的你選用。(1)番茄1只搗爛,濾汁塗擦臉部,20分鐘後洗淨。每日數次,可使皮膚漸漸變白,還兼治雀斑......
2023-11-25
補肝腎的粥有什麼
補腎的粥是食療的一種,可以滋補腎,壯陽養身。做法簡單,味道好。是腎虛的補品之一。生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大,不論是生活上的壓力還是工作上的壓力,都把人的身體給累垮了。一提到腎就會想到男性,其實女也有這個......
2021-04-30
健康養生 男女常做這事竟能大補肝腎
古人愛做的什麼事情對身體有意想不到的好處呢?在古代,人們見到高官動不動就要行跪拜禮,那麼,你知道其實跪着也能養生,那麼,你知道跪着的好處有哪些嗎?下面我們一起來看看健康養生的方法有哪些?>>>大蒜加它大補肝腎80歲血管沒......
2021-05-05
補肝腎養精血的大棗祕方
大棗,又名紅棗,為鼠李科落葉小喬木或灌木植物棗的成熟果實,屬於藥食兩用之品,有鮮棗與幹棗(大棗)之分,兩者的成分有所不同。鮮棗內含有豐富的維生素類物質,特別是維生素C的含量為百果之冠,故稱其為天然的維生素丸,所以吃鮮棗補......
2021-05-06
秋季是治不孕不育症好時期
秋天是不孕不育症治療比較熱的時期,因為此時男子生理狀態已從夏季的萎靡狀態走出來,到了治療的好時機。對於長時間沒有動靜的夫妻來説,一定要把握初秋這個好時機。之所以治不育也有最佳時機,就是因為男性精子的質量是四季......
2023-11-26
熬夜一族的明目養眼食譜
>>更多推薦:如何調整隱形眼鏡鬆緊?在生活中,很多人都有熬夜的經歷,對於一些中青年,特別是男性來説,一種頗顯怪異的眼病常在他們挑燈夜戰之後悄然突襲。使其視力突然下降很多,而且患者原來的視力往往還很不錯。為了將熬夜對眼......
2023-11-25
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