提到消暑散熱，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，早在唐朝孫思邈的千金要方裏就提到，辛主發散，即辣味食物有助於將體內的熱氣消散。現代的科學研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如......

祛濕氣在秋季尤為的重要，從中醫的角度，濕氣重是秋季很明顯的特點，因此除濕刻不容緩！那麼秋季如何除濕氣呢？吃什麼食物對除濕是有幫助的？下面跟本文一起來了解下吧！秋季除濕的食物1、薏米薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺......

人體的健康需要從多個方面來考慮，很多的時候大家總是會出現濕熱的情況，你們知道濕熱重是怎麼回事嗎？濕熱重的症狀都有哪些呢，生活中大家知道濕熱重怎麼調理效果好呢，趕緊來看看詳細的介紹吧！去濕清熱的食物花旗參：吃得過多生......

生活中不少女人都有濕氣重的問題，其中最為明顯的一個問題就是會讓女人們迅速變胖。要知道體重過重，並不只是影響身材，同時還會帶來其他的疾病，比如説脂肪肝等等。所以説，女人們必須要及時除濕，建議女人們除濕從飲食下手。女......

現在已經到了春季了，而在春季的時候是非常容易出現濕氣過重的情況，那麼你知道濕氣過重吃什麼比較好呢？在我們日常生活中，有的人會有濕氣比較重的現象發生，那你知道濕氣是什麼原因引起的嗎？當體內的濕氣比較重的話要怎麼辦呢......

春季濕氣重吃什麼能祛濕薏仁薏仁具有很好的利水、消腫功效，對於體內有濕氣的朋友來講，堅持喝一週的薏仁水以及吃掉裏面的薏仁就能達到為身體除濕的目的。另外，水腫型肥胖的人也能通過吃薏仁來減輕體重。山藥體內濕氣太重......

濕氣重是現在很多人都存在的問題，因為上學、上班的時候總是久坐不動，休息日的時候也很少去鍛鍊。加上空調用得非常多，所以濕氣重的人也很多。那麼濕氣重的時候，應該吃些什麼東西來緩解呢?一起了解一下吧!濕氣重吃什麼冬瓜......

春季的時候濕氣比較重，因為春季的時候雨水比較多，尤其是那種綿綿的陰雨天，淅瀝瀝的下着小雨，卻又沒有下透，天空陰沉沉的，氣壓低，濕氣重，在南方尤為嚴重，而濕氣遇到熱就變成濕熱，濕氣遇到寒冷則變成寒濕，濕氣遇到風就變成風濕，這時......

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話説：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。去除濕氣的食物1、薏米薏米又稱為薏苡仁，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺......

春季雨水多，濕氣重，很多女性身體受濕邪困擾，會導致消化能力差、排便不正常，體內垃圾堆積從而誘發痘痘。要想祛痘痘，最有效的方法就是祛濕，而綠豆、扁豆、冬瓜等食物就有不錯的祛濕功效，廣大女性朋友可以多吃點這類食物。長痘......

綠豆芽具有什麼功效1、綠豆芽綠豆芽的營養價值也毫不遜色，它不僅含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘，但功效不同。綠豆芽......

1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除濕氣的食物，很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去濕氣。其實，除了祛除濕氣之外，薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以説，想要祛除體內濕氣也好，想要減肥也好，薏米都是很不錯的......

很多人都以為只有春季濕氣會重，其實不是，夏季濕氣也很重，體內濕氣如果太多的話，還是會導致肥胖，下面小編給大家分享這11種除濕神器，一起來看下吧。濕氣重會導致肥胖嗎?體內濕氣重很容易導致肥胖的原因1、一般身體濕氣較重的......

水果一直使人們的最愛，甜而不膩，關鍵是還能補充豐富的維生素，讓人越吃越健康，越吃越美麗。吃水果還得有目的地吃，當體內濕氣比較重時，可以吃一些芒果、榴蓮等水果來除濕哦。去濕氣的水果都有哪些？去濕氣的水果祛濕水果之西瓜......

體內濕氣重，其實跟我們的日常飲食有很大關係，很多人為了追求口感，喜歡吃油炸、甜膩、香辣的食物，這些食物少量吃確實可以改善我們的飲食豐富程度，但是如果常吃，就會對我們的腸胃產生很大的負擔，長期下去，脾胃就會受到損害，從而......

夏季天氣炎熱，由於降水量的增加，空氣濕度也比較的大，體內容易出現暑濕，暑濕會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑濕呢?中醫介紹，適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑濕，那麼哪些食材可以去除暑濕呢?下面為大家介紹去除暑濕的......

濕氣重的症狀經常會聽見人們這樣説千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一......

夏季温度高，雨水多，很容易出現濕氣重的情況，濕氣重對於人體的傷害是非常大的，尤其是對於一些特殊的人羣，那麼你知道夏季該如何去濕氣嗎？經典莫過薏米紅豆提起祛濕，薏米紅豆怎麼也繞不開。中醫都稱薏米為薏苡仁，是祛濕消腫的上......

中醫理論認為風、寒、暑、濕、燥、火為外感六淫邪氣，邪氣侵襲人體則致病。氣候潮濕、久居濕地、涉水淋雨則濕邪易侵襲人體。濕屬陰邪，性質重濁而粘膩，妨礙脾的運化且最易耗傷人體陽氣。如果是外感濕邪，常見惡寒風熱、雖然......

有很多人身上的濕氣是很重的，而濕氣重對於健康的危害的非常大，那麼濕氣重應該怎麼辦呢?如何去濕氣好呢?體內濕氣重的表現都有哪些呢?今天就為大家介紹一下關於去濕氣的方法，下面一起來跟我看一看吧。濕氣重怎麼辦學會用......