曹雲金（資料圖）8月4日報道據悉，相聲演員出身的曹雲金不僅口才了得，身材更是尚佳，被粉絲稱為“行走的肌肉男”。對此，曹雲金在近日節目錄制中自曝，自己的健身頻率非常高，常年保持健身習慣。曹雲金直言：“男人一共就兩件衣服，一件......

現在很多坐在辦公室的男生，由於長期缺乏運動，曾經的八塊腹肌現在已經合二為一，不復存在。如果給你選擇大肚腩和腹肌你會怎麼選，99%的男生肯定會選擇腹肌，那如何小肚腩變腹肌呢?健身房教練：堅持2個動作，不出1個月秒變肌肉男。......

來自西澳大利亞大學的金融學學士傑洛是代表澳洲聯隊第一個登場的選手，對方戰隊都是美女，而他們隊伍裏傑洛是最帥氣的男神，身高、長相、肌肉線條讓很多女性觀眾看上第一眼就不願意將眼神從傑洛身上移開。傑洛表示一直希望......

捕獲野生言承旭參加路跑活動，旁邊是肌肉男劉耕宏藝人言承旭今天清晨現身花蓮參加路跑活動，但他相當低調，戴著帽子穿著反光背心，被眼尖媒體鏡頭捕抓到，但是他旁邊出現的不是「志玲姊姊」，而是肌肉男劉耕宏，他們是來花蓮參加全......

近日，相親節目《愛得時差》已開播，而年齡稍微比較大的寧靜備受關注，兩人第一次見面寧靜被男孩牽手崩潰，兩人泳池邊約會花樣百出，不過豪爽的寧靜被男孩牽手崩潰笑倒眾人，肌肉男陳玉軒高級撩妹手段寧靜大呼受不了，陳玉軒應該也......

這是美國一個富人組織的俱樂部，俱樂部成員只吸納肥胖女性，他們都有着深厚的資產，並不缺錢花，俱樂部成立的目的就是帶她們一起花錢享受更多人生樂趣。富二代女胖子的奢侈俱樂部有時她們會包下整個酒店，整天游泳泡温泉，吃烤肉......

一個男人太瘦總是讓人看着弱不禁風沒有安全感，這樣的你，妹子怎麼會後安全感呢?妹子父母怎麼放心將自己的寶貝女兒交到你的手上?就算別人不説你也要努力變壯!1.合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實......

要説肌肉男，小編最近只服一個人，那就是印度男神——阿米爾汗aamirkhan。他被稱為是印度版劉德華，為什麼呢？他為了拍戲，吃素增肥40斤，結果用5個月重新練回肌肉男，你相信嗎？劉德華説起帥哥演胖子，小編第一個就想到了劉......

>>>推薦：排骨男怎麼蜕變成肌肉男?一、卧推舉的速度採用快收縮(1一2秒)和慢伸展(2一4秒)的用力方式與韋德的緩慢連續緊張法則(用力收縮時間4秒，還原伸展時間2秒)相矛盾。作者的經驗是以還原時間與收縮上舉時間相同(2一3......

軍校學員變身肌肉男，畫面太美不敢直視。近日媒體曝光了一組正在武漢黃陂訓練的大學生，他們脱去上衣，在烈日的炙烤下，露出一身健碩有型的肌肉，惹得網友羨慕不已。健碩的胸膛，迷人的八塊腹肌可不是天生的，而是汗水和疼痛雕刻出......

綜藝節目《二十四小時》吳磊濕發秀肌肉引來大批迷妹的追捧，大呼吳磊太帥了。吳磊是童星，在這兩年內縱橫綜藝和影視。憑藉着和楊洋陳翔合作的《旋風少女》和胡歌劉濤等大牌明星合作《琅琊榜》而大聞名於國人心中，這位童星......

你的老公性無能嗎？很不幸，我的老公便是一個性無能！儘管我並不是一個需求旺盛的女人，但長期面對性無能的老公，我總是感覺有些壓抑！就在那一晚，在閨蜜的慫恿下，我拋開了性無能的老公，和一個肌肉男大玩一夜情。那一晚，肌肉男帶給我......

想要擁有健碩有型的胸肌是每個男人的夢想，但並非每個男人都能擁有，因為胸肌鍛鍊並非那麼簡單。想知道肌肉男胸肌是如何鍛煉出來的嗎?今天就説説胸肌鍛鍊的那些事。鍛鍊胸肌最有效的方法肌肉男胸肌根據一些在胸部訓練日......

做猛男代價不菲。據香港《大公報》一日報道，一項研究指出，肌肉健碩的猛男雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此，猛男的壽命可能會較短。一項根據全國衞生與營養調查機構的研......

男人健身的好處有很多，很多排骨男都想變身肌肉男，有可能嗎？以下就是排骨男變肌肉男的7個方法。1.合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率130至160次之間）的有氧鍛......

中國首部Man動作風格電影《鋼刀》最近可謂新聞不斷，繼日前發佈的圓寸造型劇照深受好評後，又在近日全新發布一組何潤東的變態肌肉男劇照，讓觀眾對這部純爺們真硬漢的動作電影備受期待。巧合的是，在25日播出的第四季《我是......

據英國每日郵報，在英國曼徹斯特有個叫DannyWagster的肌肉猛男，他今年27歲，是當地的一個健身教練。看顏值就是一個普通的小夥子，沒什麼特別！看身材，Danny是一個穿衣有型的肌肉男，顏值不是太高，但是作為健身教練的他，有着很多男......

這套訓練操是由國外海軍陸戰隊戰操演變而來的，沒有時間去健身房的人可以通過以下10個動作的練習既可以健身，又可以擁有令人羨慕的身材。練完之後，相信你一定可以成為滿身肌肉的猛男。一、收腹抬腿雙腿併攏仰卧，雙手放於臀......

因為在網劇《匆匆那年》中成功飾演方茴一角而走紅，戲裏與楊玏組CP。網絡上驚現何泓姍處女被誰破的的熱搜詞，其實也是何泓姍在劇情中因為感情劈裂，而選擇自暴自棄而最終懷孕墮胎的情節。何泓姍的感情私生活也成為各大朋友......

很多男生都沉迷於健身，有的當成興趣，有的則有各種各樣的目的，比如練出迷人肌肉，或者保持身體健康。可是健身有道，大家要選擇合適的健身器材，這樣就能幫你鍛鍊成一個迷人的肌肉男，讓你擁有健康的身體。快來看看有哪些健身健身......