胸部保養重在緊緻胸部是女人們很在意的一個地方，但很多人只會關心如何讓胸部變大，卻不太關注胸部的保養。其實胸不在大，有形則靈，只要你的胸部堅挺有彈性，那就完全可以展現出你的女性美了。所以一些適當的胸部按摩是最有效......

牙齒變白刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脱落。怎麼戒煙檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裏灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼幹，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。怎麼醒酒醋、白糖、茶葉水各......

（1）新鮮捲心萊洗淨搗爛絞汁，每天取汁200克左右，略朋温，飯前飲2匠，亦可加適量麥芽糖，每天2次，10天為一療程。（2）蛋殼熾黃，研細末過篩，飯前服3克，每日服2～3次。蛋殼含碳酸鈣93％、碳酸鎂10％、磷酸鎂0．5％、有機物5％，有制酸、止痛、收斂的作用......

武警醫院耳鼻咽喉中心專家指出，有部分患者因自行使用祕方，治療鼻炎、鼻息肉、中耳炎等疾病，導致鼻中隔穿孔、鼓膜穿孔等惡性症狀才到醫院就診，建議患者不要輕易嘗試祕方，會有可能造成不可挽回的後果，應到醫院專科接受科學化......

針對IT從業人員經常要面對的電腦輻射、熬夜加班、腰痠背痛、睡眠缺乏、飲食結構不合理等現狀，武警總醫院體檢中心主任王春秋教給他們七招自救方法。1.善於勞逸結合。人人都要學會調節生活，短期旅遊、定期鍛鍊、聽音樂、......

如何讓寶寶遠離秋燥？濕潤空氣防鼻衄當週遭空氣乾燥時，小寶寶的鼻粘膜由於缺乏調節濕潤的能力，加上鼻腔內的血管非常淺表，很容易在不留神之際破裂出血。提示:不要讓寶寶養成挖鼻孔、擤鼻涕的不良習慣。孩子睡覺時，應把被子......

番茄豬肝湯用料豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、葱段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。製法將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁......

想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了!1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變......

小心，檸檬汁美白牙齒引起牙病有些人為了追求一口雪白的牙齒，會嘗試各種偏方、土方，目前在網上熱傳的用檸檬汁美白牙齒的方法就受到了一些人的追捧。據網上介紹，每晚在刷牙後，用化粧棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙......

體內毒素產生後積累起來，不但會對你的健康有害，還是謀殺你身材的兇手。所以想要擁有健康又窈窕的身材，首要任務就是排毒！青汁排毒法這種方法很多×、台灣的藝人都用，偶的圖片就是台灣一個綜藝節目裏面，很多八卦女人暢......

清晨--冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的温度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。DIY方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷的面積大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分......

英國科學家發現，女性早餐吃高能量穀類食品，可以大大提高生兒子的機率。這一發現首次證明飲食可以影響嬰兒性別，通過調解飲食可以一定程度上解決人類男女比例失衡問題。多吃穀類食物能生男孩上訴結論是英國埃克塞特大學和......

一：鹽加牛奶去黑頭1、最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來．２、每次用４－５滴牛奶兑鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩．３、由於此時的鹽末完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必須非常輕．４、半分鐘後用清水洗去．５、......

自然界最殘酷的玩笑之一就是：有些女人儘管吃下高熱量的食物，也完全不會變胖。而其它女人為了能穿上小一號的牛仔褲，卻只能看着起司漢堡望梅止渴。沒錯，要自己別嫉妒那些想吃什麼，就能吃什麼的女生，的確有一點難，特別是提到新......

荷葉茶古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便祕(提醒：有必要......

所謂口臭（也有稱口氣的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。常給患者造......

20%－30%婦科患者為荷爾蒙失調。內分泌問題、婦科炎症、婦科腫瘤這三大類疾病囊括了婦科門診患者主要的問診範疇，其中內分泌問題佔據婦科看病總體人羣的20%~30%。女人漫長一生都受內分泌所左右，所以調整其正常分泌幾乎是......

據科學研究，維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果。維生素A可調整視網膜感光物質———視紫的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等含維生素A的食物，以及......

1、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。2、豬肝適合在早上、中午食用。3、豬心有強化心臟的功能。4、豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症。5、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。6、紅......

徐靜蕾的美容保健非常講究自然兩個字，她一直覺得在皮膚保養過程中，保濕是最重要的步驟我養成了每天保濕的習慣。外出回家後，徐靜蕾通常會及時清潔皮膚，用冷毛巾敷臉穩定肌膚，然後用化粧棉蘸取充分冷凍過的化粧水，在兩腮進行......