貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脱牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1.神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且......

頸椎病是中年人的常見病，近年來採用醋濕熱敷療法加藥枕療法，治療此病已取得明顯效果，現介紹如下。1、醋濕熱敷療法：取米醋適量，用紗布4一5層，疊成方形，大小根據病變範圍而定。將紗布浸透米醋，以不流水為度，敷於患處後用紅外線......

正確剃鬚在使用刀片濕式刮鬚時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃鬚時選用質地温和的剃鬚膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機......

內分泌失調是許多人的煩惱。莫名其妙的發胖，面對愛人的不耐煩……這些生活中的隱患也許是因為你內分泌出了問題……下面，小編為你推薦七大祕法，讓內分泌乖乖聽話。祕法一：黃豆天生是女人的好朋友......

1、菊花：清熱解毒，瀉火明目，利咽疏肝；2、桂花：可治療咳嗽、痰結、牙痛、口臭等；3、茉莉：緩和胃痛，還可安定精神，舒緩緊張；4、桃花：促進皮膚營養和氧的供給，滋潤皮膚；5、玫瑰：補血養氣緩解乳腺增生，月經不調；6、月季：有活血調經的作用。......

曾世鑫老人，一頭烏髮、面色紅潤、思維敏捷、行動自如，很難讓人看得出她已有90歲高齡。喜歡旅遊的她，2009年還獨自登上了泰山。而她的養生祕訣很簡單，就是堅持每天服用阿膠，53年從未間斷。專家點評：金代名醫成無己認為：陰不足......

疾病纏身是令人非常痛苦的一件事，當男人患上早泄疾病，如果不及時治療，不僅危害患者的正常生活，還會導致陽痿等更加嚴重的併發症。那麼，如何判斷男人是否患早泄呢？男人早泄的診斷方法1、抽動次數：陰莖插入陰道中抽動次數少於1......

身體五臟健康，容貌才美，其中的奧妙就是美麗是可以吃出來的。酷尚網美容達人告訴你，最佳的美容方法是把身體的內在調理好，而不是僅僅靠外在的化粧品，有選擇地吃，有節制地吃，吃出自己的美麗。五味和五色與美容相通五味和五色與......

一個人擁有勇氣才能使得生活品質更好，但我們總是逃避不了生活中的各種恐懼。其實與勇敢的人在一起，你也會擁有勇敢的心。那麼，如何戰勝恐懼呢？一、敢於接受批評。其實人生在世，最大的敵人其實就是你自己，在生活在或失敗或被......

你開心了一個假期吧！因為這次黃金假期特別長，相信大多數MM都有外出遊玩的經歷，可別以為夏天過去了就曬不黑，初秋的紫外線可不比夏天弱哦！對MM們的白嫩肌膚殺傷力更是不容小覷！如果你不幸被陽光射中，這套系統美白的急救祕法或......

內分泌失調是許多人的煩惱。莫名其妙的發胖，面對愛人的不耐煩，臉上長出痘痘來，這些生活中的隱患也許是因為你內分泌出了問題，下面，我們為你推薦七大祕法，讓內分泌乖乖聽話。祕法一：黃豆天生是女人的好朋友黃豆天生是女人的好......

１、海蔘、狗肉各適量，共切片煮湯，加生薑、精鹽等調服。2、苦瓜種子適量，焙熟研末，每次9克，黃酒送服，每日2～3次。３、豬腰1對，枸杞菜250克。將豬腰洗淨切片，用麻油炒熟，加水適量，放入枸杞菜熬湯，熟後加入精鹽、胡椒粉調服。４、麻雀2只，......

祕法一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題......

很多人在排毒護膚的過程中都是需要重視方法的，尤其是在春季時節，妹紙們更加需要掌握肌膚護理。專家解釋，現在的年輕人願意研究古代護膚技巧，因為有些古代的美容護膚祕方效果還是不錯的。給大家介紹古代女人排毒護膚的方法......

案例一：曹操難以醫治的頭痛曹操無愧於一代梟雄之稱，遺憾的是，曹操是人不是神，他也患有普通人容易患的頭痛症。養生啟示：引發曹操頭痛的主要原因是思慮過度。思慮過度會損傷心脾，導致心脾氣虛。心脾氣虛反過來又會導致無法自......

女性有內分泌失調怎麼辦呢？現在有很少有人會去探尋導致內分泌失調的原因。由於職場女性的生活習慣的變化，容易對生活狀態造成影響。有些都市女性就可能因為一些不良的習慣，導致身體不健康。所以，為了改善內分泌失調，女人需......

大家都會發現一個問題，現在的人們越來越精神壓力啊，要的多了，想得到的多，無疑就是給自己太大的壓力。吃什麼可以有緩解壓力緩解疲勞的作用呢，下面就阿里看看能通便緩解便祕的食譜。1.温煮素菜湯便祕吃什麼好將各種各樣的蔬......

1.國色天香法此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用、山奈、香薷、蒿本、白僵蟲、白、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。2.肌膚細膩法每天洗臉後，用雞蛋清塗面部或......

1、記得吃早餐不管是上班時間快到了，還是什麼原因，早餐還是一頓也缺不得。很多人以為一大早起牀食慾不佳，不吃早餐正好可以減少熱量攝取。但其實早餐是一天活力的來源，不吃早餐只會讓你在午餐的時候吃更多，有害無益，所以還......

打嗝是一件非常令人尷尬的事，別擔心，以後不用再煩惱了，奉上快速消滅打嗝5祕法：1、吃一大口醋（紅白皆可），立竿見影。2、深吸一口氣，憋住，彎腰90度，緩慢呼氣，重複10—15次。3、用乾淨的勺子把舌頭壓住，幾分鐘後打嗝會停。4、喝......