四白穴位的準確位置圖四白穴屬於足陽明胃經穴位圖，四白穴位於面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處（目下一寸當眶下孔部位，直對瞳孔）......

1.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。2.按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上......

按摩治療以止痛解痙，和胃降逆為主，手法宜使用瀉法，囑患者取仰卧位，下肢屈曲。施術者站於患者右側，以拇指指腹逆時針按揉中脘、內關10-15分鐘，以患者微熱為度；之後囑患者取俯卧位，以拇指指腹按揉胃俞、脾俞、肝俞5-10分鐘，稍用......

一、下面這些穴位和部位，對肝臟都很重要，您平時多在上面按摩，就能起到保肝的作用。1.舒氣會：雙手拇指相對，放在兩乳連線中點的膻中穴（氣會穴）上，上下擦動72次。2.疏肋間：兩手掌橫置兩腋下，手指張開，由內向外，由上向下分推至腰側，以......

1、耳垂輕拉法：將兩側耳垂向下輕拉10-20次，直至耳垂輕度痛感為度。2、穴位按摩法：選擇相應穴位，如按摩耳廓上的腸穴，可治療習慣性便祕，按摩耳垂上的眼穴，可治療麥粒腫、沙眼等，每日3～4次，每次按摩5-10分鐘。3、耳廓柔捏法：從耳輪......

按摩食竇穴位的作用［穴位解析］食竇即食道也。本穴與食道有關，故能治食道各症。食竇穴取法，須先單臂上舉，以開經穴之路，然後下針，乃有療效，有此經道之開，乃通傳導谷氣之路，即開通食飲之孔道也，故簡稱食竇。［定位］在胸外側部，當第5肋......

一到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現象。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣温使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。那麼如何緩解女性手腳冰涼的問題呢？有氧運動......

怎麼知道找到穴道了?很多人都覺得找穴道似乎很難，其實只要靜下心，根據穴道所在位置按下去，會有以下兩種感覺，這就表示你找到穴道啦。1.痠麻感：當我們按壓穴道時，會出現輕微酸痠麻麻的感覺。2.凹洞感：按壓穴道所在的位置，可以......

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨牀綜合症。其特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺，可伴有其他症狀，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區與左上肢，常發生......

［別名］胞門，子户。［穴義］腎經衝脈氣血在此變為和緩的熱氣。［名解］1）氣穴。氣穴，穴內物質為氣態物也。本穴物質為大赫穴傳來的高温高壓水氣，至本穴後，快速強勁的高温高壓水氣勢弱緩行並擴散為温熱之性的氣態物，故名氣穴。2）胞門。胞......

男人兩大穴：足三裏(見圖①)和腎俞(見下頁圖②)。前者是男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛......

你屬於哪種大臉類型骨頭型大臉——下頜骨突出，臉型呈方形，也就是我們常説的國字臉這類型的人可以自覺繞過本頁，除了削骨手術，你只要對着鏡子練習自拍，找準讓自己更漂亮的角度就可以了。肌肉型大臉——......

陰虛體質按摩哪裏1、揉二馬二馬穴又名二人上馬，位於手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。操作時，按揉此穴100～300次。具有滋陰補腎，順氣散結之功效。能滋陰潛陽，使腎水上滋於心。此法為交通心腎，調和陰陽之常法，並能利尿通淋，......

快速止牙痛的穴位與指壓法快速止牙痛時，上下齒的穴位是不同的。如果上齒牙痛，則應指壓迎香穴道。迎香穴位於鼻翼旁1釐米左右兩處，隻手壓就會有疼痛感。此穴位不僅對防止上齒牙痛有效，連鼻子不通也有效。如果下齒牙痛，則左......

按摩治療以祛風解表為主。手法宜使用瀉法。矚患者取坐位，雙手抱攏頭部，用雙拇指在頸後的風池穴處揉捻，以酸脹透遍全身為宜，操作3-5分鐘。之後提拿肩部肌肉豐滿處，並用手掌根在脊柱兩側自上而下緩慢摩動，以產生熱感為宜，約5-1......

冬天減肥是否比夏天更好，臨牀上尚沒定論。而對大多數人而言，沒有必要為減肥而動用鍼灸，只要加強鍛鍊，保持體重不增加，在一定程度上就是減肥了。但如果你選擇了鍼灸減肥，要注意哪些不良作用？扎針過頻過狠易產生穴位疲勞劉女士......

每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的痠痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌......

委中穴提高性慾望位置：膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裏，用手指輕輕撫壓穴位，能提高女性的性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。腎俞穴強壯腎氣位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一......

藥方黃芪20克，白朮30克，川芎10克，黨蔘15克，大黃8克，炮山甲9克，丹蔘10克，鼈甲15克，三七15克，萊菔子10克，白花蛇舌草15克。〈加減法〉①陰虛：加生地15克，阿膠9克。②熱毒盛：加山桅10克，丹皮10克，連翹10克。③濕重：去黨蔘加蒼朮15克，廣藿......

每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的痠痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌......