有關肌肉男的男士時尚精選

老公性無能我在閨蜜慫恿下開始和肌肉男大玩一夜情

你的老公性無能嗎？很不幸，我的老公便是一個性無能！儘管我並不是一個需求旺盛的女人，但長期面對性無能的老公，我總是感覺有些壓抑！就在那一晚，在閨蜜的慫恿下，我拋開了性無能的老公，和一個肌肉男大玩一夜情。那一晚，肌肉男帶給我......

2022-04-15

全球十大肌肉男巨獸，人間巨獸坐飛機都要特定款

如今健身已經非常的普遍了，很多人是為了身體的健康去健身，而有的就是為了肌肉去健身的。那些熱衷於肌肉的健身男看起來就像是一個巨獸一樣，因為肌肉鍛鍊的太大了。下面小編就帶大家來看一下全球十大肌肉男巨獸吧!全球十......

2021-04-24

飲食7方法讓你皮包骨變成肌肉男

很多瘦人都想長胖並有發達的肌肉，但是不知道怎麼開始，而作為初學者去健身房又往往心生畏懼。今天我們找出導致人們瘦的最大的原因，並採用健康的方法讓瘦人鍛煉出肌肉，科學的長胖。遵守以下增肥方法：有時候你會強迫自己吃完......

2021-05-21

想成為肌肉男需警惕脱髮

男性型脱髮或稱雄激素性脱髮（AGA）在男性中十分常見，具遺傳傾向。它主要表現就是前額發線往後移，頭頂部脱髮。滿身肌肉引人羨慕，但過度進行力量訓練，可能出現脱髮煩惱。據英國媒體4月27日報道，科學家發現，練舉重超過兩年的人，更......

2023-11-07

怎麼用槓鈴練就肌肉男

1.蹲起式A.身體下蹲，雙手手掌向內抓住槓鈴，兩手距離與肩寬相等，保持位置在脛骨之前。B.聳肩，同時雙手將槓鈴垂直舉起，身體儘量向上直到腳尖踮起。槓鈴舉到胸部高度時，膝蓋稍微彎曲，手肘也有一個向前轉動的動作，好讓手指更舒服......

2023-11-16

小兵張嘎變肌肉男八塊腹肌好性感但這造型簡直要上天了

曾經演過《小兵張嘎》中嘎子的扮演者謝孟偉消失了幾年終於現身了，多年不見的他變得和以前完全不一樣了。近日，小兵張嘎變身肌肉男，八塊腹肌讓人起來好性感，且這造型簡直要上天的節奏，不再是當年那個小英雄了。小兵張嘎變肌......

2022-04-30

聽説90%的肌肉男都是單身汪為什麼我還沒有藍盆友

最近，小編看到一個數據，瞬間嚇傻了。據説，90%的肌肉男都是單身汪!!!天吶!這是為什麼?肌肉男不是最搶手的嗎?難道是眼光太高?難道是遍地基佬?為什麼肌肉男大多單身呢?看完下面這些你就明白了。90%的肌肉男都是單身一、肌......

2016-12-23

史上最強肌肉男圖片看看如何練成史上最強肌肉男

像女人都喜歡有一對豐滿的胸，而男人就是想要擁有一身完美肌肉。健身房裏的肌肉猛男看過了吧，今天給你看點更猛的，史上最強肌肉男。看到他你就知道什麼叫作真正的猛男。史上最強肌肉男據英國《每日郵報》報道巴西肌肉男、......

2018-05-29

花樣俯卧撐塑帥氣肌肉男

俯卧撐是最常見的健身動作之一，隨時隨地都可以輕易的進行，做俯卧撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛鍊作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果：一、兩手距離變化雙手略寬(或略窄)於肩膀，肘部打開與地面平行。只要不......

2021-05-05

吃成胖子再練成肌肉男真的只花三個月就可以了嗎

説到減肥，大家一定都知道，最科學最健康的方法，當然就是運動健身，再配合均衡的飲食。但是，一些力量型的健身真的有減肥效果嗎?最近，有一個95後的健身教練，吃成胖子再練成肌肉男，花了半年的時間，將自己吃成一個圓滾滾的肚子，再用......

