1、最佳零食孕婦在正餐之外，吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素e，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒大腦發育。南瓜子的優勢則在於營養全面，蛋白質......

炒菜、煎炸、煲湯都離不開食用油，懷孕期間在食物食材上需要精挑細選，對於食用油也是如此。孕媽媽適合吃什麼油呢？我們來分析分析。首先，動物油含有膽固醇，所以孕媽媽首選是植物油。不同的植物油，功效也不一樣。花生油：降低血......

>>更多推薦：女性經期忌口的6種食物STEP1：月經期(第1-5天)1.補充鐵質鐵質不足是貧血和疲勞的原因，所以應多補充內臟、乾貝、牡蠣，或菠菜等黃綠色蔬菜。吃蔬菜時可以搭配肉類或含維他命C的食材，提高鐵質吸收率。Action：3餐中......

現在有不少孕婦生孩子後，出現乳汁分泌不足，甚至缺奶的現象，其中又以城市女性為多見。缺乳影響到嬰幼兒的餵養，是一個嚴重的問題。孕婦乳汁分泌不足和乳房的保護不當有很大的關係。懷孕以後，由於受到胎盤所分泌的大量的雌激......

在孕期，孕媽媽的身體重心會向前移，穿高跟鞋時腰和後背會很難支撐，還有引起腳跟疼痛。孕媽媽在選鞋時，要注意選用防滑底的鞋，以防在雨天或者是遇到水澤時容易被滑倒。孕婦穿鞋首先要考慮的是安全性，孕媽媽千萬不能為了涼快或......

糖尿病的飲食與季節是相關聯的，特別是冬季。其實每種疾病和季節都是有一定的關聯的，但是很多疾病的加重或是出現其它的病症的時候都與季節是脱不了關係的，那麼進入冬季，糖尿病病人要注意那些呢？對這個病的病人，要注意調節飲......

女性懷孕期間，胸圍會增大，要是不正確選擇適合的胸罩，會出現乳房下垂，甚至是變形。所以孕期選擇內衣有以下幾點。質料：要選擇透氣的棉質胸罩，就算你鍾情性感的款式，都應該暫時先棄用，避免對皮膚敏感。鐵線胸圍可增加承託力，但它......

化學治療是癌症治療中的三大手段之一，約有10%的癌症病人單用化療可以治癒，30%的癌症病人接受過化療可以長期緩解。但化學治療敵我不分，即不僅殺傷癌細胞，也嚴重損壞正常細胞，特別對增殖旺盛的正常細胞，如上皮細胞、消化區黏......

冠隨着現在生活環境的日益變化，冠心病患者也越來越多，不僅僅限於老年。無論什麼疾病都離不開正常的飲食習慣，那麼冠心病患者飲食注意事項有哪些？以下就是相關介紹：一、飲食要限鹽配合恰當的飲食，在日常生活中在進行自我調節......

西藥通常見效較快，容易受到人們的青睞。然而如果準備懷孕，服用西藥就必須要慎之又慎。因為許多西藥中的有害成分，會損害精子、卵子的質量。甚至會有一些殘留的有害物質會在懷孕之後溜進胎兒體內，影響寶寶的生長髮育。抗生......

很多孕媽媽會遇到睡覺姿勢的問題，大多數都知道側卧位是對寶寶好的，但是也不盡然的，具體情況要具體分析的，下面為您介紹下每個妊娠期最佳睡姿是什麼。妊娠早期（1—3個月）胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫......

惡性淋巴瘤是一組原發於淋巴結或淋巴組織的惡性腫瘤。惡性淋巴瘤表現多種多樣，淋巴結腫大為其特徵，以其首發者約佔60%，多發於頸部，其次為腋下、腹股溝，淋巴結大，堅硬而有彈性，無疼痛。病變也可見於淋巴結外組織器官，引起吞嚥......

因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後１－５日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、朗鶉蛋、牛肉、......

1、考慮個人的實際情況。一般情況下，你的目的不同就決定了你健身之後的選擇的食譜肯定不一樣。比如説，你健身目的是減肥，如果不是很餓，那麼你可以吃一點水果或一點粗糧；如果你只是想練肌肉的，那麼你可以吃一點蛋白質，豆類食......

一、選擇清淡容易消化的食物：這是乙肝患者妊娠期如何調養的關鍵肝病專家指出，乙肝患者妊娠期應該選擇高熱量、高蛋白、含有維生素的清淡易消化的食物，同時也應該在日常飲食中多搭配醫學還有鈣，鐵的食物，不宜飲酒，吃辛辣的食......

一、零食減肥吃or不吃？小編幫你選！1、減肥零食清單之黑名單：這些零食不能吃！含過多油脂、加糖、熱量的食物這些零食最好是不要常吃哦。比如方便麪、加糖飲料、油炸食品、漢堡、pizZA、奶油蛋糕等。這些都位列在減肥零食黑......

孕婦的內褲應該如何選擇孕婦內褲需依懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購：也可購買能夠調整腰圍的鈕釦式內褲，即可適用於懷孕全期。至於款式，多以高腰、中腰為主。但有越來越多時髦的準媽媽為了搭配流行服裝，也偏好選擇孕......

有不少蕁麻疹患者由於不注意自己的日常生活，而造成了疾病加重的現象，其實蕁麻疹與患者的生活方式、飲食等關係還是比較大的，患者尤其是要關注一下蕁麻疹吃什麼好，以免由於不注意而造成刺激。下面看一下。患者得上蕁麻疹之......

★冬天綠葉蔬菜較少，更應注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發生維生素A、維生素B2缺乏症。★冬季寒冷，為增強孩子的禦寒能力，需要多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類、奶、豆制......

俗稱的消炎藥醫學上稱之為抗生素。孕婦應該如何正確使用抗生素，這是人們都十分關心的問題。孕婦使用抗生素一般分以下幾種類型：一種是可用，對胎兒無損害或損在甚微;其次是慎用，對胎兒有損害，但必須用時可短療程、小劑量使......