高血壓吃什麼好?不妨試試茄子。屬於寒涼食物的茄子，在夏天時食用有清熱解暑的作用，而且茄子對於防治高血壓也有不錯的效果。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二，有人吃茄子喜歡去皮，但事實上，茄子的精華在皮上，茄子......

夏季的瓜果蔬菜很多，菜市場上和超市裏都是琳琅滿目，可以隨心所欲的挑選。但是，懂得養生的人是非常注重飲食搭配的，只選對的不選貴的，其實，任何季節選擇時令的蔬菜和水果才是最好的，而往往時令蔬菜和水果價格不是很高，相反飯季......

中醫認為，耳為宗脈之所聚，十二經脈皆通於耳，人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一耳背溝，位於耳廓背面，在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用，故亦稱降壓溝。取穴：降壓溝、......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血......

蒺藜茶茶材白蒺藜9g，潼蒺藜9g。做法將藥材裝於過濾器中，浸泡於500ml冷水內3分鐘。加熱煮開後改小火再煮5分鐘即可或直接將藥材放入有過濾器的茶壺，以沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，可沖泡兩三次。宜適用於肝腎不足、頭暈眼花、腰膝......

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。收縮......

俗不知，有一些素食對降血壓也有很大的促進作用，今天小編就來給大家介紹四種具有降壓功效的素食。芹菜芹菜中含有一定數量的維生素P，因此，具有能抑制血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血壓的作用。茄子茄子中葉含有一定數......

茄子是我們餐桌上常見的蔬菜，它也是少見的紫色蔬菜，茄子富含維生素E和維生素P，夏季多吃茄子能降血壓、抗衰老，下面我們來看看夏季吃茄子的功效及食譜。一、茄子的功效1、降血脂血壓茄子有良好降低高血脂，高血壓功效，具體方......

老人容易血壓增高，吃什麼好呢？茄子是非常重要的一種食物，它可以有效的穩定老人的血壓，對血壓的增高或者降低有一定的調節作用。多説無益，一起來了解下吧。老人吃茄子好嗎？茄子的全身都有價值，甚至是藥用價值，茄子皮也是。紫色......

美國的布黑姆·帕蒂爾博士説：我們對西瓜研究得越深入，它為人體提供天然增強劑的能力就越讓我們感到吃驚。西瓜含瓜氨酸，在吃西瓜的過程中，瓜氨酸通過特定酶轉變成精氨酸。精氨酸是一種對心臟和循環系統有奇效的氨基......

中醫認為，耳為宗脈之所聚，十二經脈皆通於耳，人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一耳背溝，位於耳廓背面，在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用，故亦稱降壓溝。取穴：降壓溝、......

紅肉營養價值高紅肉是一個營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉，具體來説豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉的營養價值：一、反式脂肪不具威脅紅肉含有的反式脂肪不具威脅。雖然紅肉......

1、降低高血脂，高血壓選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。2、防治胃癌茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還具有清熱止血，消腫止痛......

中醫認為,茄子性味苦寒,有散血淤、消腫止痛、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。常吃茄子,可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜出血。茄子中富含維生素P,尤以紫茄子含量為高。維生素P能增強人體細胞間的黏着......

高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康。在日常飲食中，富含番茄紅素的番茄製品是輔助降壓的最佳食物之一。番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護血管、預防高血壓的作用，並能改善心......

1、芹菜紅棗茶製法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。2、山楂荷葉茶製法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。功效：山楂有擴張冠狀動脈、......

生活中有許多中老年人被高血壓的問題所困擾。但是多數的患者不知道如何才能從生活上面來降血壓。下面給大家介紹有助於降血壓的小習慣，供大家參考。少喝含糖飲料英國倫敦大學帝國理工學院公共衞生學院研究發現，如果常喝......

大家知道高血壓的產生常常與食物有關，長期不良的飲食習慣容易造成高血壓。當然，科學的飲食則有助於高血壓患者的康復。一些食物就有很明顯的降壓的效果，比如説土豆。今天我們就來介紹一下土豆降壓的原理。土豆為何有降壓......

喝茶是很多中國人的習慣，那麼高血壓也患者可以喝茶麼？下面就為大家介紹適宜高血壓患者的降壓茶飲。1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔......

腐竹是生活中人們很喜歡的一種食物，也是營養價值很高的一種食物，具有良好的健腦作用，它能預防老年痴呆症的發生。還對降血壓有這一定的作用。營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.......