2017-03-20

魁梧健壯歐美肌肉男寫真這樣的男人才有安全感！

每一個女人都希望自己的身邊的男人可以給自己足足的安全感，就像歐美的男人身形一般都比亞洲的男人身形要強壯魁梧，肌肉也很結實，給人很強壯可靠的感覺。一組歐美肌肉猛男寫真送給你們，女人應該最愛舔屏這種男人了。男人們......

2018-05-04

手繪漫畫肌肉男 MAN到我的少女心炸裂了

現實生活中，你的身邊有很多的肌肉男嗎?不，其實中國的肌肉男十分稀罕，所以並不多見，這也成了男人的遺憾，女人的夢想。羨慕每一個畫家，他們能將現實裏面不能實現的願望在畫裏畫出來。這一組漫畫肌肉男，絕對是男人們的理想身材，M......

2018-03-13

花樣俯卧撐為你打造帥氣肌肉男

俯卧撐是最常見的健身動作之一，隨時隨地都可以輕易的進行，做俯卧撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛鍊作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果：花樣俯卧撐:一、身體傾斜的姿勢變化：高姿俯卧撐，在做練習時，練習者的身......

2021-05-21

肌肉男如何挑選香水?什麼樣的香水適合肌肉男?

一個人的氣場和氣味，其實很容易讓旁人感知到的，性感的肌肉型男，一看就很有力量感，愛運動的人氣場本身也很強大。那麼香水味道那麼多，肌肉男如何挑選香水?什麼樣的香水適合肌肉男?彭于晏性感的肌肉型男挑選香水時，除了考慮是......

2019-05-25

許紹洋變肌肉男薰衣草男主變壯男粉絲高呼記憶已毀

近日，許久不露面的許紹洋被網友曬出近照，只見照片中，許紹洋一身的肌肉幾乎把衣服撐破，很多看到照片的網友不禁要問：這還是《薰衣草》裏面帥氣靦腆的男主角嗎？許紹洋從奶油小生變成了肌肉男，這讓很多曾經追《薰衣草》的粉絲情......

2022-04-12

美味沙拉肌肉吃出來！

本站專家何老師説：你只需要確保沙拉中蛋白質、脂肪和碳水化合物的構成比例恰到好處就行了，蛋白質要在碳水化合物存在的前提下才能更好地發揮促進肌肉合成的功效。而脂肪也很重要，因為睾酮的產生需要它的支持，同時它還能提......

2023-11-22

【圖】中國十大肌肉男明星大盤點第一名竟然是他？

盤點中國娛樂圈十大肌肉男明星，雖然大多數肌肉男給人第一印象是好萊塢巨星，但不要忘記中國不缺如此高大威猛霸氣外露的肌肉男星，第一名出乎你的意料，竟然是他：No.1：彭于晏，1982年3月24日出生於台灣澎湖，加拿大華裔，中國台灣男......

2022-06-08

看看這些肌肉男硬漢如此好身材你就不羨慕？

如今啊，健身已經成為一種全民運動了，有一個好多的身材不僅是會讓人對於刮目相看，也是你自己征服自己的一種方式。男人們，如果在街頭或是健身房，看到一個肌肉猛男，他有胸肌男、腹肌、完美的大腿肌，難道你就不羨慕嗎?來欣賞一......

2017-02-17

小哥努力健身六個月為愛變身肌肉男練出6塊腹肌

很多健身的朋友看到別人健身幾個月就效果那麼明顯，自己也想健身。但健身不是靠嘴來説的，很多健身的朋友只是堅持個幾天就堅持不下去了，自然沒有效果。看一下別人健身6個月是什麼樣的效果，在看看自己健身效果，估計你都不敢......

2022-05-22

男人越“猛”越短命？

男人肌肉較女性發達，是因為男人需要打仗和打獵。從進化的角度來説，肌肉發達的猛男不但表示他的體能和氣力較佳，也代表他能夠養妻活兒、保護家園，是一個好靠山。這種遠古的審美觀一直被沿用至今，因此女性也較受到肌肉健碩的......