經常飲酒，肝臟負擔太重，即使每日飲酒不超過限量，也會危害身體特別是肝臟的健康，因此飲酒不僅要少飲，還要稀飲。飲酒量（多少及頻率）決定肝損害的危險和程度。女性比男性更易受到損害。飲酒數年的女性，飲酒量每天達19克純酒精量......

祛痘的15個良好習慣1、每天八杯水，清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。2、每天一便，堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天......

很多朋友喜歡在家裏佈置一個軟沙發，勞累之後躺在沙發裏很是舒服，但是如果久卧軟沙發對脊柱來説是一個危害。久卧軟沙發小心你的腰市民李德栓每天最重要的娛樂項目就是坐在沙發上看電視，76歲的他本來就不愛運動，尤其是到了......

飲多少酒，喝多長時間會造成肝臟疾病?目前多數研究認為，連續5年以上每天攝入酒精超過40克，有48%會患上不同程度的酒精性肝病;每日攝入80—100克酒精時，酒精性肝病的危險性增加5倍;每日攝入超過160克則增加25倍;如果持......

男性不育症發生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。臨牀上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，後者依據精液分析結果可進一步分為無精子症、少精子症、弱精子症、精子無力......

也許你已經注意到了，夏日裏最易長出討厭的色斑。下面祛斑方法網就為大家介紹夏季如何祛斑的方法。其實，我們可以在日常生活中養成良好的習慣和護膚習慣，並在皮膚科醫生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫中......

首先，要養成按時入睡和起牀的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。另外，睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在户外散步，儘量......

養成良好習慣是每個孩子成長過程中的重要一步。良好習慣可以幫助孩子建立積極的行為模式，提高自律能力，併為他們的未來發展奠定堅實的基礎。本文將分享一些有效的方法，幫助家長培養孩子良好的習慣。1．樹立榜樣：家長是孩子......

培養寶寶良好睡眠習慣的有效方法：（1）媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。（2）瞭解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、......

1、游泳泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痘痘時應該少去游泳池。2、飲酒酒令血液轉為弱酸性，間接造成痘痘問題，患者飲酒也會加速血液循環，引發更多的痘痘長出來。3、太陽經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及......

良好的習慣，良好的生活規律，良好的心情都能讓我們變得更年輕。1、吃早餐：可以年輕1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2、擁有好的性生活：年輕6歲。優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定......

現在不孕不育的程度已大幅度提升，到達前所未有的地步，成為了一種現代疾病。男性不育的病症原因複雜，種類繁多，如何預防男性不育變得尤為的重要。預防男性不育主要包括以下幾點。第一，要從青春期開始作好性教育和衞生教育工......

1、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。3、不要過多......

當一對新人準備要開始做爸媽了，就更應當注意建立健康良好的生活和飲食習慣。專家表示，很多兒童疾病都是在媽媽懷孕的時候感染上的。■兒童中最常見的實體瘤是各種母細胞瘤，包括神經母細胞瘤、腎母細胞瘤、視網膜母細胞瘤......

胃食管反流的病因1.肥胖：肥胖和胃食管反流病的關係還不清楚，肥胖病人是否更易患食管裂孔疝亦無定論。有關肥胖與食管裂孔疝、食管炎、胃排空和pH監測等因素之間的關係有很多研究。有醫學專家認為肥胖反流者食管胃之間的......

男子到了青春期，對於性生活便產生了渴望，而且，在經常渴望性生活的情況下，還會出現頻繁遺精，尤其是結過婚的男性出現這樣的情況，很嚴重的影響到了男性的身體，平時大家需要注意這種情況的出現，並且要注意調理男子婚後頻繁遺精是......

生活中人們需要注意男科疾病，死精症病人要注意科學飲食方案。死精症把患者帶進了痛苦的深淵。對於死精症的治療，除了選擇科學的療法之外，死精症的飲食也是十分重要的，下面為大家簡單介紹一些預防死精症的方式。一、死精症......

一般來説，瘦身沒有隻瘦局部的可能，一定都是瘦全身，至於哪邊肉少比較多也算是天生基因決定；因此先設定好要減去的體重最重要，理論上每天多消耗1000大卡的熱量，每週就可以減去1公斤體重，以此設定自己的減重目標。那麼腿部怎麼......

治療牙周病首先應徹底清除牙石，即潔牙，局部刺激消除了，牙周情況將有很大改善。再經過精細、合理的調牙合，戒除不良習慣。患者還應注意口腔衞生、定期（半年左右）主動潔牙，使口腔長期保持清潔衞生，預防牙周病發生。專家提醒患者......

身邊的故事瑤瑤已經很少尿褲子了，可最近又多了起來。原來，只要瑤瑤玩得高興，就會懶得上廁所，即使有尿也會一直憋着，實在憋不住了就尿到褲子裏了。有一次，媽媽看到瑤瑤的小臉漲得紅紅的，就知道她一定憋尿了，於是趕緊拉瑤瑤上廁......