1、多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃麪食，麪食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。2......

鼻腔是小寶寶呼吸的主要通道，能潤濕及過濾吸進的空氣，維護身體健康。但寶寶容易出現下面5種鼻塞狀況，導致通氣不暢。感冒鼻塞由於寶寶的體温調節中樞不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒。隨後鼻黏膜發生急性......

老人孤獨感成因及消除對策：1、隨着生活的節奏的加快，親人忙碌無暇與老人接觸。2、受制於老不正經壓力或子女的阻攔，再婚不能。3、興趣索然，自娛乏門。有不少老年人未培養起自己的興趣愛好，離開工作崗位後，除了吃飯睡覺，便是......

炎炎夏季，皮膚乾燥，如何做好夏日的護膚工作。即使，在持續高温也能在夏日成為白雪公主，今天小編就和大家一起分享下。一、乾燥緊繃保濕無效形成原因：過度清潔。因為在清潔時下手太重，破壞了肌膚的角質層，使其無法發揮它鎖水的......

一、五大對策，防止兒童肥胖·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以......

1、保持積極樂觀向上的情緒，樹立戰勝疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、並有好的生活規律，早休息，不熬夜，充足的睡眠對銀屑病的恢復十分有益，可以得到事半功倍的效果。2、查......

常感覺自己慾火焚身，或是性慾強到伴侶抱怨受不了時，該怎麼解決？基礎班對策是：step1：減少刺激誘惑清涼養眼的色情網站、成人雜誌、A片等，撩人慾念，對於容易性衝動的人來説，無異是火上添油，能避就避。step2：自慰或幫伴侶自慰一味......

佳佳和莎莎正在畫畫，佳佳缺一支紅色的蠟筆，看見莎莎筆盒裏有一支，伸手就去拿，嘴裏還説：這是我的。莎莎不肯給他，佳佳氣得把莎莎畫畫的東西全扔掉，還用腳去踢莎莎。佳佳所表現出來的行為在兒童心理學上稱為兒童攻擊行為。兒童......

1～7歲為寶寶偏食高發期，也正值生長髮育的黃金階段。兒童偏食所引發的一系列顯性危害和隱性危害，不容再被忽視。隱性危害：偏食寶寶易有性格缺陷和行為偏差有研究表明，幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較，在兒童甚至......

對於女性來説，面部肌膚細膩無暇是美的主要標誌之一，而毛孔粗大卻成了很多愛美女性一直難以解決的困擾，毛孔粗大使人的面孔看起來粗糙、鬆弛、缺乏光澤，於是，她們找來各種祕方，也試遍了商場裏琳琅滿目收縮毛孔的護膚品，但卻沒......

預防寶寶磨牙需要怎麼做？很多家長對於寶寶磨牙感到束手無策，今天不如就跟着小編一起來了解下吧。為什麼寶寶會磨牙所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環......

咖啡色色素型黑眼圈症狀：眼眶周圍的肌膚特別敏感，呈現出一圈咖啡色，即使睡得飽飽也渾然不變。範圍：上下眼窩、眼頭咖啡熊貓眼的出頭機會：成因：天生黑色素多，眼周的顏色就是比較暗沉。沒做好防曬，眼周日積月累被曬黑。經常用力......

1.激素變化懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠。這是由體內激素水平的改變引起的。對策在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，有報道指出，情緒不穩、壓力過大會使胎兒早產，或......

毫無疑問，美好肌膚的第一要素是健康！你完全可以設想一下，如果精心修飾的粧容下透出隱隱的色斑、皮疹，那簡直就像一張水墨梅花被淘氣的小孩拍上了泥巴掌，其效果滑稽兼恐怖，令人不忍卒讀。黃褐斑俗稱蝴蝶斑，女性中最常見的皮膚......

神經衰弱（Neurasthenia）是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱一詞最先由美國醫生（Beard1868）提出，近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經衰......

春天肌膚較為乾燥敏感，因此保濕顯得尤為重要。只有學會保濕，才能使肌膚進行下一步的護膚工作。春季保濕有哪些對策呢？補水與保濕不能混為一談。補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚，增強肌膚滋潤度。保濕......

男女戀人之間難免會因為一些事情鬧彆扭，突然之間男朋友不理你了，你可能認為他不理你是欲擒故縱，這樣想就大錯特錯了，有時候感情的破裂就是從互相不理開始的。那麼，男朋友不理你的對策有哪些呢?怎樣才能維護好男女從之間的......

法令紋要怎麼消除？臉部的肌膚是最容易衰老的部位其實不是眼部，也不是前額，而是鼻子兩側的法令紋。許多鏡頭前依然明豔照人的老牌女星，都有法令紋的困擾，即使再精緻的粧容也無法掩蓋，只能靠閃光燈營造沒有法令紋的假象。法令......

專家稱妊娠瘙癢症即為妊娠肝內膽汁淤積症，表現為在妊娠中、晚期出現瘙癢，或瘙癢與黃疸同時共存。而且因為膽汁淤積，使得胎盤的絨毛間隙變窄，影響母體與胎兒之間的物質交換和氧的供應，造成胎兒宮內發育遲緩，胎兒出生體重低於......

一、五大對策，防止兒童肥胖·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以......