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寶寶秋凍 如何做才合理
小強剛過3歲生日,還沒找到合適的幼兒園。媽媽決定在家也要正規訓練,首先從秋凍開始。連續下雨那幾天,雨停的間歇,媽媽就帶着孩子到户外跑,孩子仍穿短褲短袖衫,氣温只有20攝氏度,孩子瑟瑟發抖,嘴脣發白,奶奶心疼地喊:太涼了,快進......
2023-11-15
寶寶如何秋凍 注意4個要點
寶寶秋凍注意4個要點常説的春捂秋凍中的秋凍是指秋季到來之後,不要氣温稍有下降就立即增衣,應循序漸進地添衣保暖,以增強身體的禦寒能力。兒童體温調節能力尚不成熟,在忽冷忽熱的天氣下比成人更易染病。因此在提高兒童對......
2023-10-20
秋凍儘量別吃蘿蔔
處暑期間的氣候特點是白天熱,早晚涼,降水少,濕度低。秋乏也會不請自來。其實,秋乏是一種自然現象。因為在夏季,人的皮膚濕度和體温升高,大量出汗使水鹽代謝失調,過度消耗能量,失去許多老本兒。進入秋季,人體為恢復平衡狀態會自......
2023-11-20
秋季“秋凍”會傷身
儘管早上6時就出門晨練,不少老人依舊只穿一件單薄的短袖。他們依據祖國醫學中春捂秋凍的古訓,愈到冷秋,愈是衣服穿得少,認為這樣才能起到更好的鍛鍊效果。到底哪種人適合秋凍,哪種人不適合,幾位熱心讀者已給健康週刊發來了......
2023-11-14
寶寶秋凍有講究 需掌握4要領
秋天來了,早晚的天氣越來越涼,寶寶們又要穿上厚點的衣服了。不過,有句老話説春捂秋凍,秋天裏適當給寶寶凍一凍,可以鍛鍊寶寶的體質、提高其抵抗力,為後面到來的冬天打好身體基礎。爸爸媽媽在訓練寶寶秋凍的時候一定要注意方......
2023-10-29
白露後“秋凍”有講究 寶寶如何秋凍更健康
白露是秋天的第三個節氣,表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始,並且意味着天氣已經轉涼,人們會明顯感受到炎熱的夏天已過,涼爽的秋天已經到來,同時晝夜温差可以達到十多度,老話説:春捂秋凍,不生雜病。那麼,寶寶如何秋凍更健康?寶......
2023-10-29
秋凍增強免疫力 這四個部位要保護
一、秋凍的作用秋凍説的是在入秋之後不宜過早的增加衣物,身體接受適度的涼爽刺激,有助於提高身體的耐寒能力。在秋季一天涼過一天的情況下,身體逐步降温的情況下,經過冷的鍛鍊,能夠促進身體的新陳代謝,提高對低温的是適應力......
2023-11-01
過分“秋凍”容易引病上身
晨練老人老慢支發作據悉,最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統疾病復發的,比如慢阻肺、老慢支、哮喘等,每天都能接診近百例。醫師分析,大多數都是老人,都有晨練的習慣,太陽沒出來就急着出門了,有的是沒及時增添衣......
2023-11-17
兒童“秋凍”要“悠着來”
早起別急着開窗通風醫師指出,北京的秋天一向比較短,在初秋時候,雖然節氣上已經進入秋天,但白天尤其是中午的氣温仍比較高,還處於暑末;但早晚涼意較盛。對於身體還處於生長髮育階段的兒童來説,他們的體質較弱,因此早晚就要適......
2023-11-20
秋凍有講究 學會秋凍養生方法少生病
古人講二八月亂穿衣,但在農曆的八月過後氣温逐漸降低,人們在提倡逐漸添加衣物的同時還提倡“秋凍”養生。並且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養生方法。那麼秋凍對人體有啥好處?以及你的“秋凍”的“姿勢”對了嗎?秋凍能......
2021-05-05
春捂秋凍 寶寶“秋凍”有原則
春捂秋凍寶寶秋凍有原則俗話説秋涼亂穿衣,每到這個季節在大街上走一走,短袖、裙裝、長袖、風衣、呢子衣……幾乎各類服裝都能看個遍。在這種天氣下,就連成人出門前都要反覆猶豫:我今天到底穿多少才合適呢?就更......
2023-10-29
秋凍有講究 莫讓寶寶陷入秋凍誤區
秋季,適宜的涼爽刺激,有助於鍛鍊寶寶的耐寒能力。但秋凍並不是盲目的,其根本在於適寒温,然而面對降温,有的爸爸媽媽卻不得要領,對孩子秋凍添衣存在不少誤區。這些誤區的存在,不僅使秋凍沒有起到應有的效果,而且還會有損寶寶健......
2023-11-01
注意:“秋凍”並非適合所有人
秋凍並非適合所有人天氣漸漸轉涼,但春捂秋凍的説法並不適用於所有人。心腦血管病人不宜秋凍,寒冷刺激易使交感神經興奮,毛細血管收縮,血循環阻力加大,血壓升高,心臟搏動加快,血液黏稠度增加,容易誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞......
2023-10-29
哪些人羣不適合秋凍
春捂秋凍、不生雜病是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急於脱掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對於身體的健康是有好處的。不過,有幾類人羣是不能盲目進行秋凍的。1、心血管疾病患者人......
2023-11-14
秋季養胃 可從五方面入手
秋季天氣轉涼,人們的食慾旺盛,食量增加,使胃及十二脂腸的負擔加重,容易引起胃病復發。加之氣候變化較大,晝夜温差懸殊,人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮,因此,抵抗力隨之降低。此外緊張的工作、飲食不......
2023-11-24
兒童怎樣進行科學“秋凍”
俗話説春捂秋凍。眼下季節交替之時,媽媽們不禁會問:這老理兒科不科學?其實,除了年老體弱以及慢性病和體温調節功能差的人,對多數人來説,秋凍之説還是符合健身養生的科學道理的,特別是對於健康的少兒尤為必要。但這捂和凍説來......
2023-11-14
醫生提醒:寒露後不適合“秋凍鍛鍊”
近日此類患者大幅增加。醫生提醒,寒露時節要注意保暖,多吃滋陰潤燥的食品,不要盲目秋凍。記者從省立醫院、協和醫院、福州市中醫院等處瞭解到,連日來因為受寒而患感冒、哮喘、肺炎、支氣管炎的病人猛增了30%~50%,其中不少患......
2023-11-24
家長鬚知 過敏體質寶寶不宜秋凍
過敏體質寶寶不宜秋凍我們都知道這句老話——春捂秋凍,有些家長也遵循這條規律養育着孩子,可是這句老話適用於所有孩子嗎?當然不是,專家稱,過敏體質的兒童並不適合春捂秋凍。近來天氣時冷時熱,如果兒童不注意添加......
2023-10-29
秋季怎麼讓寶寶“秋凍”方法
中秋過後,天氣會越發的感覺涼意,家長們也會逐漸給孩子添加衣服。雖然春捂秋凍,不生疾病的諺語幾乎人盡皆知,但是天氣剛一轉涼,許多父母的第一反應仍是給嬰幼兒增加衣物。看來,這句諺語所含的科學道理並未深入人心,而寶寶在冬......
2023-11-14
秋季秋凍有哪些注意事項
想要秋凍,也要分清人羣。嬰幼兒,如果想要秋凍確實不適宜,但是兒童秋凍最適宜,也可謂是正當時。另外今天還為大家介紹了一些秋凍的禁忌。俗話説:一場秋雨一場涼。秋天氣候多變,早晚温差懸殊。這時候,不要急添厚衣,應有意識地從......
2023-11-14
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