蘋果皮助消化很多人在吃蘋果的時候或許會連皮帶果肉一起吃，但是更多的都是削皮後再吃，但是實際上我們吃的時候削皮吃最終所帶來的結果就是喪失了這個水果其中一部分的營養和功效。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋......

你知道嗎？我們日常生活中往往忽略的果皮和菜根其實是具有治病功效的，今天就為大家總結一下有哪些果皮能夠治病，幫大家更全面的認識我們常吃的果皮，千萬別錯過了。下面跟隨瞭解一下吧！果皮的治病功效1、番茄皮。番茄皮預防......

吃完西瓜，你把皮丟掉了嗎?你這個理所當然的動作正把唾手可得的營養和健康丟掉。西瓜皮具有去火嫩膚的功效，是養生和美容的佳品。下面，小編告訴你，哪些水果皮具有養生功效，不能隨便丟棄。1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的......

柿子柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中於柿皮中。鞣酸進入人體後在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉澱物――柿石，引起多種疾病。土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量......

蘋果是人們最熟悉的水果之一，它富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質，又有促進消化、減輕便祕、維持體內酸鹼平衡、降血脂、降血壓、穩定血糖......

我們都是很多蔬菜水果的營養其實是在外皮上的，所以我們很多的專家都是建議我們在吃水果和蔬菜的時候是吃皮的，但是並不是所有的水果和蔬菜的皮都是可以吃的，有些水果蔬菜的皮可能會嚴重影響我們的健康。1.柿子柿子還未成......

摘要：柿子成熟後，鞣酸便存在於柿子皮中，這種物質在胃酸作用下，與蛋白質發生作用生成沉澱物--柿石，將引起各種疾病。1、鮮豔水果皮不宜食用凡是外皮鮮豔的水果都應該削皮後食用，因為它們的果皮含豐富維生素。2、荸薺皮不宜食......

一、火龍果營養價值高火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有抗衰老、美白、減肥、降血糖等功效，能夠預防便祕。火龍果有一般蔬菜和水果中都沒有的植物性蛋白，可以有效排除身體的中金屬以及毒素，同時還可以很好......

果皮是水果的外層保護層，常見的水果皮如蘋果皮、橙子皮、香蕉皮等。然而，很多人在吃水果時會將果皮扔掉，殊不知果皮還有許多妙用。本文將介紹一些常見水果皮的妙用，讓您在享用水果的同時，也充分利用果皮的功效，實現環保與可......

食物皮1：土豆皮》》精彩推薦：酸奶養生九大注意事項在土豆中含有一種叫配糖生物鹼，這種物質如果在體內積累到一定的數量時，就會引發中毒從而引發生命危險。但由於土豆引起中毒的情況並不怎麼明顯，因此很多人往往會忽視這一......

蘋果皮：蘋果皮可以敷脣防開裂，可以把蘋果皮連果肉一起切下來，滴上一些蜂蜜抹在脣上，可以預防嘴脣乾裂。同時，蘋果皮用來擦身體可以消除疲勞，還可以在泡澡時，在紗布或是網兜中放入蘋果皮，放置於浴缸裏泡澡，蘋果皮中含有的多酚能......

我們總是能聽到吃水果一定要削水果皮，其實這是一個不好的習慣，果皮並不都是髒的或者多餘的，不少水果的皮比水果更有營養，一定讓你大吃一驚!蘋果皮1、蘋果皮——抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。研究發......

很多朋友一起吃飯聚會時，能為了吃蘋果、吃黃瓜用不用削皮的事情吵起來。支持削皮的人認為，蔬菜水果皮直接和農藥接觸，存在農藥殘留超標的風險，所以一定要削掉。反對削皮的人認為，很多蔬菜水果最有營養的部位都在皮了，削皮之......

1、西瓜皮清熱解暑西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。2、蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部......

火龍果含有豐富的甜菜紅素，這是自然賦予的天然染色劑。果肉顏色誘人，味道清淡卻十分好吃，柔軟的口感受到大眾喜愛。如今正是吃火龍果的季節，火龍果主要吃它裏面的肉，那麼外面的皮能吃嗎？其實火龍果的果皮營養價值極高，食用會......

土豆皮：土豆皮很難削，但是它皮薄，可在水龍頭下一邊淋水，一邊用洗滌用鋼絲球擦，很快就可以擦去土豆皮。蓮子皮：蓮子皮薄如紙，剝除很費時間，剝蓮子皮的正確方法是將蓮子洗一下，放入剛燒開的滾水中，加入適量的鹼，稍燜片刻，將蓮子倒出......

戴着果皮頭盔的貓咪鬥士！戴着果皮頭盔的貓咪鬥士！戴着果皮頭盔的貓咪鬥士！戴着果皮頭盔的貓咪鬥士！......

吃某個食物之前，我們通常會將口感粗糙、味道不佳的那一部分去掉再吃，如果皮、菜根等，其實被我們丟掉的那一部分恰恰具有養生功效。下面我們來看看哪些果皮具有治病功效。8種果皮能治病1.番茄皮預防癌症番茄紅素是迄今發......

紅薯皮因紅薯皮含鹼量較多，食用過多會導致胃腸不適。(改善性愛質量必備的八大準則)呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用後會引起中毒。#p#副標題#e#柿子皮由於柿子皮口感好，一般人們吃......

大棗皮：把幹棗放入水中浸泡3小時後，放入鍋中煮沸，等大棗完全泡開發脹後，再撈起來剝皮就容易了。土豆皮：土豆皮很難削，但是它皮薄，可在水龍頭下一邊淋水，一邊用洗滌用鋼絲球擦，很快就可以擦去土豆皮。柚子皮：柚子好吃皮難剝，因為......