第一個天敵是水。維生素C是一種水溶性的維生素，處於水溶液狀態時，更易流失。比如，清洗蔬菜時，維生素C會從切口隨水流失；焯燙蔬菜時，會溶解於水中造成損失等。為了避免維C的過多損失，建議在烹調蔬菜時先洗後切，切後馬上烹調，焯......

現在很多人都特別注重養生保健，注重美容養顏，相信維生素e大家一定不陌生，很多人都瞭解維生素e是具有很好的款衰老的功效的，那麼維生素E的作用還有哪些呢?維生素E的服用禁忌大家瞭解嗎?下面就一起去了解下吧。維生素E的作......

維生素Ｃ有着另一種常見的名字，就是抗壞血酸，為白色或淡乳白色結晶粉末（遇光顏色變深），味酸，易溶於水，微溶於乙醇。水溶液呈酸性，遇空氣、鹼或高温被迅速破壞。維生素C誘發或加重白癜風的機制可能是：①維生素Ｃ能使合成黑色素的物......

維生素C衍生物是特別棒的美白成分，很多產品裏都有。可有人使用含維生素C衍生物的精華液一星期後，發現臉色黃黃的，為什麼？是不是維生素C不能白天擦？在眾多美白成分裏，只有果酸、A酸不建議白天使用。維生素C衍生物不具有光敏......

央視網消息：幾元錢的維生素C跟幾十、幾百的維生素C有什麼區別？聽聽專家怎麼説！1、維生素C的功效有很多，最初是用來治療壞血癥的。維生素C只是輔助治療手段，不能過分依賴。2、藥用維生素C並沒有毒性，純度會比較高，遵醫囑即可......

很多人也不會坐以待斃，知道給自己補充一些營養元素以此來增強自己的身體機能，其中最常見的就是補充維生素C。喝一杯氣泡水便能補充豐富的維生素C，攜帶方便的維C泡騰片越來越得到大家的認可。但我們發現，有些人因操作不當......

適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的：延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。糾正貧血。老年人（尤其女性）常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧血時，適當加服維生素C，可促......

維生素C是人體需求量最大的營養素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用等。含維生素C的新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花等富含維生素C的水果有鮮棗、......

下面為大家總結了3個吃維生素C的誤區。1．水太燙放入維C泡騰片剛從飲水機接出的水很燙，放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，這是很多人的省時妙招。實際上，雖然泡騰片製劑穩定性很好，但維C在80攝氏度以上的熱水裏......

維生素是我們人體非常重要的營養元素，我們通常是通過一些蔬菜水果獲得維生素，因此知道含維生素C的食物有哪些對人體健康而言非常重要，因為它具有提高人體免疫力的功效。那麼，含維生素c的食物有哪些呢？1.黃色蔬果經過研究發......

維生素c是一種可以溶於水的維生素，它還有一個名字叫做抗壞血酸，作為一種水溶性的抗氧化劑，它是人類身體必須要的一種維生素，而且它不易溶於脂肪，因為能抗氧化，所以它可以抗衰老，保持皮膚美白，防止產生色斑，皺紋等。除此之外還......

1.西紅柿所謂的西紅柿就是我們平時生活中常説的番茄，這種似蔬菜又似水果的食物中含有大量的維生素c，因此專家建議在平時生活中不妨適當多吃。而且在西紅柿中還含有大量的番茄紅素，這種營養物質同樣具有很好的抗氧化作用，......

維生素C是人體必不可少的元素之一，這維生素C的好處有很多，很多都知道這吃維生素C好，不過對於其中的具體功效瞭解得並不是非常清楚，下面就一起來看看這詳細介紹。吃維生素c有什麼好處呢，對維生素C我們很多人都知道，它是人體......

維生素C又稱為抗壞血酸，它具有增強人體抵抗力、延緩衰老、美白皮膚等作用，成為家庭小藥箱中的必備藥物。然而，具有高度還原性的維生素C是維生素家族中頗為活躍的一員，性質非常不穩定，容易與多種食物或藥物發生化學反應，使其......

維生素C又叫抗壞血酸，是水溶性藥物，水溶後顯酸性反應。它能參加人體內多種代謝過程，降低毛細血管的通透性及脆性，增加機體抵抗力。維生素C有三大作用：一是用於抗壞血酸，也用於肝炎、肝硬化、化學毒物中毒、各種貧血、過敏性......

對於普通人來講，正常的飲食就能攝取到足夠的維生素C，因為新鮮蔬菜及水果如桔、橙、番茄、菠菜等都富含維生素C。但在以下情況下，或因消耗過多，或因疾病纏身，僅憑食物補充就顯得不夠了，這時就需要另外服用維生素C藥片，以滿足......

維生素C是一種水溶性維生素，具有多種重要的生理功能，被廣泛應用於營養保健和臨牀治療。以下是維生素C的好處：1、抗氧化作用：維生素C具有強大的抗氧化作用，可以幫助清除體內自由基，減少氧化損傷，對預防和緩解氧化應激相關疾病......

鈣和維生素C是我們身體內不能缺少的兩種元素，如果缺少了這兩種元素，我們的抵抗力就會大大的下降，同時也會造成營養不良的的狀況，所以在使用鈣和維生素c的時候，也需要一些注意事項。維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化......

適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的：延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧血時，適當加服維生素C，可......

很多廣告都認為，想美麗就要補充維生素C,但是對於女性朋友來説，並非所有人都要補充維生素C,不妨看下以下的介紹吧。什麼人要補充維生素C呢?1、經常抽煙的人：吸煙對維生素C的消耗很大。研究表明，經常吸煙的人對維生素C的需......