現在的男人都是熬夜度過的，固然，夜裏奮鬥或者夜生活對年輕人來説，的確是不可減少的事情，但是，男人們，你知道熬夜對大腦的傷害嗎？熬夜對大腦的傷害：朽邁表現：記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞......

32歲的張倫是一家大型網站程序員，平時工作任務非常繁重，雖然收入不錯，幾乎每天都得加班加點。由於從小就愛吃甜食，每晚加班前，他就到附近點心店買上一大包各種零食，綠豆糕、芝麻酥、泡芙等等，當作晚上的戰略儲備。今年春節，他......

熬夜煲什麼湯補身體？經常熬夜的人都會有一些陰虛內熱的症狀，今天吃網小編就特地收集了一些適合熬夜者食用的養生湯譜。熬夜煲什麼湯補身體葛根湯現代人經常加班熬夜，應酬多，吃的食物也多煎炸肥膩之品，以致肝火盛、胃腸常有......

通宵不眠與癌症有關近年有多項研究認為，因長期上夜班或長期夜生活而通宵不眠，可能與女性患乳癌及男性患前列腺癌有關。美國哈佛醫學院通過對人羣健康的大規模長期跟蹤研究發現，習慣過夜生活或夜班工作的女性與正常生活狀......

熬夜或通宵對於很多人來説是家常便飯，就算年輕人精力充沛，熬夜後的皮膚問題卻也讓人頭痛。快來看看清晨皮膚的拯救方案吧！只要四招就能擺脱你的熬夜後遺症！小編推薦：最讓人信服的美容小偏方1、冷水洗臉是不是聽起來沒什麼......

據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班......

白癜風每到夏天發病率就會上升，因為白癜風患者不能曝曬在陽光下。然而研究證明，過度熬夜勞累，即使不暴露在陽光下，也會引起白癜風。以前只聽説白癜風怕暴曬，每到夏天發病率就節節升高。但最近好幾個白癜風案例，患者都待在辦......

1、向右側卧最健康大多數人的心臟在左側，所以右側卧能避免壓迫心臟，讓心臟得以放鬆，而且食道也在身體左側與胃部相連，右側卧能讓食物更順暢地通過消化道。2、每天喝2000ml的水生理學家告訴我們，每個人每天需要1500~2000毫......

長期熬夜會影響男人性能力，專家介紹，男人一過40歲後，其生理現象與20多歲迥然而異，往往覺得20多歲的生理現象如做夢般，再也呼喚不回，其實，男人的性能力與睡眠是有很大關係的。人世間所有職業當中，使性能力比較微弱的職業首推管......

長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜......

經常便祕的人會不會長痤瘡?對於這個問題，有很多人都有猜忌。痤瘡是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。產生痤瘡也是有一定的因素。其中便祕、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦......

專家提醒，這時如不注意調整生物鐘節律，不學會調理身體，將會為以後的老年健康埋下定時炸彈。目前許多大城市的年輕人因競爭激烈，壓力大，經常熬夜工作或通宵娛樂，不同程度地存在失眠多夢、腰痠背痛、疲乏無力、記憶力減退、皮......

肛瘻是指肛管或直腸與肛門鄰近組織形成的不正常通道，俗稱為瘻管或老鼠打洞，好發於中青年男性。原因是多方面的主要有如下幾方面：一是經常熬夜、過度勞累導致免疫力低下;二是過量飲酒或過食海鮮、辛辣食品等。三是青壯年......

傷害一：耳聾一些人通宵玩網絡遊戲、無節制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處於緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力，長期持續熬夜將有可能導致耳聾。傷害二：肥胖凡在晚上20時......

1、適量的蘋果(蘋果食品)、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜(蜂蜜食品)、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。2、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量......

痛經或月經不調可以讓一些女性老是出現熊貓眼，引起的原因多是氣血運行失常，表現在臉上就是黑眼圈。另外，經血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會出現黑眼圈。總之，如果黑眼圈長期存在，女性不妨去做做身體檢查......

驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍，其......

相關閲讀：女性最需呵護哪些部位？現今，由於工作忙、交際多，人們的生活方式相應改變，許多人經常熬夜，越來越多的人加入夜貓一族。然而，熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的，你犧牲健康換來的時間，真的值得嗎？傷害一：免疫力下降經常處......

熬夜容易導致白癜風，那麼怎樣預防熬夜導致白癜風?處於今天的競爭壓力下，很多人常常加班熬夜，這樣不僅對身體不好，更容易誘發白癜風的病發，因為壓力就是誘因之一。白癜風的誘發因素有很多，很多外界刺激會在不知不覺中引發此......

出生在南方的劉濤天生就是非常漂亮的，並且她很喜歡水，她覺得身體和皮膚需要水，就連心理上也需要水。每天要喝大量的水，以促進新陳代謝。習慣廣東生活方式的她還經常用木瓜、玉米、胡蘿蔔煲一些滋潤的湯，有時還會煮銀耳冰糖......