人們對長壽的追求探索一直沒有停止，為了能夠延長壽命，鍛鍊身體、調整飲食，其實，吃一些延年益壽的食物也可以幫助我們長壽，下面我們來看看能夠助長壽的四種中藥。1、延年益壽中藥——人蔘人蔘甘、微苦，微温。歸心......

今天是傳統的重陽節，也叫老人節。據《生命時報》報道，10年間，我國90歲以上老人已增長近一倍。研究發現，我國長壽老人的分佈表現出明顯的地理聚集性。據此，中科院地理研究所研究員、長期從事環境與健康研究的王五一繪出一幅......

人的生命始終是有終結的一天，所以能夠長壽應該是每個人的願望了，那麼到底如何才能長壽呢？接下來小編就大家帶來中醫長壽的16個小祕方，只要認真做的話，絕對是可以延年益壽的。中醫長壽的16個小祕方第一法：發宜常梳方法：用梳子......

抗衰老研究的中國格局在坐落於京城繁華地帶的北京醫院為中國的高端人羣提供醫療服務，去2000公里以外的邊遠山區探求長壽之鄉的奧祕。十幾年來，這樣的工作經歷讓56歲的楊澤有一種穿越的感覺。這位衞生部老年醫學研究所副......

>>>推薦：老年人流行的保健食品－－醋蛋療法大蒜·給人體不斷充電考古學家發現，在古埃及金字塔上有很多關於大蒜的象形文字。在建造金字塔的時候，奴隸們每天除了經受着繁重的體力勞動所帶來的壓力外，還有酷暑、嚴寒的肆......

生老病死是永恆不變的定律，但是大家都希望自己能夠生活的更長久一點，延年益壽是每一個人的願望，但是到底有哪些健康科學的長壽方法呢？接下來小編就帶來一些中醫祕方，不僅可以延年益壽，對女性的身體也很有幫助哦。長壽的方法......

華佗五禽戲的養生祕籍關於五禽戲有這樣一個故事：據説華佗年輕時去公宜山採藥，爬到半山腰時發現了一個洞穴，他很好奇，正想進去，忽然聽到裏面有人在談論醫道，他就站在洞外聽。他聽得入了神，聽着聽着，聽見那兩個人談起了華佗，這可......

任何人都想在這個世界呆得長一點，因此不少人注重長壽養生。那麼如何長壽呢？其實長壽很簡單，下面簡單介紹幾個長壽的祕訣。生活中常見的長壽祕訣1、人緣好良好的人際關係是應對緊張的緩衝器。長期精神緊張會削弱免疫系統......

如今，人們的保健意識越來越強，都在談論養生，社會上充斥着各種打着養生旗號的保健品和機構。其實，養生既不神祕，也不復雜。中醫養生只需記住8個字：童心、蟻性、龜柔、猴行，既簡單易行，又詮釋了養生的基本原則，即養生先養心，養心......

我們都知道中醫提倡按摩自身來養生，但是多數人不是瞭解自己應該按摩哪些地方才能有養生的效果，下面為大家介紹最適合按摩的5個部位，供大家瞭解。身體5個地方按按也長壽肚臍肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的......

相信每個人的夢想都是能長壽，身體健康，萬事如意。但是因為現在社會生活壓力越來越大，人們因為工作越來越忙，從而導致身體健康越來越差。人們想長壽的夢想也就越來越遠。那麼今天小編就給大家講講中醫藥膳是怎麼去除疾病，永......

相信我們每個人都希望自己能夠健康長壽吧，而且很多人為此吃了不少的補品，不過，小編覺得，其實有些中藥不僅能夠吃還有健康長壽的作用哦。那麼具體有哪些呢？下面我們就來一起看看吧。經過相關的研究發現，我們人的壽命其實又12......

吃好這六大中藥養顏又長壽枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使氣可充，血可補，陽可生，陰可長。枸杞子有類似人蔘的適應原樣作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服......

《神志本草經》記載：人蔘可補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣，明目、開心、益智，久服輕身延年。現代藥理研究證明，人蔘可提高細胞壽命；增強機體對各種有害刺激的非特異性防禦能力；增強免疫活性細胞功能；刺激骨髓造血功能和肝臟解......

人的壽命有限，但是人們一直在探求長壽的方法，想要變得長壽些並不是不可能，但是要懂得養生，下面我們就來看看老中醫們的長壽祕訣。老中醫們能長壽的七大養生祕密1、防患未然，攝養為生：老中醫諳熟《黃帝內徑》治未病的思想，提......

其實在生活中存在着非常多能夠滋補養生甚至能夠讓自己長壽的食物，但是在眾多的食物中卻存在着這樣一個類型，那就是它們的氣味很難聞但是延年益壽功效十分強大的一些食物。因此小編今天就給大家介紹下長壽的祕訣以及長壽......

健康的生活離不開日常合理的飲食安排，日常餐桌上的食物對我們的健康起着非常重要的作用，千萬不能盲目和過於隨意地吃。所以，我們要了解日常飲食怎麼安排，這樣才能有助於更為延年益壽。下面和一起來看看吧。長壽的飲食小祕......

藥王孫思邈是一個上壽之人，據説他活了141歲。有養生專家根據相關資料進行了一些梳理和習練，現歸納出如下13種藥王養生祕訣1、發常梳。將雙手掌互搓數次，令掌心發熱，然後10指向後，由前額開始用手疏頭髮，經後腦至回頸部。早晚......

在興仁縣申報第二屆中國長壽之鄉認證會上，中國老年學學會宣佈，因申報條件符合認證標準，建議授予興仁縣第二屆中國長壽之鄉稱號。據介紹，近年來興仁縣百歲老人佔總人口的比例呈上升趨勢。興仁縣全縣有户籍總人口51.1萬，80歲......

西紅柿·每天都吃能美容歐洲有一句俗語：當西紅柿變紅的時候，醫生的臉就變綠了。對意大利人來説，西紅柿是餐飲最必不可少的，即便意大利人偶爾有一頓不吃西紅柿，他們也會來上一大瓶番茄醬。西紅柿最初之所以引起人們的......