第一階段：月經期時間：月經來的第一天到最後一天保養原則：乾燥肌膚補水為先。體內變化：體內荷爾蒙分泌量急速下降，體温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐漸降至最低水平。肌膚狀況：身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容......

與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程序的有效性。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間！清潔——好產品更要好手......

紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。並且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。在印度西北部的齋普爾，婦女......

保濕乳按摩活膚：不一定非要購買按摩霜來做按摩。專家建議，每天塗抹保濕乳或乳霜的時間正是最好的肌膚按摩時機。塗上平日使用的保濕霜後，用指腹畫圈按摩臉部肌膚數分鐘，就能有效促進肌膚的膠原生成並加強肌膚彈力，令肌膚更......

1.服珍珠粉白費心機從小就聽説多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都深信不疑，更有報道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣，長大後也保持每週吃1茶匙來養顏，真的可行嗎?專家剖析：在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。要關......

黃瓜美容護膚方法一：黃瓜敷臉這種是小編覺得最簡單的用黃瓜護膚的方法喲。因為只要把黃瓜清洗乾淨然後切成片後就可以敷在臉上了。大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。經常敷黃瓜片能讓我們的肌膚越來越白皙，但敷完......

護理油性肌膚的第一步是審視一下你現在的護膚程序。使用讓皮膚乾燥的成分似乎很有用，至少一開始讓皮膚感覺不那麼油了，但是長期來説卻不是一件好事。刺激或使皮膚乾燥的成分只會讓皮膚出油更加嚴重，因為它們會引起皮脂腺......

生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。排卵前期(6~12天)生理期後的第一週，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態最好......

瓜果敷面風行打開各種美容網站，幾乎都能找到大量教你自制水果面膜的帖子;在百度搜索上鍵入水果、面膜，竟出來1670000個搜索結果。許多愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麪粉、珍珠粉等自制面膜，或直接將蔬果貼在臉上，希望......

祛痘的方法一：西紅柿祛痘可能大家對西紅柿護膚的瞭解只侷限於美白潤膚上，其實西紅柿也有祛痘的效果。方法很簡單，把西紅柿榨成果汁，然後加入雞蛋蛋清一起調和成糊狀，再把它敷在臉上15分鐘，最後用清水沖洗乾淨就可以了，既可美......

本期肌膚修復者請了廣州醫學院附屬第三醫院整形美容科廖農主任來給大家説説補水保濕，注意別踏入以下這些誤區了。指導專家：廣州醫學院附屬第三醫院整形美容科主任廖農誤區一：只擦乳液和麪霜大家都知道，乳液和麪霜是秋冬保......

大家都説水果是最好的保健養生美容食物了，那麼應該如何正確的使用他們呢，在使用養顏偏方的時候您還是需要小心一點，這些偏方也許是個陷阱哦。下面讓我們一起來看看這八個偏方陷阱吧。偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效......

眾所周知，長時間曬太陽會灼傷皮膚。其實它更傷眼睛。美國《哈芬頓郵報》近日指出，短時間接觸紫外線會灼傷眼球，而長期接觸紫外線則會導致眼瞼癌、白內障和斑點退化症。美國眼科專家卡爾梅伊博士提醒，即使在冬天也應該注意......

第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在着不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。第2件事必須學會睡覺你可能......

吃什麼食物美白之土豆土豆是非常重點的美白蔬菜。土豆中含有豐富的B族維生素以及大量維生素c，豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重......

首先要學會分析自己的皮膚其次要選擇適合自己的產品1.首先要學會分析自己的皮膚如果您並非目標明確，只是想選擇一些適合自己的化粧品，請您首先確認您的膚質：乾性皮膚的特徵為毛孔細小，表面幾乎不泛油光，極易形成表情紋，尤以......

清毒美白早餐：草莓薏仁優格材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法：1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。3.澆入優格、薏仁，即可食用。功......

平時的工作總是太忙碌，慵懶的自己又不愛打理肌膚，面對意外的約會總有些措不及然，猛然發現自己的肌膚問題重重，怎麼辦呢？快來學學如何在約會之前給肌膚抱佛腳吧，雖然不能真的改善膚質，但也能讓肌膚看上去細嫩不少！記住：以一個好......

是否有過努力層層保濕，皮膚卻仍然乾燥緊繃的經歷？可曾想過，保濕產品效果差強人意，很可能是防腐劑等刺激性成分在作祟？其實護膚品中得很多成分都會破壞皮膚的保濕機能，加劇乾燥、粗糙、緊繃，甚至會加速皮膚的老化！快來看看，到底......

現在的我們總喜歡去海邊度假，除了防曬霜，喝點葡萄酒也能保護皮膚免受日曬之苦。據有研究發現，喝葡萄酒或者吃葡萄可以預防曬傷，讓我們看看葡萄酒中的成分吧。紫外線是皮膚的最大殺手，會引起皮膚老化、曬傷，甚至皮膚癌。巴塞......