孕傻是指當女性懷孕後，準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象，民間俗稱一孕傻三年。國外也有懷孕傻三年類似的説法，稱為babybrain（嬰兒腦）。很多新手媽媽都會發現，自己好像比懷孕生孩子前記憶力變差了，總是忘東忘西、......

母乳餵養時，新媽要掌握4個技巧：1、樹立信心，堅信自己能成功。其實母乳並不是產後才形成的，從產前第5個月起，乳腺腺管就會分泌出一些稀薄的黃色液體，為了避免分泌物乾涸堵塞輸乳腺管，對乳房的養護顯得尤其重要。分娩後一定要......

產後新媽護膚的重頭戲美白+補水產後的新媽咪們護理皮膚，非常關鍵的兩大重點是美白和補水，做足這兩方面的護理，可以讓皮膚重新恢復光澤和水潤。產後新媽美白護膚產後的新媽咪們該如何進行美白的皮膚護理呢？使用具有美白功......

天氣轉涼，又是運動減肥的好時機。但是新媽們表示，好不容易能愉快地運動，食慾這個小妖精又鬧個不停，運動完吃得更多，晚上還要來個夜宵。秋膘上腰，減肥事業何時能成！秋季過後就是更能激發食慾的冬季，此時如果新媽們不控制住食慾......

產後恢復，媽咪一定要做這6件事情：1.觀察產後出血量目前，在我國導致產婦死亡的第一原因仍是產後大出血，所以應引起高度重視。經過產房觀察兩小時後，新媽媽回到病房，自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血，應通知醫生，查明原因，......

乳頭皸裂更容易發生在首次做媽媽的媽咪身上，一來因為初為人母對正確的餵哺技巧還不是瞭解，二來是因為乳頭部位的皮膚還是偏薄和細嫩，因此容易導致乳頭皸裂的發生。那，還能餵奶嗎？一般來説，乳頭皸裂是因為餵養姿勢不正確造成......

產後吃什麼補氣血之造血原料：什麼是造血原料呢?其實就是人體血液中的鐵元素啦!所以，產後婦女首要補充的營養元素就是鐵元素。那麼，哪些食物中含有豐富的鐵元素呢?小編首推動物的肝臟以及一些動物血。都説吃什麼補什麼，這......

隨着孩子月齡的增加，媽媽的乳汁和配方奶粉已經不能夠滿足孩子快速生長髮育的需求了，孩子吃飯的問題就成為家長們關注的頭等大事了。吃東西的花樣和品種越來越多，添加輔食就該提上日程了，但是輔食添加也要講究科學和安全，嬰......

寶寶的飲食起居的每個細節都需要媽媽細心地照料，尤其是喝奶粉這件直接關乎健康的大事。用太涼的水衝奶粉，寶寶喝了容易拉肚子，如果用太熱的水衝奶粉，又會破壞奶粉中的各種營養成分。所以衝調奶粉的水在温度上要控制好，一般......

由於產後體內激素水平需要時間恢復，加上乳汁分泌的影響，很多新媽媽會出現月經不調的情況。不過新媽媽們不必過於擔心，這種情況一般在月經恢復的幾次之後就會迴歸正常，我們請來相關的婦科醫師，為各位新媽媽詳細解答產後的月......

新生兒人工餵養，新媽要注意這4點：1、奶粉，不要換太勤時常有媽媽因為看到孩子不長或者是大便發綠就變換奶粉，殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、......

下面我們列舉一下適合新媽服用的滋補品：紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產......

進入三月，春意漸暖，正是人們一年中最有活力的時刻。相信好多新手媽咪已經慢慢擺脱冬日的慵懶模式，開始着手製定產後減肥計劃啦。如何打造一個完美的產後瘦身計劃？必定要與媽媽們的身體狀況完美貼合。產後的6個月內，媽媽們......

一、初乳的特殊功效1、促進寶寶生長的第一份營養寶寶在媽媽腹中時是通過臍帶吸收營養成分的，出生後也迫切需要補充營養。此時，初乳對於寶寶來説特別重要。這是因為初乳中含有幫助寶寶生長髮育的所有的營養成分。其中的T......

千百年來，紅糖一直是大眾喜愛的養生保健食品，如婦女產後身體氣血虛弱兼有血淤腹痛時，中醫師開出生化湯，囑在藥煎好後以紅糖調服，就是因為紅糖性温，具有化淤散寒、緩解疼痛等多重功效。紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之......

分娩後應該何時開始催乳？母親越早哺乳越好，產婦在分娩後稍休息一會兒就要給寶寶哺乳，讓寶寶吸吮乳頭，即使這時寶寶吃不到奶，吸吮乳頭也能刺激乳素產生，從而促進乳汁的分泌和延長泌乳期，使產婦早下奶多下奶。》》產後喝母雞湯......

在很多老一輩人的觀念裏，坐月子是不能吃水果的，認為水果屬於生冷食物，月子裏食用的話會落下月子病的。但是醫學研究表明，坐月子應該吃水果，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水......

一、春季抑鬱症高發，產婦要小心春天是心理疾病患者最危險的季節，由於天氣變化，病人情緒波動大，成為心理疾病發作的主要誘因。在春季的各類精神疾病中，抑鬱症較為常見。春季氣壓低，容易引起人腦激素分泌紊亂，多變的天氣會導致......

一陣秋雨一陣涼，最近大家都對於這句話感受頗深。清晨醒來，即使陽光明媚，再也沒有了夏日的那一股燥熱，這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。但夏天似乎不甘退讓，仍想在秋日裏橫行一把，你看大街上人們的穿着打扮也讓人眼花繚亂，夏......

腹痛是小兒時期最常見的症狀之一，也是某些疾病的早期信號。由於寶寶年齡小，腹痛發作時多不能準確地表達，只會哇哇大哭、兩下肢蜷曲或手按腹部，表現出一副痛苦不堪的樣子，不少家長見到此種突如其來的狀況，愛子心切會不分清紅......